Unwirklichkeitsgefühl:( !!!

[Sumsumy]

Hallo meine lieben
Wie geht ihr mit diesem Unwirklichkeitsgefühl so um?? Im Moment ist es wieder sehr stark und es macht angst ich denke ich drehe bald durch ich werde den Verstand verlieren ich verzweifle kennt ihr das auch und was hilft dagegen???
Lg sumeya

[Nickolakala]

Das allerbeste Rezept ist: das Gefühl einfach "annehmen" und nicht wichtig nehmen........dann sollte es sich mit der Zeit abschwächen.

Alles Gute !!!

[Sumsumy]

Hallo
Manchmal klappt das mit dem ignorieren manchmal nicht ich hoffe das legt sich bald wieder:(