Schatten & Licht e. V.

Hallo Olja,

also ich habe erst nach ca. vier Wochen eine wirkliche Veränderung mit Cipralex gespürt. Habt Ihr eine Aufdosierung besprochen? Ich halte 5mg für wenig am Anfang. Ich habe 5 mg für drei Tage genommen, dann für einen WOche 10 mg und dann sehr lange 15 mg. Als das auch noch nicht reichte sind wir auf 20 mg hoch, die ich dann bis zum Ausschleichen beibehalten habe.

Ich finde also 12 Tage lang 5 mg nehmen ist noch nicht sooo lange und Du brauchst meiner Meinung nach noch etwas Geduld.

Es stimmt, daß Cipralex schnell und gut wirkt, aber eine Veränderung der Botenstoffe dauert trotzdem seine Zeit.
Ich habe übrigens auch noch eine öange Zeit mit Cipralex Unruhe und ANgst gehabt, es war nicht auf einen Schlag weg, ist aber tatsächlich stetig besser geworden.

Ich würde Deine Ärztin mal nach einer Dosiserhöhung fragen. Ich hatte beim Steigern des Medikaments übrigens auch immer wieder für ein paar Tage Nebenwirkungen wie Übelkeit und Unruhe, ist aber schneller weggegangen als am Anfang.

Alle sgute und Grüße von Leuchtkäfer

Hallo,

nein, nein - das passt schon, dass du damit angefangen hast, nur nicht jetzt die Flinte ins Korn schmeißen, o.k.???

Meiner Meinung nach solltest du jetzt steigern!!! 5 mg ist nur die Dosis zum Einschleichen und länger als eine Woche braucht man das eigentlich nicht. Ich hatte mit 5 mg mehr NW, als dann mit 10 mg. 10 mg sind auch die erste wirklich wirksame Dosis - 5 mg ist einfach noch zu wenig. Wann sollst du denn nun steigern? Ich meine echt, dass sollte jetzt geschehen, denn erst ab 10 mg aufwärts kannst du endlich stabil werden und auch bleiben!!!!!! Und die wirklich merkbare positive Veränderung setzt ebenfalls erst ab 10 mg ein! Also bitte sprich gleich morgen mit deiner Ärztin über eine Steigerung!

Nein, nein, die Flinte ins Korn schmeißen werd ich jetzt nicht. Nun hab ich das angefangen und werd sehen, wo mich das hinführt.

Über eine Dosiserhöhung hatten wir gesprochen, aber sie meinte, sie will das richtig langsam einschleichen und bei meinem Fliegengewicht (44 Kilo bei 162) könnte sogar schon 5 mg genug sein, sagte sie. Ich weiß nicht... Der nächste Termin wäre in 10 Tagen und im Moment hat sie, glaub ich, Urlaub. Gegen eine Erhöhung hätt ich an sich nichts, aber wieder stärkere NW während der Feiertage mit Besuch und allem drum und dran, ist auch keine Option. Da muss ich wohl so durch...

Hallo zusammen!

Frohes neues Jahr wünsch ich allen!

Ich hätte da nochmal ne Frage zum Hochdosieren von Cipralex. Es haben ja einige geschrieben, dass sie wieder Nebenwirkungen bekamen, wie am Anfang mit der Anfangsdosis. Wie ist denn das, wie lange hält das an und ist es genau so schlimm wie am Anfang? Ich hab meine ersten 10 mg grad mal vor 1-1,5 Stunden genommen und mir ist schon wieder übel und ich hatte grad ne Panikattacke, jetzt ist wieder Angst im Hintergrund Ich frag mich auch, ob das nicht irgendwie auch Erwartungsangst ist, denn meine Ärztin meinte, dass es nicht unbedingt zu einer Verschlimmerung kommen muss bei der Höherdosierung...
Ich fühl mich grad irgendwie hilflos

LG
Olja

Hallo Olja,
hallo Fritzi (ja, ich erinnere mich, wenn auch dunkel;-)))

auch ich wünsche dir ein frohes, neues Jahr 2011. Ich hoffe, dass es dir inzwischen etwas besser geht nach deiner PA am Vormittag!?

Wenn ich mich korrekt informiert habe, dann nimmst du das Cipralex erst seit kurzer Zeit und hast mit 5 mg begonnen. Wie Marika es bereits treffend formuliert hat, so waren deine 5mg nicht einmal eine richtige Anfangsdosis, sondern du hast das Medikament eingeschlichen. Du musst den 10 mg (der Anfangsdosis!) jetzt erst einmal eine Chance geben und noch ein bissi mehr Geduld aufbringen. Das schaffst du auch. Deine Ärztin hat völlig recht, wenn sie sagt, dass es nach einer Höherdosierung zu überhaupt keinen Nebenwirkungen kommen muss. Ich habe damals direkt mit 10 mg begonnen, hatte überhaupt keine NW in der ganzen Zeit der Einnahme und zunächst sogar einen echten Höhenflug, denn ich tat ja endlich etwas gegen/für meinen Zustand (das war meine Einstellung/Erwartungshaltung). Aber auch ich hatte zb nach 14 Tagen einen Durchhänger und erst nach ca. 7 Wochen konnte ich behaupten, dass ich ein paar Früchte endlich ernten durfte.

Natürlich hat die Einnahme eines Medikamentes auch etwas mit der lieben Erwartung zu tun. Manche haben Angst vor der Einnahme oder vor einer Erhöhung und diese seelische Anspannung trägt nicht unbedingt dazu bei, dass sich eine kleine, innere Ruhe breit macht; zudem will man ja die Mist-Depri endlich loswerden und fragt sich immer, wann, wann, wann, wird es besser.

Ich weiß, dass es schwer ist, liebe Olja, ganz besonders jetzt zu Beginn und du stehst noch am Anfang mit diesem Medikament. Was für Maßnahmen hast du denn ZUDEM noch parat? Nimmst du zb Bachblüten? Das hat mir bei Panik und Angst sehr gut getan und ich rannte eine Zeit lang nur zu meinem Wasserglas oder nahm Rescue Tropfen, wenn ich mich in einen Gedankengang zu sehr hinein gesteigert hatte. Bei einer PA, was tust du? Irgendwelche verhaltenstherapeutischen, positiven Maßnahmen ala „uff, Panik kommt auf, super, kenne ich, die war gestern schon da, die geht auch wieder“? Gerade beim Aufkeimen von Angst (morgens war es auch bei mir sehr schlimm, weil ich dann direkt allein mit den Kindern war) haben mir persönlich die Bachblüten, das Erzeugen von Gegengedanken oder einfach das Ablenken sehr gut getan.

Zum Schluss habe ich noch eine Frage: wie groß bist du eigentlich? Bei 44 Kilo bist du entweder kleinwüchsig oder ein Magermodel und ich tue mich mit dem Raten gerade sehr schwer. Das Erste würde mir aber besser gefallen als 44 Kilo und 1,65 m (oder so was). Sollte du dennoch zu den Normalwüchsigen gehören, dann tue mir einen Gefallen: ISS WAS!! Am besten dicke, fette Burger, drei Mal am Tag! Danke.

LG AmoebeMS

Hallo AmoebeMS!
Danke für deine Antwort!

AmoebeMS hat geschrieben: Wie Marika es bereits treffend formuliert hat, so waren deine 5mg nicht einmal eine richtige Anfangsdosis, sondern du hast das Medikament eingeschlichen. Du musst den 10 mg (der Anfangsdosis!) jetzt erst einmal eine Chance geben und noch ein bissi mehr Geduld aufbringen.

Meine Ärztin hat es mir so erklärt, dass die 5 mg schon eine Anfangsdosis sind und die 10 mg eine Normaldosis. Und sie meinte, dass laut ihrer Erfahrung auch 5 mg schon wirken können, es hänge von Statur und Stoffwechsel des Patienten ab. Und bei mir hielt sie es für angebracht, sehr langsam zu starten und es 3-4 Wochen mit den 5 mg zu probieren. Ich schätze, mir bleibt nichts anderes, als ihr erstmal zu vertrauen.
Und das mit der Geduld ist natürlich wahr, auf die "große" Wirkung warte ich auch gerne. Ich hab bloß Bammel vor der Erstverschlimmerung bzw. Nebenwirkung bei der Dosiserhöhung - das war nämlich gar nicht nett in der ersten Woche, als ich mit dem Medi gestartet hab.

AmoebeMS hat geschrieben:Was für Maßnahmen hast du denn ZUDEM noch parat?

Na ja, ich versuche mich abzulenken, tief durchatmen, Bauchatmung. Gedankenstopp, Gegengedanken, ein wenig Muskelentspannung nach Jacobson (allerdings "arbeite" ich dabei nur mit den Händen). Ich hab auch die Rescue-Tropfen und Nux vomica immer dabei, aber um ganz ehrlich zu sein, helfen sie mir nicht wirklich. Ich war viele Jahre in hömöopathischer Behandlung und es hat mich nicht wirklich überzeugt... Das Problem bei diesen Panikattacken mit Cipralex ist, dass ich sie anders erlebe, irgendwie heftiger und schwieriger, unter Kontrolle zu bekommen. Sie kommen auch mehr "aus heiterem Himmel", als damals ohne Cipralex. Und die Übelkeit, die dazukommt, ist anders, heftiger. Was bei Emetophobie eben auch problematisch ist.

So, und zu deiner letzten Frage: Ich bin weder kleinwüchsig, noch magermodel, sondern einfach zierlich gebaut (162 cm ist meine Größe). So war ich schon immer, und der Stress und Angst tragen nicht gerade dazu bei, dass ich zunehme. Dabei esse ich sehr gerne lecker und viel. Besonders gemeinsam mit Freunden und Familie. Vielleicht klappt es ja mit Cipralex, dass ich damit zum Normalgewicht kommen kann.

LG
Olja

Hallo Olja,

du machst das super, wirklich. Ich kann mir gut vorstellen, dass die Übelkeit gerade bei deiner Phobie sehr schwer zu ertragen ist, natürlich auch die Panikattacken. Aber erfahrungsgemäß gehen diese Symptome die am Anfang, aber auch oft beim Erhöhen auftauchen innerhalb von 2 Wochen zurück. Tatsächlich gibt es auch die Glücklichen, die gar nichts merken, oder nur sehr wenig so wie ich das Glück mit Cipralex hatte.

Es ist sicher richtig, dass deine Ärztin vorsichtig vorgeht, da du ja so zierlich bist. Evlt. nimmst du tatsächlich mit Cipralex etwas zu, denn der Appetitt steigt bei den meisten schon an, ist bei mir auch so. Nur ich muss halt aufpassen, dass ich eben nicht zunehme da ich nicht zu zierlich bin , bei dir wäre das aber ja eine Willkommene Wirkung.

Wie gehts dir heute?

Hallo!

Marika, danke der Nachfrage, mir geht es eigentlich besser mit der Aufdosierung, als ich erwartet hatte. Der erste Tag war etwas problematisch, aber danach ging es eigentlich wieder. An sonsten ist alles beim Alten - war heute einkaufen und hab gemerkt, dass die Angst/Panik da wie immer ist. Warte also sehnsüchtig auf positive Veränderungen :)

LG
Olja

Ihr Lieben,

ich wollte mal ein kleine Update liefern :) Es sind jetzt 3 Wochen mit 10 mg Cipralex und ich muss sagen, dass ich mir einbilde, schon kleine Besserungen zu spüren, fühle mich etwas stabiler. Meine Psychiaterin sagte, ich sehe schon etwas besser aus und meine Augen seien nicht mehr so traurig, allgemein würde ich schon etwas lockerer rüberkommen. Ich selbst kann das schlecht von mir behaupten, aber manchmal sieht man die Dinge von außen eben besser. Ich werde die 10 mg jetzt weitere 3-4 Wochen einnehmen und wenn dann keine weiteren spürbaren Besserungen eintreten, wird ein Bluttest gemacht, um zu gucken, wie schnell ich "verstoffwechsle" und evtl. weiter aufdosiert. Die große Wunderwirkung wie z.B. angstfreies Einkaufen etc. ist noch nicht eingetreten, aber nun fange ich an zu verstehen, dass das wohl auch nicht so schnell gehen wird. Es sind einfach zu viele Jahre mit Angst vergangen und um die Angst zu verlerenen, braucht es eben Zeit. Cipralex ist vielleicht gut, aber doch eben kein Zaubermittel.

Ach ja, und einige NW habe ich leider auszuhalten, und zwar Magen-Darm-Beschwerden (Blähungen , öfter Durchfall, öfter Übelkeit), die, wenn ich Glück hab, vielleicht noch weggehen, und Libidoverlust. Auf eine nebenwirkung warte ich sehnsüchtig, nämlich auf den gesteigerten Appetit und die Gewichtszunahme. Ich muss englich einige Kilos zunehmen, um auch physisch etwas kräftiger zu werden. Könnt ihr mir sagen, wann ihr angefangen habt, zuzunehmen?

Liebe Grüße und einen schönen Sonntag euch noch!
Olja

Hallo,

ich habe von dem Cipralex an sich gar nicht zugenommen. Als es mir ca. 2 Monate nach Einnahme besser ging, hatte ich wieder mehr Appetit und habe mein Ausgangsgewicht fast wieder bekommen. Vor der Schwangerschaft wog ich 60 kg und kurz danach 58 und als es mir shclecht ging nach knapp 53 kg. Im sommer hatte ich trotz Cipralex dann ca. 58 kg drauf.
Jetzt nehme ich komischweise zu, obwohl ich das AD ja seit September nicht mehr nehme, das versteh einer...

Also ich glaube, die Gewichtszunahme liegt vor allem daran, daß man wieder besseren Apptit hat.

Grüße von Leuchtkäfer

Hallo,

ich habe die ersten 2-3 Wochen eindeutig weniger Appetitt gehabt und mir wurde beim essen immer recht schnell übel. Daher habe ich der Zeit eher abgenommen als zu genommen. Danach war das weg und ich konnte essen wie ein Mähdrescher und hätte so natürlich auch zugenommen! Da ich aber nicht zunehmen muss, muss ich schon auf die Ernährung achten und mache Sport.

In dem 3/4 Jahr ohne AD (hatte ja abgesetzt) hatte ich eindeutig weniger oft Hunger und ein schnelleres Sättigungsgefühl. Hab da von selber auch nochmal 4 Kilo verloren ohne das zu wollen. Beim Wiederbeginn dann im Sommer wie gesagt - 2-3 Wochen wenig Hunger und öfter mal Übel wenn ich dan aß. Aber das ist schon lange vorbei und ich hätte einen seeeeeehr guten Appetitt, wenn ich denn täte, nach was es meinen Magen so gelüstst.

Du siehst, jede reagiert anders auf Cipralex, ich drück dir die Daumen, dass du noch zunehmen wirst! Bekannt ist: die meisten verspüren einen gesteigerten Appetitt, Ausnahmen bestätigen die Regel, wie man aber ja an Leuchti sieht!

Hallo zusammen!

Ich wollte mal wieder einen kleinen Statusbericht abliefern :) Vielleicht hilft es ja jemanden, so eine Cipralex-Geschichte mitzuverfolgen.

Ich bin seit einer Weile schon auf 15 mg Cipralex und fühle mich schon viel besser :) Die anfängliche harte Zeit mit den Nebenwrkungen hat sich also doch gelohnt! Ich fühle mich stabiler und stärker, traue mich langsam, die Dinge zu machen, die ich schon seit Jahren nicht gemacht habe. Ich bin seit 4 oder 5 Jahren wieder allein Straßenbahn gefahren, einmal hab ich meine Kleine mitgenommen (sie ist noch nie Bahn gefahren und fand das total toll *g*), ich erledige kleine Einkäufe, gehe schon etwas mehr auf die Menschen zu und habe allgemein bessere Laune, denke positiver und grüble nicht so viel. Man kann sagen, dass ich langsam anfange zu leben Natürlich habe ich in meinen Problemsituationen immer noch Angstanfälle, aber es ist kein Vergleich mehr zu früher. Eventuell werden wir noch auf 20 mg aufdosieren, aber ich fühle mich auch heute schon gesünder. Und der Appetit ist übrigens gestiegen, ich esse wie ein Mähdrescher *g* Zugenommen hab ich trotzdem noch nicht, aber vll. kommt das ja noch.

Ihr Lieben, ich wünsch euch alles Gute zum Frauentag! Lasst es euch gut und besser gehen!

LG
Olja