Schatten & Licht e. V.

Hallo mimi...

...ich lese ja fast nur Positives *freu*.

Deine kleinen Einbrüche sind normal und kommen bestimmt vom Absetzen....Xanor ist ja nicht " Ohne " .

Welche Dosierung deines AD nimmst du noch gleich?

Vielleicht musst du zur Stabilisierung ein wenig höher gehen?

Ansonsten sei stolz auf dich , du wirst es packen!

...und wie war noch gleich mein Lieblingswort?

....GEDULD....genau

Ich glaube ,du wirst dieses Wort auf ewig mit mir verbinden....

Alles wird gut ,du bist auf ´nem super Weg...lies´dir mal dein Tagebuch durch....das spricht für sich...!

Danke!! ja ich werd sicher auf ewig bei diesem wort an dich denken.
du hast recht es geht wirklich schritt für schritt aufwärts. heute ist es auch schon wieder leichter. die 100 % hab ich halt noch nicht erreicht, aber das kommt sicher auch noch.
ich nehm morgens 300 mg wellbutrin und abends 45 mg mirtel.
hab in 4 wochen wieder einen termin beim doc, mal schauen wies bis dahin läuft und was er sagt, ob ich nochmal erhöhen soll.
bin heute bei meinen eltern zum grillen, freu mich schon!!
wünsch euch allen einen schönen tag!!

so gestern war noch ein schöner tag!! heute gings eigentlich auch. bin noch arbeiten und die kleine ist bei meiner mam. mittags geh ich essen hin und am nachmittag kommen 2 cousinen, die kleine endlich einmal besuchen.

ich weiß ich brauch geduld, momentan ist es erträglich, aber richtig gut ist es noch nicht. aber vielleicht erwarte ich auch zuviel. war es vorher immer 100 %?! durch die krankheit hört man halt sehr in sich hinein und ist bei jeder kleinigkeit in alarmbereitschaft. außerdem ist die angst wieder etwas stärker. sicher auch durch das absetzen.

ich hoffe dass ich jetzt stabil bleibe und die letzten tage nur wegen dem absetzen von xanor so schlimm waren. drückt mir die daumen!!

so nachdems gestern nicht so gut lief. war heute ein schöner tag. aber richtig geniessen konnte ich ihn trotzdem nicht. hab wieder einbisschen angst, die äußert sich vorallem durch nervosität und negative gedanken.

kann ja jetzt nicht mehr vom absetzen des beruhigungsmittels sein. ist ja schon über eine woche.

weiß nicht, so richtig wohl fühl ich mich immer noch nicht.
bessert sich das noch? oder was ist los?!

hallo da bin ich wieder. hab in diesem thread schon sehr lange nicht geschrieben. das liegt sicher haupt daran, dass es mir gut geht!!
hab mittlerweile das mirtel, das ich abends nahm, abgesetzt. nehm nur noch wellbutrin.
kann jetzt rückblickend sagen, dass es mir seit dem letzten eintrag nur noch besser und besser gegangen ist. hatte noch so kleine restwehwehchen. seit 1,5 monaten ist auch das weg.
fühl mich jetzt ganz normal!! endlich!!
hätte das ohne dieses forum, ohne euch alle nie geschafft!! DANKE!!!

hab mir meine eintrage nochmal durchgelesen. es war einfach die schlimmste zeit meines lebens. und ich hoffe sehr, dass es bei einer einmaligen episode bleibt. der gedanke, dass es bei einer neuerlichen geburt wieder kommt, schreckt mich sehr. wollte immer zwei kinder, will es auch jetzt noch. hab aber riesen angst vor der geburt und noch mehr vor einer neuerlichen depression. will niewieder soviel angst haben müssen.

was kann man vorbeugend tun? oder soll ich einfach abwarten?

schönen abend euch allen

Hallo Mimi,

schön, daß es Dir so viel besser geht. Das freut mich.
Du, versuch Dir doch noch keinen Kopf um ein 2. Kind zu machen. Dein erstes ist ja noch sehr klein.

Man kann Dinge zur Vorbeugung tun, schau doch mal über die Suchfunktion in anderen Threads nach, da ist das immer wieder Thema und auch auf der Hauptseite findes Du Tips.

Alles Gute und Grüße von Leuchtkäfer

HALLO!!
war gestern bei meinem doc. haben die ersten anzeichen besprochen. damit ich es sofort erkenne, wenns nochmal soweit sein sollte. war sehr intensiv. aber auch gut, mit einer gewissen distanz nochmal über alles zu reden.
er meint ich soll die medis noch 2 monate nehmen und dann absetzen. bin aber im jänner eh noch mal dort und dann besprechen wir das genau. da werden wir auch nochmal über die ersten anzeichen der depri sprechen. denn depri bin ich ja nicht gleich gewesen, zuerst war ja die angst das hauptproblem.
sonst gehts mir bestens. freu mich schon auf die adventzeit, werd sie dieses mal ganz ohne stress einfach genießen!!
glg

da bin ich mal wieder!
so hab jetzt das ad reduziert auf 150 mg. bis jetzt gehts mir ganz gut. hoffentlich bleibt das so!
mein doc ist sonst ganz zufrieden mit mir. haben autogenes training gemeinsam geübt. er hat 20 jahre erfahrung, da darf ich noch fleissig üben!!