Aspartam, Glutamat, Schlafstörungen?

[Anna81]

Hallo ihr Lieben,

Bei mir schreitet die Schwangerschaft voran. Trotzdem hatte ich jetzt leider wieder mit Schlafstörungen zu kämpfen. Dieses Mal war es aber komisch. Ich hatte keine Ängste, die ich sonst immer dabei hatte, erst am nächsten Tag kamen die Ängste weil mir der Schlaf gefehlt hat und ich ziemlich dünnhäutig war.

Ich habe dann mit meiner Heilpraktikerin geredet und sie ist der Überzeugung, dass der überwiegende Grund für meine Schlafstörungen diesmal der Konsum von Aspartam und Glutamat war. Diese Woche ist es zweimal passiert und jedes Mal hatte ich am Abend Zero Sprite bzw. Coke light getrunken. Gestern kam noch ein Besuch bei Burger King dazu. Ich hatte auch ziemliche Bauchschmerzen und Übelkeit.

Nun habe ich mal im Internet recherchiert und da scheint was dran zu sein. Jetzt wollte ich euch noch mal fragen, ob ihr ähnliche Erfahrungen gemacht habt. Mein Therapeut meinte heute auch, dass ich vor allem jetzt solche Dinge meiden soll. Man sei in der Schwangerschaft viel anfälliger.

Weiß jemand zu dieser Sache Bescheid?

Lg
Anna

[Sanna]

Ich vertrage überhaupt kein Aspartam. Ich reagiere sehr sensibel mit Schlafstörungen und Migräne. Deshalb verzichte ich grundsätzlich auf light Getränke.

LG, Sanna

[sol]

Hallo Anna,
allein schon Cola reicht bei mir aus um ewig wach zu bleiben. Bei meiner Tochter war das mal der Wachmacher - auf einer Hochzeit hat sie ein halbes Glas getrunken und konnte mit uns bis 4 uhr morgens tanzen---- Warum solltest du in der Schwangerschaft nicht so darauf reagieren?
LG