Schatten & Licht e. V.

Hallo,

vielleicht erinnern sich einige noch an mich. konnte mich leider mit meinem ursprünglichen Namen(Lotte) nicht mehr anmelden.

Bei mir fing es vor drei Jahren mit aggressiven ZG an, habe dann Citalopram genommen und es ging mir schnell besser.
Seit einer Woche (Warum auch immer!?!?!?!?) kamen diese besch*** Gedanken wieder.
Was anders ist: Sie machen mir keine Angst mehr, weil ich jetzt eindeutiger spüre, dass es NUR Gedanken sind ABER es macht mich so fertig, weil ich mich einfach dafür schäme, dass ich sowas denke.
Ich denke die Gedanken so, als wäre ich wirklich pervers, ich merke kurz vorher ,,gleich kommt was" und dann versuche ich blitzschnell etwas anderes zu denken (auch etwas "aggressives", also irgendein primitives Wort, wie einer der an tourette leidet...)

Also die Gedanken sind dann zB: ,,Gleich will ich dich missbrauchen" (ich finde diese Form der Gedanken sooo schlimm, weil ich quasi so denke, wie ein perversling wirklich denken würde... also so, dass man, wenn man diese Sätze "objektiv" betrachtet, sofort denken würde ,,OH GOTT, was ist denn mit der los, sofort wegsperren!!!!"

Und oft sind die Gedanken noch viel aggressiver, (ihr könnt euch ja vorstellen, welcher Wörter man noch für "missbrauchen" einsetzen kann, will sie hier gar nicht nennen...)

Ich merke auch, wie "mein Gehirn" nach immer krasseren Formulierungen sucht. Quasi der schlimmste Gedanke, den man sich vorstellen kann.
In jeder Situation,... zB wenn ich abends nochmal nach meinem Sohn schaue. Dann sehe ich ihn da liegen und BÄÄÄM- kommt sofort ein ganz schlimmer gedanke, obwohl ich gleichzeitig weiß und merke, dass ich das nicht ansatzweise so meine!!!!

Sind diese Art der ZG normal?

Oje.. ich kann verstehen dass diese zg "beängstigend" und anstrengend sind. in dieser krassen tourett form kenn ich sie zwar nicht. aber im letzten jahr hatte ich auch üble zg. ich merk zwar dass es nicht wirklich dass ist was ich denke aber es stört mich, dass sie da sind!

Meine grosse hat mich vor der hnc behandlung echt wahnsinnig gemacht. Sie ist so unausgeglichen und wird gegen kleinere kinder bestimmerisch und aggressiv - nun dann auch gegen mich. als ich am gemueseschneiden war machte sie mich so wuetend,... Der zg wollte blut sehen.. mir lief richtig ein schauer durch den körper.

in dem moment verstand ich wie muetter ihre kinder toeten koennen. die zg muessen so unertraeglich sein, dass sie ihnen nachgeben

Mit dem amitriptylin komm ich besser mit dem stressituationen klar und die zg werden weniger.

Hallo Lotte,

nimmst du dein AD noch?

Liebe starrynight... Wollte nur nochmal betonen das mütter mit zg niemals den zwang nachgeben würden... Diese mütter haben andere problem aber keine zg...

Liebe lotte hast du z.z stress, oder bedrückt dich etwas?

@Marika:

Nee, habe sie vor circa 4 Monaten abgesetzt. Bisher war ja auch alles gut!!

@franzi: ne, komischerweise nicht. also ich habe semesterferien und momentan eigentlich gar nichts zu tun...davor war es eher stressig.
ich mache aber seit montag täglich sport, es ist also nicht so, dass ich gar keine beschätigung oder so habe. meinen sohn hole ich ja dann auch um 12.30 vom Kiga ab...

Hmm evtl ist es dann wie bei marika, sie nimmt glaub einwenig ad ein...

Franzi, ich glaub ich hab mich ungeschickt ausgedrueckt. so hab ich das naemlich nicht gemeint --

Hallo,

man weiß heute, dass Menschen mit ZG meist ein Leben lang mehr oder weniger damit zu haben werden. Und ganz oft kommen die Biester wieder, wenn man das AD absetzt. Nicht immer, ein deutlich größerer Prozentsatz wird aber rückfällig - leider ist die Forschung heute noch nicht so weit, allen mit ZG so zu helfen, dass sie auch ohne AD für immer stabil bleiben.

Für mich bei dir somit ziemlich klar, dass das Absetzen des AD´s dir die ZG wieder beschehrt hat. 4 Monate war alles gut - so ähnlich wir bei mir damals, dann schlichen sich nach und nach die alten Symptome wieder ein. Nur nicht mehr in der Heftigkeit wie beim ersten Mal, aber doch grausig genug, um wieder mit dem AD anzufangen. Und ich wurde sehr schnell wieder richtig stabil - da ist nun wieder 3 Jahre her und mir gehts mit einer kleinen AD Dosis super gut.

Es gibt schon Menschen, die die ZG nur mit Therapie mehr oder weniger im Griff haben, viele aber brauchen das AD dazu.

Du hast dein AD nicht sooo lange genommen, oder? Was hast du Therapi-mässig gemacht in der Zeit? Für mich ist ziemlich klar, dass du einen Rückfall hast.

P.S: ZG werden NIE ausgeführt - wenn jemand wirklich so eine Tat begeht, dann nicht aus ZG heraus, sondern aus anderen Überlastungssituationen, Persönlichkeitsdeffiziten oder anderen schweren psych. Störungen heraus.

Danke für eure Antworten.

@Marika:
ich habe die ads circa 1,5 jahre genommen... habe das letzte halbe jahr noch 20mg eingenommen und dann einfach abgesetzt, hat auch gut funktioniert.
Diesmal ist es halt irgendwie anders, ich kann die Gedanken auch schneller beiseite schieben bzw. denke sie nicht so extrem, wie noch vor 2 Jahren... ich stell mir dann immer ein Stoppschild vor oder wiederhole ein bestimmtes Wort in dem Moment, weil ich den Gedanken nicht zuende denken will (also diesen Satz, es ist ja nicht -so wie es früher vorwiegend war- eine bildliche Vorstellung, sondern einfach ein bestimmtes Wort bzw. ein berstimmter perverser Satz, der dann plötzlich "da ist")

Heute war zB ein super Tag, nur wenige Momente waren belastend.
Das einzige was ich auch heute gemerkt habe : ich fange wieder an, mir um Kleinigkeiten Gedanken zu machen...also für manch einen wären es vielleicht keine kleinigekeiten, aber es sind halt dinge, die mich vor ein paar Wochen noch nicht so intensiv beschäftigt haben. ich merke quasi,wie etwas in mir versucht kontrolle übernehmen zu wollen. ganz komisch.

a

Ja Lotte - das kommt mir wie gesagt sehr bekannt vor. Du machst zwar eh recht gute Maßnahmen gegen die ZG - aber ob es reicht, kann ich dir nicht sagen. Wünsche würde ich es dir natürlich.

Es kann sein, dass die Wiedereinnahme deines AD´s nötig wird - versuch dir darüber im klaren zu sein.

Und nochmal: Was hast du Therapiemässig gemacht bzw. machst du noch was? Wenn du gar nix mehr machst oder keinen Ansprechpartner mehr hast im Moment, würde ich das sehr schnell ändern - du stehst eindeutig am Anfang eines Rückfalls, daher solltest du dir schnell Hilfe holen, um einen gröberen Absturz zu verhinden.

Du hast das ganz treffend beschrieben: "Etwas versucht die Kontrolle zu übernehmen"... das ist der Zwang. Du beginnst wieder mit dem alten Verhaltensmuster, dir über Kleinigkeiten den Kopf zu zerbrechen, um SICHERHEIT zu erlangen - ein typisches Puzzelteil im Kreislauf des Zwanges. Und das gemeine ist, du kannst das nicht bzw. nur sehr schwer und kurzfristig stoppen. Mir ging es dazwischen auch oft besser und ich dachte, das wird schon wieder. Aber mit der Zeit war klar, dass die guten Tage immer weniger wurden und die Spirale sich eindeutig abwärts drehte.

Ich habe mich damals 5 Monate gesträubt zu erkennen, dass es bereits wieder bergab geht - erst als ich wieder mit Heulkrämpfen in der Ecke saß bin ich aufgewacht. Lass DU es nicht soweit kommen - hol dir wieder Hilfe.

Liebe Marika,

ich habe auch die Möglichkeit sofort wieder eine therapie zu beginnen bzw. sie nach 6 monaten auszeit fortzusetzen (genehmigung der krankenkasse kam erst vor 2 wochen...)
ABER: mir ging es relativ gut, bis ich erfahren habe, dass ich die möglichkeit habe, wieder zur therapie zu gehen. also seitdem sind die gedanken wieder verstärkt da.
habe halt das gefühl, dass ich es alleine schaffen könnte und ich durch die therapie wieder zu sehr in diesen teufelkreis komme , verstehst du?
auf der anderen seite können dieses gefühle usw. auch in ein paar wochen, monaten, jahren extrem wiederkommen, so dass es sinn machen würde, die therapie jetzt fortzusetzen.
fühle mich da total unsicher, weil mir von außen auch gesagt wird ,,son quatsch brauchst du jetzt nicht mehr, du weißt ja im prinzip, dass das alles nur hirngespinste sind"

es geht zwischendurch ja auch tagelang gut und die gedanken rücken dann in den hintergrund und belasten so auch kaum.
muss gestehen, dass mein umfeld aber auch sehr stark dazu beiträgt, dass es mi gut geht