Schatten & Licht e. V.

Hallo Ihr Lieben,
gestern Nachmittag hatte ich wieder einen Termin bei meinem Therapeuten und ich fragte ihn nach dem er mich ja nun schon eine Weile kennt, wie er mich und meine Situation einschätzt. Ich sprach ihn auch auf meine Vermutung mit der PPD an, da es ja nachdem es mir ja schon zum 2.Mal so geht ,und es irgendwie offensichtlich scheint, an.Er konnte dies nur bestätigen und meinte daß auch noch eine Angst-und Panikstörung mit dazukommt. Dann fragte ich ihn ob ich es nach seiner Einschätzung nochmals ohne Medikamente schaffen könnte aber da meinte so wie ich momentan beinander bin würde er es eher begrüßen und ich soll zu einem Neurologen gehen. Er meint wenn ich es nicht schaffe mir selbst mehr Ruhe zu geben, dann sollen mir die Medikamente die Ruhe beschaffen, um den Teufelskreis zu durchbrechen. Denn 24 Stunden am Tag Psychostreß hält keiner aus.Natürlich hab ich jetzt einen riesen Bammel davor und hab mir schon wieder überlegt ob ich nicht doch noch bis zum Frühjahr warten sollte weil ich mir denke daß es vielleicht besser wird wenn wieder mehr die Sonne scheint und man wieder raus kann. Anscheinend geht es mir immer noch nicht schlecht genug , aber ich hab panische Angst vor Nebenwirkungen weil ich mir eh schon so genug einbilde. Seid Ihr auch manchmal so widersprüchlich ????
Ihr wollt eigentlich ,weil Ihr wißt ,daß es das Richtige ist und findet aber 1000 Gründe es nicht zu tun????
Eure einerseits beruhigte aber dennoch ratlose Snoopy !

Hi du!!

Dan versuche es dann mit solchen Methoden:

1 Autogenes Trainig http://www.neuro24.de/autogenes_training.htm
2 Kinesiologie http://www.kinesiologenliste.info/
3 Homöopathie http://www.globulissimo.de/HOMOEOPATHIE ... lische.htm
4 Blüten-Essenzen Therapie http://www.gwx.de/cgi-bin/forum/yabb/YaBB.pl
5 Hypnose http://www.meg-hypnose.de/tlist.htm
6 Psychotherapie: bei einen guten Therapeuten (leider sehr schwer zu finden)

Alle diese sind sehr gut.... man muss aber Geduld haben, da einige Therapien ihre Zeit brauchen.

Hier noch eine wichtige Website:
http://www.panikattacken.de/

Es gibt viele Möglichkeiten, um es ohne Medis zu schaffen, man braucht aber viel Geduld...und wenn es gar nicht geht, dann nimmst du deine Medis...

Was meinst du???

:) Liebe Snoopy
Du schreibst 24 Stunden Psychostress das hält kein Mensch aus. Das ist genau der Punkt. Eigentlich geht es nur darum, ob du es aushalten kannst. Und das weisst nur du allein. Ich dachte auch am Anfang, es gehe ohne AD. Aber es war wirklich 24 Stunden Psychostress, immer das Gefühl durchzudrehen, keine Erholungsphase, nirgends sich wohl fühlen, Angst Amok zu laufen, Angst zu ersticken........ Ich hielt das nicht aus. Mein Leidensdruck war zu gross, meine Lebensqualität gleich null. Ich habe es nie bereut, dass ich mich für die Medis entschieden habe! Es war ja nicht so, dass die Medikamente alles wieder in Ordnung bringen. Das muss man schon selber machen. Aber sie mildern genau diese Symptome, die mich am meisten belasteten. Ich hatte somit wieder mehr Kraft die Krankheit zu bekämpfen. Wenn du am Tag nichts anderes mehr tust, als dich dazu durchzuringen, ihn einigermassen zu überstehen, das kanns doch nicht sein. Irgend einmal hast du einfach keine Kraft mehr. Ich weiss jetzt nicht, wie schlimm deine Symptome im Moment sind. Aber wenn du merkst, dass es nicht mehr geht, würde ich mir von den Medikamenten helfen lassen. Liebe Grüsse :) Valentina

Hallöchen! :)

Auch mein Leidensdruck war so enorm, dass ich um Tabletten bettelte. Aber es ist einfach bei jeder Frau anders. Es gibt Mamas - auch hier - die es ohne Medis machen und auch gesund geworden sind.

Wenn es dir um die Angst vor den Medis geht - die brauchst du nicht zu haben. Die heutigen AD werden sehr gut vertragen. Ich hatte so gut wie keine Nebenwirkungen - im Gegenteil, die Medikamente waren eine Erlösung für mich. Sie lindern einfach die Symptome und bekommst wieder Kraft, die PPD beim Schopf zu packen und wieder gesund zu werden.

Eine gute Alternative war für mich ergänzend die Bachblüten Therapie und natürlich mache ich eine Psycho/Verhaltenstherapie.

Ich hoffe, du findest den richtigen Weg für dich!

Liebe Grüße von

Ich kann dir nur von mir berichten. ich selbst bin ein Mensch, der so gut wie nie Tabletten nimmt, selbst bei Migräneattacken und so, einfach weil ich Angst habe.

Aber die PPD hat mich so fertig gemacht und ich wußte, so kann ich nicht mehr leben und nachdem ich es ohne versucht habe, nehme ich nun ein Ad und ich bin froh. So kann ich mich besser aufs Gesundwerden konzentrieren und daran arbeiten, woher diese PPD kommt.

Ich wünsche dir Kraft für die richtige Entscheidung. Manchmal muß man eben Wege gehn, die schwer sind.