Schatten & Licht e. V.

Hallo Marika
Ja das kann ich verstehen das er nicht so dein Fall ist, meiner bei vielen Themen auch nicht Aber das mit diesem Glycinat ist mir einfach im Kopf geblieben.
Vielleicht geht es mir ja auch durch die Erhöhung vom Escitalopram besser, heute ist der 9 Tag seid erhöhen.
Außerdem ist meine Periode heute eingetroffen, viel früher als erwartet. Bin bald 44 und so froh wenn ich dieses Thema einmal durchhabe

Hallöchen!

ja das ist wirklich spannend mit dem Glycinat, schon toll was man hier im Forum alles erfährt, auch wenn man schon ewig dabei ist!

Es könnte auch ein bisschen die Periode sein, manche haben ja vor dem Eintreffen dieser ein Tief. Jetzt schon 9 Tage Escitalopram kann sich auch bemerkbar machen, dann das Magnesium... ein Rundumpaket - so zu sagen! Ich habe meine Periode tatsächlich jetzt mit 52 "erledigt". Seit mehr als einem Jahr keine Blutung mehr, dann sollte es wohl so bleiben. Ich fühle mich großartig - ganz im Gegensatz zu dem was es oft für Beschwerden gibt. Außer vor 2 Jahren mal eine Zeitlang Hitzewallungen war nichts. Und heute merke ich erst, wie sehr ich all die Jahre unter dem ständigen Hormonwechsel gestanden bin. Mir gehts jetzt wirklich richtig gut!

Jedenfalls freue ich mich sehr, dass es dir besser geht und drück fest die Daumen, dass es so bleibt!

Hey, ich melde mich auch kurz wegen dem Magnesium. Ich nehme auch schon lange ziemlich regelmäßig abends Magnesium, vor allem an stressigen Tagen.
Ich variere den Hersteller und schaue auch gerne auf eine Kombination verschiedener Magnesium Typen. Das hat man mir in der Apotheke empfohlen. Ich werde da noch mal genauer drauf schauen und mich schlau machen. Ich habe meistens Citrat, was als organisches Magnesium auch besser verfügbar sein soll.
Übrigens ich werde dieses Jahr 47 und bisher kommt meine Regel so regelmäßig wie ein Schweizer Uhrwerk.
Seit einem Jahr habe ich viel mehr Protein und vor allem Soja gegessen und das hat glaube ich meinen Zyklus nochmal ziemlich stabilisiert. Ob ich das jetzt gut finde, tja, ich glaube es auf jeden Fall ein Zeichen, dass der Körper Recht gesund ist