hillllllffeee...

angsthässchen · Beitrag von **angsthässchen** » 27:02:2013 17:50

Hallo meine lieben,
ich hab jetzt irgendwie keine angst mehr vor dem scheiss zunge abbeissen..
jetzt ist das so das ich angst habe mir selbst etwas anztun ICH WILL DIESE GEDANKEN NICHT DENKEN !!! ICH WÃœRDE ALLES TUN UM SIE NICHT ZU HABEN !!! Mein leben kann schÃ¶ner nicht sein !!!! nur diese scheiss angst ich dachte heute stell mal vor du fÃ¤hrst irgendwohin wo keine sau ist und dann tuste dir was an ...? oh gott ich hab angst das ich das tue ... eine gute freundinn meint das der zwang sich jetzt eine neue angst sucht ... und dann habe ich angst vor lauter angst verrÃ¼ckt zu werden kennt das jemand oder muss ich mir wirklich sorgen machen ????

franzi8511 · Beitrag von **franzi8511** » 27:02:2013 18:27

Das ist ganz klar ein zg. Den hatte ich auch Ã¶fters. Das ist leider so das der zwang sich immer wandeln und sich als anderer gedanke zeigt...

Wally · Beitrag von **Wally** » 28:02:2013 0:01

Exakt!
So wie franzi sagt: er sucht sich immer dass, was am schlimmsten fuer dich ist!

Den habe/ hatte ich auch!
Cool bleiben, es sind NUR Gedanken, sonst nichts!

Ich verspreche es hoch und heilig!

starrynight · Beitrag von **starrynight** » 28:02:2013 10:32

Kenn das auch.. weiss dann immer nicht ob ich es doch tun wuerde..
Und diese angst vor angst verrueckt zu werden hab ich auch.

anja-ff · Beitrag von **anja-ff** » 28:02:2013 16:05

Hallo AngsthÃ¤sschen,

bin auch mal wieder in dieser Phase mit genau denselben Gedanken und Ã„ngsten. Ich hatte sie auch frÃ¼her schon und weiÃŸ eigentlich, dass es nur Gedanken sind, die auch wieder verschwinden. Aber die Angst lÃ¤sst mich trotzdem nicht los. Dabei habe ich gar nicht vor, mir etwas anzutun. Die Angst ist vÃ¶llig unbegrÃ¼ndet.

Aber die Zwangsgedanken sind hartnÃ¤ckig. Es hilft nur, die Ãœbungen weiter zu machen. "Hallo Zwangsgedanke, schÃ¶n dass Du da bist, aber ich habe leider keine Zeit fÃ¼r Dich....."

Liebe GrÃ¼ÃŸe
Anja

angsthässchen · Beitrag von **angsthässchen** » 28:02:2013 18:20

Wird man auch nicht verrÃ¼ckt wenn man eine angstattacke hat ? und man macht irgendwas ???
Liebe grÃ¼ÃŸe

franzi8511 · Beitrag von **franzi8511** » 28:02:2013 19:24

Ne man wird nicht verrÃ¼ckt, es fÃ¼hlt sich nur so an... Und das ist das schlimme.... Man macht auch nix den du versucht ja in diesen moment alles zutun damit nix passiert...