Hi,
ich hatte ja unter positiven von meiner Autofahrphobie berichtet, die ich endlich im Griff zu haben glaubte.
Wieder versagt... ich bin einfach zu doof für diese Welt und sollte mich endlich daran gewöhnen, dass ich nicht normal bin und noch nicht mal die einfachsten Sachen hinbekomme.
Ich denk immer diesmal ist es anders, ich habe Freunde und ein süßes Kind und ich denke es geht endlich mal ein normales Leben, wie bei den Anderen...
Wie gesagt, ich bin einfach zu doof, zu doof, um in unsere Gasse reinzufahren und dann noch die schlauen Sprüche der Männer...( nicht meines Mannes, der mich dann retten mußte, sondern die der Passanten )
Außerdem habe ich mal wieder heute eine Verabredung mit einer Bekannten aus der Krabbelgruppe falsch verstanden.
Ich will nicht mehr, ich komm in diesem Leben einfach nicht zurecht.
Am Besten wäre, wenn ich nicht mehr da wär.
Ich weiß, dass ich das meinem Sohn nicht antun kann.
Aber ich will nicht mehr!!!
S.
Sch... wieder versagt ( Ende gut, alles gut : )
Moderator: Moderatoren
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Serenity
Sch... wieder versagt ( Ende gut, alles gut : )
Zuletzt geändert von Serenity am 12:09:2011 12:45, insgesamt 1-mal geändert.
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kadisha
Hallo meine liebe!
ich kann dich gut verstehe!
ich kann auch nicht mit dem Auto fahren seit ich an der ppd erkrankt bin
in der stadt kann ich zwar fahren aber sobald ich autobahn fahren muss ist es der horror! auch landstraße ist schlimm für mich
sogar als es mir eigentlich relativ gut ging, ging das nicht weg
habe mich aber mittlerweile damit abgefunden, dass dies auch so bleiben wird, egal wie gut es mir geht
aber damit kann ich leben
ich weiss, dass klingt jetzt so einfach, aber mach dir da keinen stress!
autofahren ist nicht die welt
versuche positiv zu denken, erinnere dich was du sonst so geschaft hast, auch wenn es kleinigkeiten sind! egal wie klein sie dir erscheinen mögen!
ich denke, dass du heute alles so schwarz siehst, weil es nicht geklappt hat mit dem autofahren und ich kann es echt verstehen wenn du heute so frustriert bist
aber egal, auch wenn es nicht geklappt hat
du kannst sicher andre dinge ganz gut!
du bist eine super tolle mama für dein kind!! und es gibt so viele mütter, die das nicht sind! aber die dafür autofahren können. würdest du mti ihnen tauschen wollen?? ich glaube nicht oder?
versuch die kleinen dinge im leben zu sehen
du musst nicht alles können
darf ich fragen was da genau los war bei dem treffen wegen der krabbelgruppe?
drücke dich ganz feste!!
ich kann dich gut verstehe!
ich kann auch nicht mit dem Auto fahren seit ich an der ppd erkrankt bin
in der stadt kann ich zwar fahren aber sobald ich autobahn fahren muss ist es der horror! auch landstraße ist schlimm für mich
sogar als es mir eigentlich relativ gut ging, ging das nicht weg
habe mich aber mittlerweile damit abgefunden, dass dies auch so bleiben wird, egal wie gut es mir geht
aber damit kann ich leben
ich weiss, dass klingt jetzt so einfach, aber mach dir da keinen stress!
autofahren ist nicht die welt
versuche positiv zu denken, erinnere dich was du sonst so geschaft hast, auch wenn es kleinigkeiten sind! egal wie klein sie dir erscheinen mögen!
ich denke, dass du heute alles so schwarz siehst, weil es nicht geklappt hat mit dem autofahren und ich kann es echt verstehen wenn du heute so frustriert bist
aber egal, auch wenn es nicht geklappt hat
du kannst sicher andre dinge ganz gut!
du bist eine super tolle mama für dein kind!! und es gibt so viele mütter, die das nicht sind! aber die dafür autofahren können. würdest du mti ihnen tauschen wollen?? ich glaube nicht oder?
versuch die kleinen dinge im leben zu sehen
du musst nicht alles können
darf ich fragen was da genau los war bei dem treffen wegen der krabbelgruppe?
drücke dich ganz feste!!
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Serenity
Hallo kadisha,
danke für Deine liebe Antwort.
Bei mir ist das mit dem Autofahren schon seit der Kindheit so.
Aber ich steh auch total unter Zugzwang, meiner Kleiner kommt ab September für 2x5 Stunden in der Woche in die Kinderkrippe, damit ich wieder Arbeiten kann ( Geld ist bei uns ziemlich knapp und ich will kein Harz 4 beantragen ) und zur Kinderkrippe muß ich mit dem Auto fahren.
Fahrrad ist zu weit, Bus fährt ungünstig...
Habe seit Sonntag jeden Tag geübt ( bin vorher 4 Jahre nicht gefahren ).
Das schlimme ist nicht das Fahren, sondern wenn ich auf einmal diese Panikattacken bekomme, wenn etwas nicht funktioniert ( schalten, Parklücke, enge Gasse).
Da bin ich dann gar nicht ich selbst...
Mit der Krabbelgruppe war ich mal wieder in meiner eigenen Welt, seit dem die Depression mich wieder so heftig im Griff hat, kriege ich einfach Dinge nicht mit, die Welt liegt dann im Nebel, war im Grunde genommen nur ein Mißverständnis und nicht schlimm.
Für mich ist diese Situation schlimm, weil ich vor dem Kind total strukturiert, organisiert und geplant war und das auch immer als meine Stärke gesehen habe.
Sicher vom Kopf her weiß ich, dass man nicht alles können muß und ich bin auch 37 und sollte es besser wissen, aber die Botschaften meiner gestörten Mutter sind in solchen Situationen immer noch sehr präsent.
Zitat meiner Mutter : " Du bist ein dummes Schwein", " Was kannst Du überhaupt", " Du bist ja wie Dein Vater"
Heute habe ich Gott sei Dank einen Gesprächstermin bei der Psychologin von der Caritas, die mich schon mal beraten hat.
Und mein AD nehm ich seit Ende Februar wieder.
Andere Terapieplätze sind hier nicht zu bekommen. Und so gehe ich zur Überbrückung zu ihr.
Sorry, lang geworden, aber es tut so gut jemanden zu schreiben!!!
Danke Serenity
danke für Deine liebe Antwort.
Bei mir ist das mit dem Autofahren schon seit der Kindheit so.
Aber ich steh auch total unter Zugzwang, meiner Kleiner kommt ab September für 2x5 Stunden in der Woche in die Kinderkrippe, damit ich wieder Arbeiten kann ( Geld ist bei uns ziemlich knapp und ich will kein Harz 4 beantragen ) und zur Kinderkrippe muß ich mit dem Auto fahren.
Fahrrad ist zu weit, Bus fährt ungünstig...
Habe seit Sonntag jeden Tag geübt ( bin vorher 4 Jahre nicht gefahren ).
Das schlimme ist nicht das Fahren, sondern wenn ich auf einmal diese Panikattacken bekomme, wenn etwas nicht funktioniert ( schalten, Parklücke, enge Gasse).
Da bin ich dann gar nicht ich selbst...
Mit der Krabbelgruppe war ich mal wieder in meiner eigenen Welt, seit dem die Depression mich wieder so heftig im Griff hat, kriege ich einfach Dinge nicht mit, die Welt liegt dann im Nebel, war im Grunde genommen nur ein Mißverständnis und nicht schlimm.
Für mich ist diese Situation schlimm, weil ich vor dem Kind total strukturiert, organisiert und geplant war und das auch immer als meine Stärke gesehen habe.
Sicher vom Kopf her weiß ich, dass man nicht alles können muß und ich bin auch 37 und sollte es besser wissen, aber die Botschaften meiner gestörten Mutter sind in solchen Situationen immer noch sehr präsent.
Zitat meiner Mutter : " Du bist ein dummes Schwein", " Was kannst Du überhaupt", " Du bist ja wie Dein Vater"
Heute habe ich Gott sei Dank einen Gesprächstermin bei der Psychologin von der Caritas, die mich schon mal beraten hat.
Und mein AD nehm ich seit Ende Februar wieder.
Andere Terapieplätze sind hier nicht zu bekommen. Und so gehe ich zur Überbrückung zu ihr.
Sorry, lang geworden, aber es tut so gut jemanden zu schreiben!!!
Danke Serenity
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kadisha
also bei mir ist es so, dass nicht unbedingt was schief laufen muss beim autofahren.
sobald ich weiss ich muss autobahn wird mir schon schlecht.
und wenn ich dann auf der autobahn bin kommt die panik von alleine, ohne besonderen grund. mir ist dann schwindelig und ich denke, was wenn ich gleich einen unfall baue etc und dann geht garnichts mehr.
wie weit muss du denn dann mit dem auto zur krippe fahren?
ich glaube, dass bei dir auch viel im zusammenhang mit deiner mutter steht, dass du dich da unter druck gesetzt fühlt, dass du es ihr beweisen willst
wie ist denn der kontakt zu ihr jetzt?
welches ad nimmst du eigentlich und in welcher dosis?
lg
sobald ich weiss ich muss autobahn wird mir schon schlecht.
und wenn ich dann auf der autobahn bin kommt die panik von alleine, ohne besonderen grund. mir ist dann schwindelig und ich denke, was wenn ich gleich einen unfall baue etc und dann geht garnichts mehr.
wie weit muss du denn dann mit dem auto zur krippe fahren?
ich glaube, dass bei dir auch viel im zusammenhang mit deiner mutter steht, dass du dich da unter druck gesetzt fühlt, dass du es ihr beweisen willst
wie ist denn der kontakt zu ihr jetzt?
welches ad nimmst du eigentlich und in welcher dosis?
lg
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ria
Hallo Serenity,
ich bin da ganz der Meinung von Kadisha. Man kann nicht in allem was man tut, perfekt oder gut sein. Und schau mal, wenn ich das richtig verstanden habe, bist du seit 4 Jahren kein Auto mehr gefahren. Das ist eine verdammt lange Zeit, sorry, aber da muss jeder erst wieder üben. Mach dir deswegen nicht so nen Stress.
Ich fahre z.B. auch keine Autobahn. Das war aber schon vor meiner Erkrankung so, dass ich auf der Autobahn regelrechte Zustände bekommen habe.... Wenn ich es dann doch mal muss, dann gehts natürlich auch nicht ohne Herzklopfen und schwitzige Hände... Ich bin danach zwar immer stolz auf mich, aber ich vermeide es trotzdem immer wieder
LG
ich bin da ganz der Meinung von Kadisha. Man kann nicht in allem was man tut, perfekt oder gut sein. Und schau mal, wenn ich das richtig verstanden habe, bist du seit 4 Jahren kein Auto mehr gefahren. Das ist eine verdammt lange Zeit, sorry, aber da muss jeder erst wieder üben. Mach dir deswegen nicht so nen Stress.
Ich fahre z.B. auch keine Autobahn. Das war aber schon vor meiner Erkrankung so, dass ich auf der Autobahn regelrechte Zustände bekommen habe.... Wenn ich es dann doch mal muss, dann gehts natürlich auch nicht ohne Herzklopfen und schwitzige Hände... Ich bin danach zwar immer stolz auf mich, aber ich vermeide es trotzdem immer wieder
LG
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Serenity
Danke Kadisha, Ria,
es beruhigt mich, dass es noch mehr Leute gibt, die damit ein Problem haben.
Ich kam mir halt so vor als könnten das alle Anderen nur ich nicht, weil sonst keiner darüber spricht...
Streß machen war auch heute bei Psychologin Thema....Muß da wohl doch noch viel lernen.Irgentwie kriege ich meine Mutter nicht "los". Wir haben seit 4 Jahren mal wieder keinen Kontakt ( siehe auch Thema"Mutter alkoholkrank" ). Ich hab es immer wieder versucht mit ihr klarzukommen, aber sie ist immer noch wie früher. Ich schaff das nicht mich dem auszusetzen.
Heute Abend fahre ich wieder Auto, ich hab es mir fest vorgenommen mich nicht wieder zu Hause zu verstecken. Ist ja für meinen Sohn.
Zur Krippe sind es einfache Fahrt 11km, nicht die Welt...
Und als AD nehm ich Amitryptilin 75mg zur Nacht, sonst hilft es gut finde ich, deswegen wollte ich halt auch unbedingt die Autoproblematik angehen.
Lieben Dank
Serenity
es beruhigt mich, dass es noch mehr Leute gibt, die damit ein Problem haben.
Ich kam mir halt so vor als könnten das alle Anderen nur ich nicht, weil sonst keiner darüber spricht...
Streß machen war auch heute bei Psychologin Thema....Muß da wohl doch noch viel lernen.Irgentwie kriege ich meine Mutter nicht "los". Wir haben seit 4 Jahren mal wieder keinen Kontakt ( siehe auch Thema"Mutter alkoholkrank" ). Ich hab es immer wieder versucht mit ihr klarzukommen, aber sie ist immer noch wie früher. Ich schaff das nicht mich dem auszusetzen.
Heute Abend fahre ich wieder Auto, ich hab es mir fest vorgenommen mich nicht wieder zu Hause zu verstecken. Ist ja für meinen Sohn.
Zur Krippe sind es einfache Fahrt 11km, nicht die Welt...
Und als AD nehm ich Amitryptilin 75mg zur Nacht, sonst hilft es gut finde ich, deswegen wollte ich halt auch unbedingt die Autoproblematik angehen.
Lieben Dank
Serenity
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ria
Hey du 
fällt mir grad noch ein. Eine Bekannte von mir hatte nach der Geburt auch ganz schlimme Angstzustände beim Autofahren bekommen. Und die ist sonst wirklich pro Jahr Tausende von Kilometern gefahren (sogar mit Wohnwagen hinten dran -und das auf der Autobahn). Auf jeden Fall ging dann autofahrentechnisch gar nichts mehr.
In der Verhaltenstherapie wurde dann ausgemacht, dass sie "ganz klein" anfängt. So musste sie z.B. ein paar Mal die Woche ca. 5 kam bis zum nächsten MC Donald`s fahren. Wenn es gut geklappt hat, dann noch nen paar Mal zur Sicherheit und dann hat sie langsam aber sicher sich das nächste Stück rangetraut.
Vielleicht ist die Methode auch was für dich?
fällt mir grad noch ein. Eine Bekannte von mir hatte nach der Geburt auch ganz schlimme Angstzustände beim Autofahren bekommen. Und die ist sonst wirklich pro Jahr Tausende von Kilometern gefahren (sogar mit Wohnwagen hinten dran -und das auf der Autobahn). Auf jeden Fall ging dann autofahrentechnisch gar nichts mehr.
In der Verhaltenstherapie wurde dann ausgemacht, dass sie "ganz klein" anfängt. So musste sie z.B. ein paar Mal die Woche ca. 5 kam bis zum nächsten MC Donald`s fahren. Wenn es gut geklappt hat, dann noch nen paar Mal zur Sicherheit und dann hat sie langsam aber sicher sich das nächste Stück rangetraut.
Vielleicht ist die Methode auch was für dich?
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Serenity
Hallo,
zu Mc Donald fahren wär keine gute Idee, bin nämlich ne kleine Kugel
und versuch das grad wieder ein bißchen zu ändern,
aber ich weiß, was Du meinst, deswegen gehts heute Abend auch nur in den nächsten Stadtteil, diesmal wieder mit meinem Mann.
Wir müssen da eh was erledigen.
Kleine Schritte, nicht zuviel wollen....
Drück mir die Daumen
Gruß Serenity
zu Mc Donald fahren wär keine gute Idee, bin nämlich ne kleine Kugel
und versuch das grad wieder ein bißchen zu ändern,aber ich weiß, was Du meinst, deswegen gehts heute Abend auch nur in den nächsten Stadtteil, diesmal wieder mit meinem Mann.
Wir müssen da eh was erledigen.
Kleine Schritte, nicht zuviel wollen....
Drück mir die Daumen
Gruß Serenity
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ria
Na klar mach ich Halte beide Daumen gedrückt.
Und denk immer dran, wenn du Panik bekommst, wenn´s geht rechts ran, tief durchatmen und rede dir selbst gut zu. Ich glaube, wenn du dich dann in dem Moment noch "selbst fertig" machst, so nach dem Motto: Ich bin zu blöd zum Autofahren oder kriege nichts auf die Reihe.... wirds noch schlimmer... Und das dem nicht so ist, haben wir dir ja bereits gesagt
Ich rede dann teilweise auch mit mir selber (auf der Autobahn)
Berichte mal wie´s war, gell
Halte beide Daumen gedrückt. Und denk immer dran, wenn du Panik bekommst, wenn´s geht rechts ran, tief durchatmen und rede dir selbst gut zu. Ich glaube, wenn du dich dann in dem Moment noch "selbst fertig" machst, so nach dem Motto: Ich bin zu blöd zum Autofahren oder kriege nichts auf die Reihe.... wirds noch schlimmer... Und das dem nicht so ist, haben wir dir ja bereits gesagt
Ich rede dann teilweise auch mit mir selber (auf der Autobahn)
Berichte mal wie´s war, gell
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Serenity
Hi,
haben mir die Knie gezittert, aber ich bin wieder heil angekommen.
Mein Problem ist leider auch oft, dass ich mich festfahre, gestern in der schmalen Gasse kam ich weder vor noch zurück.
Ich hab mich auch schon mal auf dem Real-Parkplatz so neben einen Mülleimer manöviert, so dass mich ein Fremder rausfahren mußte, daselbe auch mit einem Laternenpfahl ( wo mich dann Gott sei Dank ein Freund befreit hast ), Parklücken und so weiter....
Da ist dann leider nichts mit rechts ran fahren
Und da ich auch keine Superblondine bin sparen die männlichen Passanten dann auch nicht mit blöden Kommentaren.
Wenns nicht so peinlich wäre, fände ich das ja auch witzig....
Schönen Abend
Gruß Gesa
haben mir die Knie gezittert, aber ich bin wieder heil angekommen.
Mein Problem ist leider auch oft, dass ich mich festfahre, gestern in der schmalen Gasse kam ich weder vor noch zurück.
Ich hab mich auch schon mal auf dem Real-Parkplatz so neben einen Mülleimer manöviert, so dass mich ein Fremder rausfahren mußte, daselbe auch mit einem Laternenpfahl ( wo mich dann Gott sei Dank ein Freund befreit hast ), Parklücken und so weiter....
Da ist dann leider nichts mit rechts ran fahren
Und da ich auch keine Superblondine bin sparen die männlichen Passanten dann auch nicht mit blöden Kommentaren.
Wenns nicht so peinlich wäre, fände ich das ja auch witzig....
Schönen Abend
Gruß Gesa
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ria
Hey
Mensch supi, du hast dich getraut und bist heil wieder zurück gekommen. Alles andere kommt auch noch.
Ich hab mich auch schon öfters "blamiert" beim Ein- und Ausparken - es gibt schlimmeres. Was mir noch geholfen hat, war der Verkehrsübungsplatz, da kann man herrlich einparken üben, am Berg anfahren etc. ohne dass man blöd angeschaut wird. Vielleicht wäre das ja noch ne Option für Dich?
Schönen Abend!
Mensch supi, du hast dich getraut und bist heil wieder zurück gekommen. Alles andere kommt auch noch.
Ich hab mich auch schon öfters "blamiert" beim Ein- und Ausparken - es gibt schlimmeres. Was mir noch geholfen hat, war der Verkehrsübungsplatz, da kann man herrlich einparken üben, am Berg anfahren etc. ohne dass man blöd angeschaut wird. Vielleicht wäre das ja noch ne Option für Dich?
Schönen Abend!
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Serenity
Hallo Ihr Lieben,
wollte Euch nur mal auf dem Laufenden halten.
Bin letzte Woche die ersten beiden Male mit meinem Kleinen zur Krippe gefahren!
Hab immer noch Schweißausbrüche, weiß aber, dass ich es in den Griff bekomme und fahren kann.
Allerdings suche ich mir meinen Parkplatz lieber woanders, wo mehr Platz ist
Ich hoffe es geht so gut weiter, denn ich brauche dringend die Zeit wo mein Kleiner in der Krippe ist. Bin ziemlich fertig nach 1 1/2 Jahren nur Kind....
Erstmal erholen und im Dezember Job suchen....
Danke nochmal für Euren lieben Zuspruch!
Gruß Serenity
wollte Euch nur mal auf dem Laufenden halten.
Bin letzte Woche die ersten beiden Male mit meinem Kleinen zur Krippe gefahren!
Hab immer noch Schweißausbrüche, weiß aber, dass ich es in den Griff bekomme und fahren kann.
Allerdings suche ich mir meinen Parkplatz lieber woanders, wo mehr Platz ist
Ich hoffe es geht so gut weiter, denn ich brauche dringend die Zeit wo mein Kleiner in der Krippe ist. Bin ziemlich fertig nach 1 1/2 Jahren nur Kind....
Erstmal erholen und im Dezember Job suchen....
Danke nochmal für Euren lieben Zuspruch!
Gruß Serenity