Schatten & Licht e. V.

Hallo zusammen,

meine ZG sind weg,schon seit Wochen habe ich keine,es liegt nicht am AD weil nur seit kurze Zeit sehr niedrige Dosis nehme.Ich habe einfach immer wieder meine ZG ausgelacht und jeden Tag ging mir besser,das sollt ihr machen,unbendingt. Anfangs fühlt sich alles sehr blöd,aber mit der Zeit hilft das,sagt zu ZG:"Geht doch weg,habe keine Zeit!!"

Aber die Angst blieb da,Angst vor Zukunft,Angst dass meine Kindern etwas schlimmes passiert,meinem Mann. das lasst mich nicht los...
Ich habe Angst meine Kinder zu lieben ,mich zu freuen,alles zu geniessen...

Was machen....

LG

hallo
ja genau so wie du das bechreibst ist das bei mir auch,
auch wenn ich merke die kinder brauchen mich dann ist es ganz schlimm,
es ich bin auch mit meinen kindern allein habe kein partner.
besonders abends wenn wir im bett liegen überkommt mich diese schreckliche angst was ist wenn mir was passiert dann sind meine kinder ganz allein es ist schrecklich ich würde meinen ich erhole mich nie mehr wieder von dieser ppd.????????einfach nur krusselig

Hallo Jordan81,

dass du alleine bist,macht alles noch schwerer..


Egal was ich höre oder lese,macht mir Angst,,,Geisterfahrer,Grippe,Krebs...
Wenn das so immer bleibt,werde ich einmal durchdrehen,ganz bestimmt...Ich habe so viel im Leben,aber habe Angst mich zu freuen. Wir haben zwei tolle Kinder,zwei neue Autos,Wohnung und Haus,aber das alles macht mich nich sicherer und ruhiger. Gestern sagte mein Mann zu mir: "Ich habe Angst dass was schlimmes passiert weil uns so gut geht...."

LG

also erstmal.. super, dass du so einen großen erfolg was deine ZGs angeht zu verbuchen hast..

und - weil es euch gut geht, heißt das nicht, dass etwas schlimmes passieren muss.. meine oma sagt das auch immer - schon seit jahren, weil wir so eine "heile-welt-familie" sind.. immer wenn dann irgendwas nicht ins bild passt - mein onkel streitet sich mit meinem opa, mein cousin verbaselt die 6te ausbildung, ich bekomm ne depression.. dann bricht immer eine halbe (heile) welt zusammen..
im leben läuft nie alles nach plan.. und es gibt auch mal rückschläge und negative vorkommnisse.. das gehört zum großen ganzen dazu..
ABER das heißt nicht, dass man immer mit dem schlimmsten rechnen muss..
klar - es kann immer irgendwas passieren.. aber was selten ist, ist selten..

ich verstehe deine angst aber wirklich gut... mir geht das auch oft so..und wenn ich meine ängste ausspreche, merke ich schon im moment des aussprechens wie ein stück der last und auch der angst von mir abfällt..

aber ich finde du hast schon den richtigen ansatz..

was ist gut in deinem leben? was liebst du? wer ist dir wichtig? was macht dich glücklich? gibt es etwas was dir hilft (schonmal geholfen hat)?

liebste grüße
tasi

Hallo,

diese Ängste wären jetzt eigentlich am besten in einer Therapie aufgehoben, um sie zu bearbeiten. Oder das AD erhöhen? Warum nimmst du denn nur eine Minidosis?