Schatten & Licht e. V.

Hallo zusammen

Nachdem es mir jetzt 1,5 Monate recht gut ging hänge ich jetzt entweder wieder in einem Tief oder es geht von vorne los. Meine Stimmung muss ich dazu sagen ist trotz tief recht stabil, es ist mehr die Angst vor der Angst die mir so zu schaffen macht.

Plötzlich machen mich meine ganzen Medikamente nicht mehr müde und ich hab Mühe abends in den Schlaf zu finden. Auch ärgert mich tagsüber oft wieder diese schlimme Unruhe die nicht weggehen will. Besonders im Umgang mit den Kindern bin ich teils sehr nervös.

Meine Ärztin meinte ein Rückfall ist mit meiner Medikation sehr unwahrscheinlich. Angst habe ich natürlich trotzdem, da es letztes Jahr um die Zeit ja wirklich nochmal von vorne los ging. Auf Anraten von ihr erhöhe ich aktuell auch nochmal das Pregabalin

Vielleicht habt ihr ja Tipps oder könnt mir etwas mut machen.

Hallo, wie geht es dir denn inzwischen?
Ich bin mir sicher dass du gerade nur ein tief hast, warum solltest du einen Rückfall bekommen, das ist wie dein Arzt sagt, sehr unwahrscheinlich. Es ist nur das tief, was dir das gerade vorgaukeln will. War denn letztens etwas besonderes los, gab es viel Stress? Du hattest jetzt 1,5 Monate eine gute Zeit und das ist super, das kommt bestimmt umgehend wieder!!

Hallo, inzwischen geht es mir schon wieder besser. Auch wenn der Schlaf noch nicht wieder so klappt wie vorher. Naja, wird sicher auch wieder werden.

Stressige Situationen gab es immer wieder mal zwischendurch. An eine Situation erinnere ich mich besonders. Ich war mit Freunden und meinen beiden Kindern im Freibad und ein Auge auf beide Kinder zu haben fand ich echt herausfordernd. Zudem mussten wir aufgrund des Wetters ziemlich abrupt unsere Sachen packen.

Danke fürs Mut machen!