immer wieder Motivation

[Angsthase]

Hallo ihr Lieben,

Ich muss mir heute mal wieder was von der Seele schreiben.es sind noch knapp sechs Wochen bis zur Geburt meines ersten Kindes.obwohl es mir die letzte Zeit echt besser ging,ist heute irgendwie ein richtig blöder Tag.die ZG haben mich heut wieder ganz schön unter Kontrolle und meine Angst vor der Zukunft ist auch etwas stärker.ich weiß,dass das nur ich allein bin,die sich so unter Druck setzt,aber es fällt mir heute unwahrscheinlich schwer mich zu ermutigen und zu motivieren.ich will einfach wieder normal leben,wieder ich sein,und vorallem diese blöden ZG loswerden,die nerven mich dermaßen und können einem alles versauen. Im Grunde bin ich sauer auf sie,ich hasse sie und wünsche mir,dass sie mich in Ruhe lassen,aber das ist garnicht so einfach.so,ich musste das mal los werden.danke fürs zuhören.

LG,angsthase

[franzi8511]

Ja das glaube ich dir... Was für zwangsgedanken hast Du wenn ich Fragen darf??

[Angsthase]

Naja,eigentlich total viele,aggressive,sexuelle,alles mögliche.ich habe gemerkt,dass ich total anfällig bin,wenn ich im Internet rum surfe und mich belese,weil sich dann oft daraus neue entwickeln.deshalb hab ich schon vor wichen damit aufgehört und mir lieber Fachliteratur bestellt,was wirklich gut hilft.leidest du auch unter ZG?

LG,Anne

[Marika]

Hey,

oh ja - ich war auch ganz oft wütend, sauer und einfach nur genervt von den ZG. Sie können tatsächlich alles versauen, wie du schreibst. Sehr gut ist, dass du nicht so viel surfst, sondern dir lieber Fachliteratur zum Thema suchst und ließt. Das ist das was wirklich hilft, weil es eben Ängste abbaut und durch Wissen ersetzt. Dann hast du auch wirklich ein Werkzeug an der Hand, um zu lernen die ZG zu "verlernen"!

P.S: hatte alle diese ZG die du hast, auch!

[franzi8511]

Ja leide schon 4 Jahre daran. Hauptsächlich aggressive zwangsgedanken. Aber zum Glück nicht durchgehend. Mal hab ich keine Angst und manchmal totale Panik davor. Leide aber auch so unter Angst und Panik.

[Angsthase]

Manchmal wünschte ich mir,ich würde dolle auf den Kopf fallen und mit einer amnesie aufwachen.das klingt jetzt etwas schräg.aber ich wüsste noch alles,außer natürlich die Erinnerung an die ZG wäre weg.das war doch echt cool,oder? Naja,ich meine,man kann ja mal träumen.wenn es so einfach wär,aber der Kampf um die Genesung ist oft echt anstrengend,oder wie ergeht es euch dabei?

Lg,angsthase