Schatten & Licht e. V.

Hallo meine Lieben!

Ja, meine Lieben, so fühle ich mich heute - mir ist permanent schwindlig, habe einen "Wattekopf" und ich fühle mich, als hätte ich mehrere Gläser Wein getrunken!!!!??? Es ist so, als wäre ich einfach nur zur Hälfte da... Ich habe auch soooooo ein Verlangen nach einer Zigartte - obwohl ich seit Jahren Nichtraucherin bin!!! Heute schlägt die PPD bei mir wohl körperlich zu! Dafür ist wenig Angst und fast keine ZG zu merken - wenigestens etwas.

Also eine so lange (schon fast eine Woche) und heftige Schwankung hatte ich schon ewig nicht mehr. Vorallem die körperlichen Symptome kenne ich eigentlich nur aus der Anfangszeit der PPD.

Meint ihr, dass etwa mein Medi nicht mehr wirkt? Aber das kann doch nicht sein, wenn es bisher geholfen hat, oder? Na ja, jedefalls ich warte sehnsüchtig, bis diese gemeine Schwankung endlich abklingt.... und warte und warte und warte......

Heute hatte ich einen echt "lustigen" ZG - wirklich - keine Angst, er ist echt nicht schlimm, aber man kann sehen, wie behämmert ZG sind:
Also, Noah saß vor mir am Spielen, ich griff zu einem seiner Klötzchen und legte es ihm vorsichtig hin (war runter gefallen) um ihn nicht im Spiel zu unterbrechen. Also ganz heimlich, still und leise - da schoß es mir durch den Kopf: "Genau wie die böse Stiefmutter von Schneewitchen, als sie ihr den vergifteten Apfel reichte...." Ich habe nämlich das "Heimlich, Still und leise" negativ bewertet, obwohl ich es aus einem positiven Gedankenimpuls getan habe. Da ist es also wieder: Situation-Bewertung-Konsequenz.... Ist das nicht zum schreien komisch!!!!

Sorry, für den Wirr-Warr heute, aber wie gesagt, ich habe echt einen Wattekopf!!!!

Trotzdem ganz liebe Grüße an Euch!

Liebe Marika, ich hatte auch die Befürchtung, dass meine Medikamente nicht mehr wirken, als ich so eine starke Schwankung hatte. Darüber habe ich mit meiner Ärztin gesprochen. Sie meinte, dass Medikamente nicht mehr wirken, würde nur sehr selten vorkommen und deshalb erst ganz zum Schluss in Betracht gezogen. Anhand einer Zeichnung zeigte sie mir nochmals, wie eine Depression verläuft. Das es halt immer Schwankungen gibt, die mal stärker, mal schwächer sind, mal kurz, mal lang. Oder hast du irgendwelche anderen Tabletten genommen? Ich wünsche dir auf alle Fälle, dass es dir bald besser geht. Lieben Gruß Jutta

Liebe Marika
Du tust mir so leid, dass du wieder so eine Schwankung hast. Es ist so frustrierend, wenn man denkt, es geschafft zu haben und dann wieder eine schlechte Phase hat. Aber du weisst ja auch, dass jede schlechte Phase dich einen Schritt weiter bringt. Aber das sind so Sätze! Manchmal möchte man nicht immer nur vernünfttig und stark sein. Das braucht soviel Kraft!
Dieses Gefühl von Watte im Kopf und der Unwirklichkeit kenne ich auch gut. Vielleicht wollen wir dann nicht wahrhaben, dass es uns wieder schlechter geht, und das Unterbewusstsein stellt so einen Glasglocke als Schutz her, dass wir gar nicht alles so richtig mitbekommen. Es fällt einem ja dann auch sehr schwer sich auf etwas zu konzentrieren.
Du bist ja trotz der PPD ein so positiv denkender Mensch geblieben. Du schaffst es auch diesmal! Ich denke auch, dass man ziemlich stur den Weg weitergeht, den man eingeschlagen hat , während dieser Krankheit. Medis, Therapie all diese Dinge werden sich auszahlen.
Was mir in schlechten Phasen immer geholfen hat, war ein ziemlich straffer Tagseablauf. Ich bin sonst nicht der Typ, der immer alles planen muss und total durchorganisiert ist. Aber wenns mir schlecht ging hats mir geholfen. So Rituale, ganz alltägliche Dinge , Dinge, die sich immer gleich bleiben, wenn in uns drinnen schon ein Chaos herrscht.
Ganz viel positive Energie wünscht dir Valentina

Hi Marika,
willkommen bei den Schwindeligen Nee, Du weisst ja, dass der mich oft begleitet, gerade wenn ich ein Tief habe. Und das, obwohl ich gar nix nehme. Mein Thera heute hat es auf meine Atmung geschoben. Also, auch, wenn man denkt, man atmet normal, ist das eben bei Anspannung etc nicht der Fall. Auch, wenn wir keinen scheinbar erkennbaren Grund sehen, tief im Inneren laufen eben so Automatismen ab (also bei mir, dass ich viel Rücksicht auf andere nehme, mich zusammenreisse etc), und somit irgendwie nicht richtig bei mir bin (klingt jetzt etwas komisch, denke aber, Du weisst, was ich meine). Achte doch mal auf Deine Atmung, oft vergessen wir, richtig ein- und auszuatmen. Mal sehen, wie es Dir morgen geht. Liebe Grüße Charlotte

Hallo meine liebe Marika!

Mensch,ich hätte an deine immer tröstenden Antworten gedacht,daß es dir ganz gut geht!

Ich kenne diese körperlich Symptome nicht und kann dich deswegen nichts empfehlen oder erzählen , aber ich wollte dir nur mal Mut zusprechen und ein wenig trösten!Bestimmt geht es dir bald wieder gut!

Hast du über diese Symptome mit deiner Ärtzin gesprochen?

LGMilla

Hallo liebe Marika!
Das mit der Watte kenne ich auch sehr gut, leider.
Meist geht das bei mir nach 1 bis 2 Tagen meisten wieder weg (meine Vermutung ist, dass das mit dem Wetter zusammen hängt)

Ich schicke Dir ganz, ganz viel Kraft und Energie! Lass Dich umarmen!

hallo marika,

mensch süße, dass tut mir leid!
leider kann ich dir auch nicht viel helfen, obwohl der schwindel mein hauptsymptom war. ich würde ihn aber anders beschreiben. ich hatte jegliches gefühl für gleichgewicht verloren, so dass ich nicht mal allein auf die toilette gehen konnte.
auch das wattige gefühl kenn ich nicht.
aber sei dir gewiss, ich weiß wie es dir geht und schicke dir alle meine kraft, da wieder heraus zu kommen.

übrigens, wenn das ein ZG ist, dann haben dass aber allen menschen. ich würde es als lustige assoziation bezeichnen. ich kann dir versichern, wäre ich in der situation gewesen, hätte ich evt. auch gedacht, he machst dich gut als böse hexe oder so.

aber marika, du bist stark und schon so weit gekommen, versuch es nochmals als prüfung zu sehen und halt die ohren steif! viele hier brauchen dich und deine tröstenden worte und dein noah liebt dich und braucht dich noch mehr!

liebe grüße kathrin

Hallo zusammen!

Ihr seid so super, ich danke auch von Herzen für eure lieben und tröstenden Worte. Seit etwa einer Stunde fühle ich mich besser. Hoffe, dass es ein bissl anhält. Der Schwindel und die Watte sind momentan weg.

Ach ja, hab doch wirklich eine Zigarette geraucht - da wurde mir soooooo schlecht... ich hab den Wein, denn ich trinken wollte, gleich weggeschüttet und mir zum Ausgleich einen Gemüsereis und einen Tee gemacht. Ich glaube, das bekommt mir besser!!! :)

Ich habe euch gaaaaaaanz doll lieb - seid umarmt!!!

Liebe Grüße

Liebe Marika,

ach, es ist manchmal zum heulen und zum werden!!!!!
Dieses Gefühl in Watte gepackt zu sein und ein wenig surreal (passt das jetzt?) hab ich seit der PPD fast durchgängig.

Ich kann mich nur einfach nicht daran gewöhnen - denn es ist ein ekelhaftes Gefühl, man fühlt sich nicht "wirklich" eben wie du so schön sagst "betrunken".

Wenn ich jemals Haschisch geraucht hätte, dann wäre das vielleicht auch ein Vergleich gewesen

Ich dachte zuerst das sind die Medikamente, aber ich hab ja schon einige Unterschiedliche bekommen, das muss in meinem Fall wirklich an dieser supertollen Krankheit liegen....

Liebe Marika, wenns einen Zauberstab oder eine Fee gäbe, ich würde ihr sagen, morgen - wenn wir aufwachen, ist alles wieder wie vorher, wir fühlen uns wieder ganz sicher und wohl in unserer Haut, nichts kann uns was anhaben, wir können wegen der kleinsten Kleinigkeit laut loslachen.

Also liebe Fee, ich hoffe du hast meinen Wunsch erhalten!!!!

Gute Nacht,
Christine

Guten Morgen, Marika,

geht´s Dir heute etwas besser? Das Schwindelgefühl kenne ich auch. Es ist zwar nicht so schlimm, aber ich habe festgestellt, daß es bei mir immer auftritt kurz bevor ich meine Periode bekomme und wenn sich das Wetter ändert. Bis vor kurzem war es noch saukalt bei uns und jetzt ist es wieder mind. 10 Grad wärmer. Da schein mein Kreislauf einfach nicht so stabil zu sein und zickt dann rum. Vielleicht ist es bei Dir auch so. Ich dachte am Anfang auch, daß das mit der PPD zusammenhängt, weil man ja immer Angst vor einer Schwankung hat. Da es mir aber seit geraumer gut geht habe ich das mal beobachtet und mir sind dann die beiden Situationen aufgefallen, bei denen es mir dann nicht so gut geht körperlich.
Übrigens: macht doch nix, wenn Du eine Zigarette geraucht hast! Ich habe vor der Schwangerschaft aufgehört und auch solange ich gestillt habe nicht mehr geraucht. Aber mir ging es so schlecht mit der PPD, da hab ich wieder angefangen. Zuerst mit schlechtem Gewissen, aber mittlerweile denke: na und? Dann rauch ich eben eine, wenn es mir in dem Moment hilft. Basta. Natürlich stehe ich da immer vor der Haustüre - ziemlich komisches Bild für die Nachbarn, wenn ich dann so im Schlafanzug, Puschen und Jacke vor mich hinqualme.

Liebe Grüße
Nora

Hallo Nora!

Ich mußte beim Lesen deiner Antwort schmunzeln:obwohl ich seit 20 Jahren nicht mehr Raucherin bin (habe als Teenager ein paar Monate geraucht),habe ich mir am Samstag nach dem Streit mit meinem Mann eine Schachtel Zigaretten in der Tankstelle geholt und auf der Terrasse,bei Minus 5,eine geraucht,vor dem lieben Nachbarn,der bestimmt sehr gestaunt hat!

Tja, die Zigarette habe ich nicht zu Ende geraucht,denn es hat mir ...nichts gebracht und ich fand den Geschmack nicht so toll!

Also werde ich bestimmt keine Kettenraucherin!

Ich fand,der kleine Schnaps mit Apfelgeschmack, den ich mir ebenfalls in der Tankstelle besorgt habe,war gegen die innere Aufregung viel effektiver!

Jetzt werde ich, wenn es mir so schlecht geht,mir ein kleines Gläschen genehmigen! Lieber das, als aus dem Fenster zu springen!

Ganz liebe Grüsse
Milla

PSIch liebe eigentlich die Geste des Rauchen,das entspannt.Deshalb liebäugle ich seit ein paar Monaten mit dem Gedanken mir Kräuterzigaretten in der Apo zu besorgen.Die können mich bestimmt nicht abhängig machen!

Hallo Marika,

dieses Gefühl kenne ich auch und ich hasse es. Ich habe z.B. auch ein Kribbeln am ganzen Körper - angäblich sog. Körperhallozinationen. Das nervt mich wie verrückt!

Wenn das aber bei Dir anhält solltest Du auf alle Fälle den Doc noch mal fragen!

Nun solche "lustigen" Zwangsgedanken hatte ich auch schon - wobei ich sie dann in dem Moment auch nicht lustig finde. So denke ich beim Essen mit der familie schon einmal daran alle mit Essen zu beschmeißen.

Schon bescheuert was man sich so manchmal denkt. Unangenehm aber nicht so quälend und gemein wie die Gedanken sich oder jemand anderem was anzutun.

Ein liebes Hallo an euch!

Ich freue mich sehr, dass ich heute schreiben kann: ES GEHT MIR MERKLICH BESSER!!! Das gute Gefühl von gestern Abend hat nicht nur angehalten, es wurde sogar noch besser. Ich bin so froh, über diese Verschnaufpause und hoffe, sie wird wieder ein Dauerzustand! :)

Ich habe heute auch extra für einen straffen Tagesablauf gesorgt - es ist eigentlich immer Programm. Das tut sehr gut - ich glaube Valentina hat mir das wieder in Erinnerung gerufen! Danke nochmal!

Und ich habe ein neues "Projet": Ich werde mir ein kleines "Büro" hier bei uns einrichten. Einfach eine Ecke, die nur für MICH ist - wo mein Laptop steht und ich meine Unterlagen über Bachblüten und die Therapie verstauen kann. Das ist nämlich schon eine ganz Menge. Das geregelte und der eigene Platz von der Arbeit fehlt mir wohl doch irgendwie - lieben Dank an Charlotte, du hast mich da drauf gebracht.

Ihr Lieben, ich umarme euch und sage euch nochmal Danke, dass ihr für mich da seid! Ihr seid unersetzlich für mich!!!

Viele liebe Grüße!

Liebe Marika!

Ich bin so froh,daß es dir wieder gut geht!

Ich hoffe,es bleibt noch für eine lange Zeit so!

LGMilla