Schatten & Licht e. V.

Hallo!

Das ist super, ich freue mich sehr. Hat sich die PIA gestern nochmal wegen dem Lorazepam gemeldet?

Leider nein! Ich rufe da aber gleich nochmal an.

Ist es eurer Meinung nach eigentlich üblich, nach 10 taggen hoch zu dosieren? Also ich hab ja angefangen mit 10 Tage 50mg Sertralin und dann auf 100mg. Ist das zu früh? Ich lese immer, dass viele erst wochenlang eine Dosis nehmen und dann erst hoch gehen.

Hallo!

Also im unteren Bereich ist es schon oft so, dass schneller hochdosiert wird. Da man ja zu Beginn niedrige Dosierungen hat die noch nicht wirklich greifen, geht man dann schneller nach oben, um baldigst eine Wirkung zu erzielen. Wenn man dann im guten Wirkungsbereich ist, schaut man individuell wie sich die Dosis auswirkt - das kann mehrere Wochen dauern und daher wird dann länger beobachtet.

Also passt das bei mir so? Bzw ist das normal so? Heute Morgen geht’s mir wieder richtig schlecht. Ich komme mir manchmal schon blöd vor wenn ich hier so oft schreibe und mein Leid Klage aber es hilft mir jedes Mal so sehr wenn mir jemand antwortet. Ich hoffe einfach dieses schlimme Gefühl was ich jeden Morgen im Bauch habe verschwindet bald, ich kann nicht mehr

Dafür sind wir doch hier Liebes, dass du in dieser schweren Phase immer jemanden hast, der bei dir ist - wenn auch nur virtuell!

Kompetente Ärzte haben dir diese Dosierung so verordnet, dem kannst du absolut vertrauen. Meine Beobachtung bestätigt das auf jeden Fall auch. Es ist so, dass Sertralin eher mehr Probleme macht am Anfang, als vielleicht so manch anderes AD. Von da her sind deine Schwankungen absolut nachvollziehbar, man hört das ganz oft. Und dazu kommt natürlich das Morgentief - das ist etwas ganz grausiges und ein Symptom das wirklich länger braucht, bis es verschwindet. Aber es wird milder - ich bin sicher, dass es nicht mehr lange dauern wird, bis sich da bei dir auch in diesem Bereich was tut. Erste Lichtblicke sind schon da, das ist gut. Jetzt heißt es weiter durchhalten.

Das schaffst du, wir sind hier für dich da!

Hey,
Das morgen tief ist wirklich grausam und gemein. Man hat das Gefühl, man ist der Krankheit total ausgeliefert, gerade am Anfang, ein morgen geht es recht gut, der nächste ist wieder übel. Dann ist ein Tag gut, dann der nächste wieder kacke. Es ist so ein hin und her und ich fühlte mich dem einfach immer so ausgeliefert und so überhaupt nicht berechenbar. Trotzdem finde ich weiterhin, das es sehr gut. Ist, dass du schon bessere Momente hast. Das ist für mich trotzdem ein sehr gutes Zeichen und gerade am Anfang sind diese Schwankungen einfach sehr stark und leider auch völlig normal. Wichtig ist, dass man so einen Rhythmus für sich findet, wo man sagt, okay, in diesem Rahmen komme ich klar, es ist aushaltbar und es gibt mir Halt und Struktur. Das war für mich sehr wichtig. Bei mir war es oft morgens so, dass ich extreme Unruhe hatte. Dadurch dann herzklopfen , Übelkeit und dann Durchfall. Ich konnte teilweise ganz schlecht essen, nur ein bisschen Tee trinken war möglich. Trinken ging dann besser und dabei irgendwas essen auf das ich Appetit hatte oder einfach ein trockenes Stückchen Brot. Vielleicht ein porridge, aber oft habe ich auch erstmal gar nichts runtergekriegt. Wichtig ist einfach beim morgen tief, dass du versuchst, trotzdem den Tag zu beginnen, denn meistens wird es dadurch besser. Auch wenn man sich noch so Elend fühlt, im Bett liegen zu bleiben und vor sich hinzu Grübeln macht es in der Regel schlimmer und sobald du aufstehst und den Körper aktivierst, geht auch das morgen tief etwas zurück.
Und natürlich darfst du hier schreiben, denn dafür sind wir ja hier, dass wir versuchen so gut es geht zu unterstützen, Mut zu machen, oder halt auch einfach nur zu sagen, dass wir das alles kennen. Das ist bei uns auch so gewesen ist und dass wir auch alle wieder gesund geworden sind.

Guten Morgen. Ich danke euch dafür , dass ihr euch die Zeit nehmt mir zu schreiben. Heute Morgen ist es wieder ganz schlimm, ich habe das Gefühl ich stehe kurz vor einer Panikattacke , bin sowas von unruhig , habe Durchfall und Übelkeit. Tagsüber ging es mir die letzten Tage wirklich gut, aber morgens ist es nicht auszuhalten. Ich hoffe das geht bald vorbei. Ich schlafe auch total schlecht, einschlafen geht , aber wenn ich dann ein Mal wach bin weil der kleine sich meldet habe ich totale Probleme wieder einzuschlafen. Meistens hab ich so ein Herzrasen und Unruhe dass es unmöglich ist still liegen zu bleiben. Wann hört das endlich auf ich kann langsam nicht mehr. Bin heute bei Tag 21 mit dem AD.

Guten Morgen Liebes!

Dass es dir tagsüber schon recht gut geht, ist toll! Das ist wirklich ein klares Zeichen, dass sich da durch das AD was tut.... und du merkst das auch. So wie Alibo schreibt, ist es wichtig dass du trotz Morgentief versuchst in den Tag zu starten. Wenn du diese Hürde geschafft hast, wird es leichter. Es ist natürlich ganz schwer, aber du schaffst das, du bist unglaublich stark

Wenn ich euch nicht hätte .. wirklich ihr wisst nicht wir sehr ihr mit helft ! DANKE !!! Ich bin heute Morgen wieder total zusammengebrochen, zum Glück hat mein Mann mich beruhigen können. In diesen Momenten habe ich immer das Gefühl, es wird niemals besser. Ich bin dann so hoffnungslos und zweifle alles an. Dieser Zustand ist so schlimm, ich habe vorhin zu meinem Mann gesagt ich hasse mein Leben im Moment einfach so sehr ich will endlich wieder lachen, glücklich sein, mein Leben genießen. Am Montag startet die Gruppentherapie , bin total aufgeregt.

Ganz genauso ist es, man möchte sich einfach nur normal fühlen. Das klingt für Menschen, die noch nie eine Depression hatten, so unvorstellbar, dass man sich einfach wünscht, normal zu sein. Also normale Gefühle zu haben, ruhig zu sein, keine Angst zu haben. ich weiß noch, wie ich das erste mal ohne morgentief aufgewacht bin und wach wurde und einfach normal aufgewacht bin. Ohne schreckliche Gefühle, ohne Tiefe Traurigkeit, sondern ich bin aufgewacht und fühlte mich normal und ruhig. Das war so ein besonderer Moment. Den habe ich einfach nie vergessen.
Was ich noch gedacht habe, wenn das schlafen aufgrund der Medikamente so ein großes Problem ist oder generell ein Problem bei dir, wäre es ja noch eine Option deinen Arzt zu fragen, ob du für abends noch ein weiteres Medikament bekommst, was da schlafen erleichtert und so wie bei anderen hier auch das morgen tief unter Umständen bisschen milder ausfallen lässt. Das wäre noch eine Möglichkeit, es insgesamt bisschen leichter zu machen. Das würde ich an deiner Stelle beim nächsten Besuch den du hast beim Arzt einmal ansprechen, wenn du das Gefühl hast, dass du für nachts noch etwas Unterstützung brauchst.

Danke, das werde ich auf jeden Fall mit meinem Arzt besprechen.
Alles was ich im Moment habe ist meine ganze Hoffnung darauf zu legen, dass das AD wirken wird. Wenn das nicht der Fall ist geh ich kaputt und ich hab solche Angst dass es nicht wirken wird.

Das AD wirkt bereits, du merkst es daran dass du schon gute Phasen hast. Aber da kommt noch mehr, der Wirkstoffspiegel der 100 mg hat sich noch nicht voll entfaltet...

Ich hoffe so sehr, dass du recht hast. Ich habe absolut keine Hoffnung jetzt grad im Moment weil es mir so miserabel geht.

Wie viele Wochen hat es bei euch gedauert bis es gut war? Ich weiß , es ist bei jedem anders. Aber nur mal aus Interesse gefragt.