Schatten & Licht e. V.

Hallo Christina,

das tut mir total leid. :-( Ja, ich habe genau die gleiche Angst. Dass es diese Hochs und Tiefs jetzt für den Rest des Lebens geben wird… und immer dieses ständige medikamente ausprobieren… hast du jetzt mit venlafaxin angefangen? Bin gespannt was du sagst!

Hallo ihr Lieben,

heute Morgen bin ich aufgewacht und wie durch ein Wunder habe ich mich wieder glücklich gefühlt und war innerlich einfach ruhig und gelassen und ich war so verblüfft aber auch so dankbar, dass es mir nach diesem miserablen Tag auf einmal wieder gut ging.. der Zustand hielt auch bis zum Mittag an.. wir waren schön spazieren und die Zg kamen zwar aber waren eher nebensache.. doch so plötzlich wie das Licht kam. So kam am Nachmittag wieder der Schatten über mich.. der restliche Tag war einfach nur irgendwie überleben.. es waren noch nicht mal die ZG sondern dieses Gefühl innerlich, das mich zerreißt und ich nicht aushalten kann.. ständiges Heulen im Geheimen inbegriffen, da ich nicht möchte dass mein Sohn oder mein Mann sehen dass ich schon wieder so leide.. ich verstehe dieses krasses up and down überhaupt nicht!!
Was ich aktuell auch nicht mehr auseinanderhalten kann ist, welcher Gedanke gehört nun zum Zwang und welcher zur Depression???
Ich sehe einfach keinen Ausweg auch wenn viele von euch schreiben, dass es einen gibt..
Ich habe heute ein Glas versehentlich zerbrochen und habe die Scherben auf dem Boden weggemacht, da kam mir der Gedanke eine Scherbe zu nehmen und mich damit zu verletzen, damit das alles endlich ein Ende hat.. so weit ises gekommen, obwohl ich genau vor einer Woche tanzend und jubelnd auf einem Festival war und so viel Spaß hatte..
Ich werde morgen mit Venlafaxin beginnen, der Traum es ohne Medikamente zu schaffen war wohl absurd..

Mädels ich weiß wirklich nicht wie ihr das alles geschafft und überlebt habt???

Wie geht es euch??

Hallo Christina!

Es tut mir sehr leid, dass es wieder schlecht ist und ich möchte dich mal fest drücken. Ich habe schon mal gelesen, dass es dieses Phänomen beim Absetzen eines ADs gibt, also dass es einem plötzlich super geht. Das hat auch einen Namen, aber es fällt mir gerade nicht ein. Ich selber habe das mal erlebt, als ich das erste Mal reduzieren durfte nach 2,5 Jahren. Aber ich war viel zu schnell, mein Arzt hat mich noch gewarnt, dass dieses euphorische Gefühl trügerisch ist. Aber es war so toll, ich habe ihm nicht geglaubt. Ich bin dann sehr hart gelandet, ähnlich wie du gerade. Wollte es aber nicht wahrhaben und kann mich erinnern, dass ich ebenfalls Selbstverletzungsgedanken hatte und mir einmal tatsächlich selber sehr heftig im Gesicht Kratzer zugefügt habe. Es war wie du es jetzt erlebst: als würde es mich innerlich zerreißen und das ganze wurde noch schlimmer, weil ich versucht habe, es vor meinem Umfeld zu verstecken. Es waren ZG dabei, die volle Wucht depressive Gedanken ... ich wusste gar nicht mehr was was war, wie du gerade. Es war grauenhaft. Ich musste dann mein AD wieder einnehmen.

Innerhalb der AD Einnahme hatte ich ja im ersten Jahr massive Tiefs und habe mich an jeden kleinen Strohhalm geklammert... weil du gefragt hast, wie ich man das übersteht. Ich hatte unter Tags ganz viel Hilfe, hatte engmaschige Sitzungen beim Psychiater, hatte Xanor als Notfallmedikament, habe meinen Tag sehr gut strukturiert (richtige Tagespläne geschrieben und an den Kühlschrank gehängt), bin jeden Tag schon am Morgen mit Kind raus in die Stadt unter Leute, habe viele Bücher und Fachliteratur zum Thema gelesen, TCM gemacht, Bachblüten genommen und dann natürlich das Forum hier. So habe ich auch schwere Krisen irgendwie überstanden. Aber die Verzweiflung war oft wahnsinnig groß, der Schmerz unermesslich, als würde ich innerlich zerbrechen. Aber ich stehe heute hier und bin gesund, schon lange. Und deshalb werde ich es auch heute sagen: du wirst das schaffen, du wirst gesund werden. Venlafaxin ist eine neue Chance.

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