Schatten & Licht e. V.

Hallo Marika,

Danke für deine Nachricht. Wie schön, dass du so einen tollen trotz deiner Krankheit erzogen hast. Das ist auch mein Wunsch, dass ich sie zu einem jungen gesunden selbstständigen Erwachsenen erziehe. Ich möchte ihre Kindheit nicht „versauen“. Du hast recht, ich lasse mich behandeln und arbeite an mir. Wenn ich das nicht machen würde, dann wäre es verantwortungslos von mir. Trotzdem habe ich dieses schlechte Gewissen.. ich liebe sie so sehr, dass ich manchmal denke, diese Liebe überfordert mich. Ich habe ständig große Angst um sie.
Mir geht es heute leider immer noch schlecht. Ich hoffe so sehr, dass sich das in den nächsten Tagen legt. Es kostet mich unheimlich viel Kraft.
Wenn ich zurückblicke hatte ich bei guter Einstellung meines ADs in der Vergangenheit auch gelegentlich kurze und schwächere Tiefs. Mich haben zum Beispiel Gerüche, wetter getriggert. Ich bin zwar jedes Mal da raus gekommen, aber die Angst, dass es komplett von vorne losgeht, hat mich verrückt gemacht.
Ich finde es schade, dass so wenig auf der Positiv Seite steht bzw es wäre schön wenn mehr Frauen, die geheilt sind, es im Forum hinterlegen würde. So eine Art Ermutigung, dass die Mehrheit hier gesund geworden ist.
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag

Hallo liebe mamas

Ich wollte nur mitteilen, dass ich das gefühl habe, dass es bergauf geht. Ich hatte 4-5 Tage wo es mir schlecht ging, aber seit 6 Tagen wird es von Tag zu Tag besser. Heute habe ich mich ganz gesund gefühlt. Vor kurzem hatte ich eine Phase mit 9 guten Tagen, danach kam wieder ein Tief. Ich weiss, dass mich noch einige Tiefs erwarten und dass ich jedes Mal da rauskomme. Dennoch ist ein schlechter Tag jedes Mal verdammt schwer für mich… und diese Angst vor einem kompletten Rückfall sitzt in mir tief. Meine Ärztin meinte auch, dass es wahrscheinlich ist wieder in eine Depression zu verfallen aufgrund meiner Krankheitsgeschichte.. ich versuche jeden guten Tag zu genießen und mir die Momente bewusst zu werden.

Liebe Grüße

Hallo!

Oh wie schön, das freut mich sehr zu hören! Es dauert seine Zeit bis man stabil ist und auch bleibt. Bei mir hat es 2 Jahre gebraucht, bis keine Tiefs mehr kamen. Aber ab da blieb es dann stabil und mit stetiger Arbeit an mir und meiner kleinen Dosis AD bin ich es bis heute geblieben! Keine weiteren Episoden! Mach weiter so!

Seit ein paar stunden fühle ich mich wieder so komisch im Kopf.. habe mich vorhin hingelegt mein mann war mit unserem kind kurz unterwegs damit ich zur ruhe komme. Sie war sehr laut und quengelig und meine mama sowie opa waren da. Sonst ertrage ich das gut aber heute abend war es anders. In mir stieg eben wieder die panik und angst hoch. Es kribbelt in meinem kopf habe kopfschmerzen und Angst dass es von vorn beginnt. Die letzten 2 wochen ging es mir gut. Ist es vielleicht die unterbewusste anspannung bzw stress den ich dachre weggesteckt zu haben und es macht sich jetzt bemerkbar? Oder wieder ein tief während der genesung… habe angst vor morgen ich versuche mir gut zuzureden mache atemübungen war aufm balkon

Ach Zaubermaus, dieses komische Gefühl im. KOPF kenn ich auch und heute überkam mich die Panik, dass ich für immer psychisch krank bleibe. Hatte auch wieder 4 unschöne Tage, danach kam ich meinem Wesen aber immer näher und näher, dann wackelt es wieder, dann wieder schlecht, dann wieder gut. Es nervt so sehr. Ivh hätte auch so gerne mal längere gute Tage am Stück und mir macht das Angst, dass nach Wochen immer noch böse Tiefs kommen. Wann hört das denn endlich auf, es erfordert soviel Kraft. Ich drücke dich ganz arg und bin mir sicher, das geht bei dir bald wieder vorwärts.