Schatten & Licht e. V.

Hallo zusammen!

Ich hoffe, dass ich bier richtig bin.

Heute im Einkaufszentrum überrollte mich eine Panikattacke. Mein Partner, unser Sohn und ich waren Essen. Mein Sohn wollte sein Gläschen nicht ordentlich essen. Irgendwie war ich unruhig. Plötzlich nahm ich alles verschwommen war. Mir wurde übel und ich hatte das Gefühl, dass ich sterben muss. Es war richtig schlimm. Ich stand völlig neben mir.
Es dauerte nur wenige Minuten, aber ich bin jetzt noch fertig wenn ich daran denke. Ich dachte wirklich, dass es nun vorbei ist.

Bin ratlos, weshalb ich heute wieder eine Panikattacke hatte und weiß nicht, was ich jetzt machen soll :-(.

Danke für's "zuhören", liebe grüße Theresa

Hallo tehmie ! Deine panikattacke war bestimmt nur ein reinsteigern ich kenne das wenn ich mal schlecht sehe dann hab ich auch direkt nen bescheuertes Gefühl denk ich werd verrückt und dann kommt ne panikattacke ! Keine angst es passiert nix !