Schatten & Licht e. V.

Hallo ihr Lieben,
ich nehme noch keine Medikamente. Seit der Geburt vor sieben Monaten habe ich acht Kilo mehr drauf als vorher und bin noch gerade so im Normalgewichtsbereich. Ich habe panische Angst davor, noch mehr zuzunehmen! Durch die Depression und die Ängste, durch den Selbsthass habe ich momentan Fressattacken, vor allem auf Süßes. Wie wäre das unter Medis? Könnten die Fressattacken dann wegen des besseren Gemütszustands vielleicht verschwinden? Oder werden sie noch schlimmer?

Wäre super, wenn ihr eure Erfahrungen schreiben könntet .

Liebe Grüße,
storna

Hallo,

so wie Dir ging es mir auf das Antidepressivum Mirtazapin. Ich hatte überhaupt kein Sättingsgefühl mehr, ständig Fressattacken, vor allem auf Süßes. Es war, als hätte man einen Schalter bei mir im Kopf umgelegt, ich konnte nur noch ans Essen denken und was ich denn als nächstes esse. Ich konnte das auch überhaupt nicht unter Kontrolle kriegen, solange ich das Zeug nahm. Zum Glück hatte ich vor der Einnahme Untergewicht und einen schnellen Stoffwechsel, so dass die enorme Gewichtszunahme von 14 Kilo bei mir wenigstens nicht zu medizinischem Übergewicht führte. Ich habe dann erst durch eine Medikamentenumstellung und Sport wieder 6 Kilo verloren und fühle mich damit ganz wohl.

Falls Du Medikamente nehmen musst, würde ich dass beim Psychiater unbedingt ansprechen, dass Du auf keinen Fall zunehmen möchtest und es andernfalls sofort wieder absetzt. Es soll auch AD´s geben, bei denen der Appetit verringert ist. Wenn möglich auf so eines einstellen lassen.

Ansonsten könnte ich mir vorstellen, dass Deine momentane Esslust vielleicht mit der Hormonumstellung nach der Geburt zusammenhängt. Stillst Du oder hast Du gerade abgestillt? Nach dem Abstillen hatte ich auch ein paar Fressanfälle, allerdings auf wenige Tage beschränkt, so dass ich dadurch auch nicht zugenommen habe.

Bei mir hilft am besten Sport und Bewegung gegen ungewollte Gewichtszunahme und komischerweise auch gegen Fressanfälle, wahrscheinlich weil dabei genügend Glückshormone ausgeschüttet werden.

Ich habe durch Venlafaxin nicht zugenommen, sogar abgenommen (9 Kilo). Ich denke, jeder reagiert aber anders auf die jeweiligen Medikamente. Du mußt Dich aber so und so erstmal beraten lassen, was bei Zwangsgedanken das Mittel der Wahl ist. Und probieren würde ich es auf Deiner Stelle in jedem Fall , wenn Du dann zuviel zunehmen solltest, kannst du ja immer noch wechseln oder absetzen. Ich hatte auch erst große Angst, weil ich wie du im oberen Normbereich war, aber das war völlig umsonst. Und die Medis helfen sehr gut.

Huhu,

ich nehme meine AD nun seit 2 Wochen ... ich hatte die ersten 3 Tage enorme Fressattacken, hatte dann aber nur Gemüse & Salzstangen gegessen, seitdem habe ich keine Fressattacken mehr gehabt, kann also auch mit meinem Zyklus zusammen gehangen haben ...

Zugenommen habe ich bisher nicht, ich achte aber auch darauf, dass ich mich mehr bewege, also ich fahre nicht mehr mit meinem Freund und dem Auto erinkaufen, sondern laufe überall hin, bewege mich viel mehr ... und ich denke, nach 2 Wochen kann man da auch nix sagen ...

lg

Hallöchen
ich persönlich habe bisher nur 2 kg unter ADs zugenommen. Zuerst nahm ich 18 Monate Cymbalta, seither Cipralex und habe keine Gewichtsprobleme (ausser das ich eh immer ein paar Kilos zu viel hatte). Ich aber habe den Eindruck, dass ich überhaupt nicht abnehme, egal was ich mache. Treibe seit einer Weile wieder regelmässig Sport und ernähre mich weitestgehend gesund, aber ich nehme kein Gramm ab. Ist auch frustrierend, aber solange es nicht mehr wird, kann ich damit leben.

Grüsse
scara

ja, ja, das liebe Gewicht.....
ich hatte nach der Geburt so schön viel Kg verloren und seit der Einnahme meines AD´s (citalopram) langsam aber sicher 12 Kg zugenommen.

Scaramouch, dass mit dem Stillstand hab ich auch. Ich kann mich auf den Kopf stellen und tun was ich will aber passieren tut da mal gar nichts.

Aber bei allem Ärger bin ich dennoch froh, dass ich dank Hilfe meines AD´s wieder Richtung Genesung gehen konnte/kann.
Ich denke das ist es denn allemal Wert auch, wenn es beinträchtig.
Ich bin lieber kräftig als da wo ich mal war.... nie wieder will ich dahin!!!!

Mein Ãœbergewicht spornt mich sogar an mich immer und immer wieder mit mir auseinanderzusetzen damit ich wieder gesund werde, mein AD hoffentlich runterreduzieren darf und dann auch wieder schlanker werde.
Aber alles natürlich mit Ruhe und bedacht.

Was ich damit sagen möchte ist: Verzichtet eures Gewichtes zu liebe nicht auf die hilfreichende Unterstützung eines AD´s wenn es sein muß. Die eine nimmt zu, die andere nicht aber Gesund werden wir alle irgendwann,

Danke für eure Antworten! Ja, ihr habt Recht, die seelische Gesundung ist sehr wichtig, aber ich kann mir einfach nicht vorstellen, jetzt noch dicker zu werden. Alleine schon wegen der gesundheitlichen Aspekte - mein Vater ist Diabetiker, weshalb leider auch Diabetis bei uns in der Familie liegt. Daran muss ich auch denken .

Bespreche diesen Angst mit Deinem Arzt. Wiegesagt, man muß nicht unbedingt zunehmen. Auch Fluoxetin z.B.ist eher dafür bekannt, Freßanfälle zu verhindern. Und ehrlichgesagt: Zunehmen hin oder her, man sollte echt Prioritäten setzen! Ich jedenfalls habe damals gedacht, tot bringt mir eine gute Figur auch nix! So am Ende war ich. Und meine Ärztin meinte auch, das solle erstmal an hinterster Stelle stehen. Natürlich hatte ich Angst, aber die war wiegesagt unbegründet!

Hallo,

man kann durch eine GESUNDE Ernähungsumstellung (Ernährungsberatung), Sport (auch leichte Bewegung ist schon super) und einem AD das evlt. nicht so extreme Heißhungerattacken verursacht (wie z.B. Mirtazapin - es ist bekannt für größere Gewichtszuanhmen) sehr gut dem Zunehmen bzw. den Fressanfällen vorbeugen.

Es ist schwerer mit AD abzunehmen und das Gewicht zu halten als ohne AD, aber mit den oben genannten Maßnahmen gelingt es trotzdem!

Na ja, ich weiß theoretisch sehr gut, wie ich abnehmen kann, vor der Schwangerschaft hatte ich fast mein Traumgewicht . Nur in der Praxis ist das immer so eine Sache... zumal Sport bei mir momentan flachfällt, weil mein linkes Knie jetzt auch noch kaputt ist . Na ja, ich lasse mich beraten und melde mich dann .