Hallo Ihr Lieben , ich bin die Neue , die sich endlich traut

[Christina]

Hallo an euch Alle , ich möchte mich erstmal vorstellen , mein Name ist Christina und ich habe im Dezember 2010 meine wundervolle Tochter bekommen .die Schwangerschaft war nicht ganz so toll ich hatte immer Angst , meiner Tochter könnte etwas zustoßen , die Geburt war auch sehr kräftezehrend und ich musste nach der Entbindung noch 12 Tage stationär im Krankenhaus bleiben . Nach der Entbindung hatte ich immer große sorgen um mein Baby , ich konnte kaum schlafen und habe sie immer beobachtet , ob es ihr auch gut geht . Irgendwie ging es mir aber die ganze zeit nicht wirklich gut aus Sorge um Elisa usw. Und als mein Mann nach zwei Monaten Elternzeit wieder arbeiten musste , habe ich die absolute Panik bekommen und wurde immer unglücklicher . Und plötzlich war ich mitten in einer Ppd mit den allerschlimmsten zwangsgedanken meiner tollen Tochter und mir selbst gegenüber . Ich konnte keine Messer mehr anfassen , nicht mehr auf Balkone gehen hatte vor Kissen , Autos , Kabeln , einfach vor allem Angst ich könnte mit oder Elisa damit etwas antun . Es war die Hölle , und irgendwie stand ich trotz einem tollen Mann und einer Super Familie , alleine da mit meiner panischen Angst . Geholfen hat mir dann erst ein dreimonatigeraufenthalt in einer Mutter kind Klinik in der ich auf fluoxitin eingestellt wurde . Soweit meine Vorgeschichte . Das letzte Jahr ging es mir dann eigentlich wieder recht gut . Bis jetzt ich habe langsam versucht das Medikament über Monate auszuschleichen . Und jetzt plötzlich der Knall und fast alles ist wie damals , ich könnte nur heulen , zwangsgedanken über Selbstmord sind wieder da und ich bin plötzlich wieder total unglücklich . Da ich eure Berichte in der schlimmen zeit immer gelesen habe und ihr mir total geholfen habt , bitte ich euch jetzt um einen Rat . Ich möchte nur wieder glücklich sein mit meiner kleinen Familie und jetzt tue ich ihnen das schon. Wieder an . Danke das ich euch mein Herz ausschütten darf . Liebe Grüße Christina

[Schnuti33]

Hallo Christina, willkommen hier.
Mein Sohn ist von Juni 2010

Hattest du nach der Klinik noch Therapie??? Gibt es denn zur Zeit belastende oder neue Situationen , Veränderungen in deinem Leben???

In deiner Geschichte finde ich viele Parallelen zu meiner. Vor allem das bewachen nach der Geburt, die Angst in der SS, die ZG danach.

Mir ging es kurzzeitig diesen Januar schlecht, als ich wieder angefangen habe zeitweise zu arbeiten. Es war eine neue Stelle, mir gefiel es dort nicht so recht und Panik kam auf, es nicht zu schaffen.
Alles fühlte sich an wie zur besten PPD - Zeit. Aber mein Therapeut hat mir super da durch geholfen und mir versichert, es sei keine neue Depression. Und, er behielt recht. Ich blieb dort und zog es durch.

Jetzt geht es mir wieder gut. Im Sommer fange ich aber eine andere Stelle an, sogar mit mehr Stunden .


Schau mal genau hin, was es bei dir sein könnte.

LG

[Christina]

Hallo und ganz vielen dank für deine Antwort , ja ich bin seit meiner ppd in regelmäßiger Behandlung , seit Februar gehe ich wieder arbeiten , was auch sehr stressig und anstrengend ist , und mein Mann fängt immer wieder von einem zweiten Kind an . Aber warum kommt das alles zurück , es war sooo schlimm und ich dachte ich habe alles überstanden aber jetzt geht es wieder los . Ich habe soooo Angst vor dieser Hoffnungslosigkeit , obwohl ich weiß , dass ich sie schon einmal überstanden habe . Diese Gedanken sind echt so schlimm und ich hoffe , dass sie ganz schnell wieder verschwinden . Im Moment bin ich krank geschrieben , weil meine Ärztin der Meinung der zusätzliche Stress ist im Moment nichts , und ich glaube sie hat recht , ich könnte mich momentan garnicht richtig auf meinen Job konzentrieren , weil ich permanent Angst und zwangsgedanken habe ich könnte mir was antun . Kennt diese Gedanken auch jemand von euch ? Ich nehme von mir selbst aus jetzt wieder 10 mg fluoxitin und werde in der nächsten Woche auf 20 mg gehen , ich hab erst Mittwoch wieder einen Termin beim Arzt bekommen dann werde ich dass mit ihm nochmal absprechen . Ich will doch nur wieder glücklich sein mit meiner kleinen tollen Tochter . Danke an euch alle .

[Marika]

Hallo meine Liebe,

herzlich Willkommen hier bei uns, schön dass du jetzt auch dabei bist.

Als ich deine Geschichte gelesen habe, hat es mich sehr, sehr an mich erinnert. Ich habe auch ganz schreckliche Zwangsgedanken gegen meinen geliebten Sohn entwickelt, nicht mehr geschlafen, nicht mehr gegessen, keine Messer angreifen, nicht mehr auf den Balkon gehen, Kabel, Tüten ... alles waren Gefahren. Ich hatte die schlimmsten Gedanken, die man nur haben kann.

Ich bin dann auch in Therapie, mit einem AD eingstellt worden und es ging bergauf. Mein Sohn ist heute schon 8 Jahre alt und mir gehts schon lange wirklich sehr, sehr gut. Allerdings ist bei mir ein komplettes Absetzen des AD´s gescheitert - ich nehme immer noch eine kleine Erhaltungsdosis. Aber von ehemals 30 mg Cipralex sind es nur noch 10 mg - das ist für mich ein großer Erfolg.

Weißt du, dass Abdosieren ist eine ganz heikle Sache, das muss ganz, ganz, ganz langsam passieren, sonst kann es zu heftigen Absetzsymptomen kommen. Es ist jetzt erst mal gut, dass wieder hoch gegangen bist. Nimm die 20 mg so lange, bis du wieder richtig stabil bist - gut wäre wenn du deinem Körper dazu mehrere Monate Zeit gibst. Dann kannst du es wieder versuchen, aber ganz langsam mit der kleinst möglichen Dosis!!!!!! Und dann zum nächsten Schritt wieder Monate vergehen lassen, dass dein Körper sich daran gewöhnen kann.

Du darfst auch nicht vergessen, dass du gerade auch STRESS hast: Das ist natürlich zum Absetzen dazu nochmal ein negativer Faktor - da ist es eigentlich klar, dass du wieder abgerutscht bist.

Ich hätte noch ein paar Fragen, um es genauer beurteilen zu können, soweit es mir als Laie möglich ist:

- Wieviel Zeit ist zwischen dem Absetzen und dem Wiederauftauchen der Symptome vergangen?

- Wie hoch war deine Dosis, in welchen Schritten (mg) und Zeitraum hast du reduziert gehabt?

- Hattest du schon VOR der PPD mit Zwangsgedanken zu tun?

- Was für eine Therapie machst du - wird dabei aktiv an den ZG gearbeitet?

Das sind jetzt viele Fragen - ich hoffe, nicht zu viele und nicht zu aufdringliche!

Noch was: Bitte versuch dich wegen dem weiteren Kinderwunsch (ist es auch deiner, oder nur der deines Mannes?) nicht unter Druck setzen. Es bringt niemandem etwas - dir geht es nicht gut, das hat im Moment die ALLERHÖCHSTE PRIORITÄT!!!! Übrigens kann man auch mit AD schwanger werden - es gibt hier viele Mamas, die genau das gemacht haben. Es ist also nicht unbedingt nötig, das AD völlig abzusetzen, um noch ein Kind zu bekommen. Für viele hier wäre das ein viel zu hoher Preis gewesen - nämlich der ihrer GESUNDHEIT!!! Du bist ein MENSCH, keine "Brutmaschine"!

Lieben Drücker!!!

[Christina]

Hallo Marika , vielen dank für deine Antwort . Ich habe mir eigentlich sehr viel zeit gelassen um das Medikament zu reduzieren , habe mal ursprünglich 50 mg genommen und habe dann innerhalb von 1,5 Jahren langsam und schrittweise begonnen , die Medis abzusetzen , obwohl ich schon bei 20 mg merkte , dass ich öfters mal wieder Zg. hatte , habe ich weiter reduziert , weil mein Mann total gegen Medikamente ist . Dass war wie ich jetzt merke ein Riesen Fehler , mir geht es fast so schlecht wie vor 2 Jahren nur mit deutlich mehr zwangsgedanken gegen mein leben , dafür kaum noch welche gegen Elisas leben . Das macht mir sooo Angst ich kann mich den ganzen Tag nicht freuen und habe regelrecht permanent Panik und möchte momentan auch nicht mit Elisa alleine sein . Das fängt alles wieder an . Ich glaube ich hatte schon früher Zg. Im Bezug auf Krankheiten , ich hatte immer Angst ms , Krebs oder sonstige herzgeschichten. Es kommt echt alles wieder und ich dachte ich hab's geschafft.

[Marika]

Hallo,

Zeit hast du dir wirklich genug gelassen mit dem Reduzieren. Weißt du, es ist so, dass wenn man schon früher mit ZG zu tun hatte, diese latent immer mal wieder durchkommen können. Besonders dann, wenn man Stress hat und dazu noch das AD reduziert oder ganz abgesetzt hat. Mir ging es vor 3 Jahren so, ich war auf 0 mg - 9 Monate später kamen die Symptome wieder. Bei ZG bzw. Zwängen ist es schwer eine dauerhafte Beschwerdefreiheit ganz OHNE AD her zu stellen. Das betrifft die von uns, die schon VOR Schwangerschaft und Geburt latent zwanghaft waren - so wie ich auch.

Daher ist es jetzt erstmal super, dass du das AD wieder erhöhst - was anderes wäre fatal. Nicht weil du eine Gefahr bist, sondern weil dein Leidensdruck derart anwachsen kann, dass ein normales Leben was unmöglich wird. Sehr gut auch, dass du schon bald einen Termin bei deinem Arzt hast.

Schade, dass dein Mann so denkt über Medikamente - sehr oft ermöglich sie einfach ein normales gesundes Leben. So auch bei mir: mein Mann war anfangs auch komplett dagegen "du mußt doch nur wollen, dann brauchst du keine Medis" - waren seine Komentare. Heute da er sich doch mit der Thematig auseinander gesetzt hat, sieht er alles ganz anders. Denn ich werde mein AD ziemlich sicher für immer brauchen, um dauerhaft gesund zu sein. Ich habe das für mich angenommen, denn ich habe nur dieses eine Leben und ich werde es bestimmt nicht wegwerfen nur um sagen zu können: Ich nehme kein AD! Und redet mir auch kein Mensch auf der Welt drein - denn es geht um mich - und es geht um DICH!!!!

Eine Empfehlung an deinen Mann: Er soll sich mit der Thematig auseinander setzen, sich anschauen und nachlesen wie ein AD im Gehirn wirkt, warum es oft nötig ist um normal leben zu können. Nur so kann er dir langfristig helfen und dich unterstützen - mit seiner jetzigen Denkweise ist er leider ein ziemlicher Stein auf deinem Weg zum Gesund werden. Er sollte sein Ego hinten anstellen, sich auf dich und das AD einlassen - durch INFORMATION!!!! Setz dich bitte durch, es geht hier um DICH und nicht in erster Linie um ihn.

[Christina]

Ganz vielen dank für deine tollen Antworten , hattest du denn auch diese Hoffnungslosigkeit und diese permanente Angst den ganzen Tag als wenn eine sehr schwere Last auf deiner Brust liegt und hast du auch überlegt ob es deiner Familie ohne dich besser geht .ich will nicht andauernd vor meiner kleinen Tochter , die echt Super toll ist rumheulen , das tut mir Soo leid . Dieses gedankenkarusell in meinem Kopf soll einfach aufhören , ständig an schlimme Sachen zu denken und mir panische Angst zu machen . Liebe Grüße

[Marika]

Liebe Christina,

ja - genau das alles hatte ich auch. Diese schreckliche Last auf der Brust, diese Hoffnungslosigkeit, die Angst - morgens war es immer am allerschlimmsten. Ich kam kaum aus dem Bett, denn die Angst vor dem Tag war übermächtig. Alleine sein war in dieser Zeit unmöglich. Dann natürlich das schlechte Gewissen, das Gefühl eine schreckliche Mutter zu sein, die ständig kreisenden Gedanken in meinem Kopf ... es war die Hölle auf Erden, wirklich. Ich habe manchmal vor seelischer Schmerzen nur noch in mein Kissen geschrieen und der Hoffnung, ich könnte diese Last wegbrüllen.

Mir fällt es sogar heute noch nicht ganz leicht, dir richtigen Worte für dieses Grauen zu finden. Sie scheinen mir alle noch zu harmlos, um zu beschreiben, was für eine Hölle und was für Qualen da in mir tobten.

Aber: Es gibt Hilfe, das weißt du! Du hast schon einmal gewonnen und das wirst du auch dieses Mal wieder! Es braucht ein bissl Zeit, bis dein AD wieder wirkt, das weißt du sicher. Und Tavor gäbe es auch noch, um diese schwere Zeit ein bissl besser zu überbrücken. Du mußt das nicht so ungefiltert aushalten. Hast du eine Tavor daheim?

[Christina]

Vielen vielen dank Marika , ich habe leider kein Tavor , aber ich hoffe ich schaffe es auch so wieder daraus . Danke danke es ist echt toll wenn jemand einen versteht

[schattenblume]

Hallo...

deine momentane Situation tut mir unendlich leid. Aber glaube mir es wird dir wieder besser gehen!
Nimm einfach wieder deine Tabletten ein und warte einfach mal ab ob sich was tut. Ich habe auch erst Fluoxetin 20mg bekommen aber nach 4 Wochen Einnahme einfach keinerlei Besserung feststellen können. Danach bekam ich von einem anderem Facharzt Cipralex verschrieben und schon nach 4 Tagen langsam aber stetig eine Besserung bemerkt.
Ich bin unendlich froh dass es solche Medikamente gibt (obwohl ich ja anfangs auch total dagegen war). Warum sollte man sich unnötig quälen wenn sie einem doch helfen!
Wir haben uns diese Krankheit nicht ausgesucht, glaube mir wenn doch dann hätte ich mir sogar lieber Krebs gewünscht (wenigstens wäre die Krankheit dann für mich und meine Familie greifbarer gewesen) als so etwas schreckliches!!!
Keiner kann das verstehen, ausser man hat das selber mal durcherlebt. Mein Mann hat mich manchmal auch nicht verstanden und sagte dann immer nur "na dann denk doch lieber mal an was anderes", als würde ich das nicht schon krampfhaft versuchen!
Ich glaube man kann von einem nicht betroffenen nicht erwarten sowas zu verstehen, wie denn auch wenn man es doch selber nicht mal einordnen kann!
Zu meiner schlimmsten Zeit dachte ich auch ständig es geht nie nie wieder weg aber heute bin ich heilfroh dass ich wenigstens ein bisschen Abstand von der ganzen Sache bekommen habe.
Es gibt Tage wo ich denke vielleicht kommt das alles wieder und das macht mir schon eine Sch.... Angst.
Ich möchte wie du und alle anderen Mamis auch nur mein Leben wieder unbeschwert geniessen.
Dein Rückfall liegt auf jeden Fall an der Reduktion deiner Medis. Mach dir nicht allzuviele Sorgen, glaube mir wenn du wieder einigermassen eingestellt bist wird sich die Wolke wieder etwas lichten.
Und wenn wir dazu längerfristig Ads einnehmen müssen ist das doch auch nicht soooo schlimm wie diese fiesen Gedanken.
Kopf hoch, es wird bestimmt wieder besser!!!

Wir sind Kämpferinnen, und eigentlich soooo Stark...

[Christina]

Ganz ganz vielen dank für eure tollen Antworten ihr helft mir in dieser erneuten schlimmen zeit total , ich bin Soo froh, dass es dieses Forum gibt . Danke

[Christina]

Hallo ich bin's mal wieder , ward ihr zwischendurch auch wieder ( ganz normal ) und dachtet kurzzeitig alles ist wieder gut . Vielleicht ist es auch jetzt keine richtige Depression , sondern eine Angst und panikstörung durch und mit zwangsgedanken . Sobald ich mir Berichte über Depressionen durchlese und zb das Wort Selbstmord nur lese , bekomme ich sofort die absolute Angst und sofort bin ich wieder , in einem Strudel und es geht mir einfach nur schlecht in dieser Situation habe ich noch nicht einmal Lust und sogar keine kraft mich um meine Tochter zu kümmern . Das ist soooo schlimm wenn diese Angst da ist bin ich total gefühllos anderen gegenüber und denke permanent nur nach . Ich liebe meine Tochter doch so sehr . Aber die Gefühle sind in der totalen Angst einfach so weg . Ich hasse es so . Hattet ihr auch immer Angst an einer anderen psychischen Erkrankung zu Leiden , wie Schizophrenie oder wahnerkrankungen oder Psychosen ? Manno ich schreibe hier echt alles auf , was ich empfinde , aber das hilft mir irgendwie . Danke , dass ihr euch das durchlest . Liebe Grüße Christina

[Sabrina M.]

Liebe Christina,

zuallererst möchte ich Dich ebenfalls herzlich bei uns begrüßen.

Deine Ängste kommen mir sehr bekannt vor. Bereits in der Schwangerschaft hatte ich panisch Angst davor an einer Psychose zu erkranken. Das ist in deiner jetztigen Situation leider ein typischer Zwangsgedanke, aber sobald die Medikamente anfangen ihre Wirkung zu entfalten wird es dir stetig besser gehen. Versuche Dich abzulenken (Sport, Entspannungsübungen wie Yoga, Spaziergänge ...) und am Besten schaue dir keine Nachrichten mehr an, denn diese Berichte sind Futter für ZG. DU WIRST NICHT PSYCHOTISCH, DASS SIND NUR DIE FIESEN ZG.

Es wird besser, Du brauchst jetzt nur viel GEDULD.

Ich Drück' Dich ...

[schattenblume]

Mann du schreibst mir so aus der Seele... auch mir geht es so, daß wenn ich die Wörter Psychose oder Schizophrenie höre ich total die Panik bekomme. Ich lese mir dann immer alle Symptome durch und checke ab ob ich das auch habe. Auch wenn da nur steht beispielsweise teilnahmslos oder so dann denke ich oooohhh mein Gott das hast du doch manchmal auch und dann fängt die Panik an und meine Gedanken spinnen sich den Rest zusammen. Ich habe totale Angst das ich irgendwann mal auch so etwas bekomme. Wie bescheuert oder, anstatt mir mal was positives zu denken ziehe ich immer alles negative auf mich. Aber ich bin froh dass ich das nur ab und an habe. Meistens vor oder während meiner Regel. Man man dann bin ich also nicht die einzige der es so geht.

[Christina]

Da bin ich total froh , dass ich nicht alleine bin hattest du denn vorher schon Symptome vor der ppd die denen jetzt ähnlich sind ?ich bin auch immer nur am Googeln und dass beansprucht so viel zeit am Tag und schürt die Panik in mir . Liebe Grüße