Schatten & Licht e. V.

Mensch Leute seit einer Woche geht es mir so schlecht wie ewig nicht mehr. Panik vom feinsten.erschöpft, und dennoch komm ich nicht zur Ruhe.und der Schwindel!! Hab so Angst das es ein Rückfall ist... Oder doch pms?? Heute noch oder morgen müsste meine Periode kommen.

Ich spüre um die Periode herum auch eine Veränderung. Manchmal bin ich traurig, manchmal bin ich aber auch einfach nur total genervt, ein anderes Mal sehr erschöpft.

Ich führe einen Zykluskalender (als App auf meinem Handy) und kann hier genau beobachten, wie und wann was war, es gibt auchd ie Möglichkeit Symptome einzutragen. Ich schaue mittlerweile eigentlich nur noch rein, wenn "die rote Pest" da ist und ich es einzeichne, aber manchmal denke ich: "es kann bei der Stimmung nur so sein, dass Du die nächsten Tage Deine Periode bekommst" und ein Blick dort hinein verrät dann: "stimmt". Das hilft mir schon und lässt mich auch mal schlechte Laune einfacher annehmen.

Vielleicht ist das auch etwas für Dich. Sein kann es alle Mal! Der weibliche Zyklus wird durch Hormone gesteuert und gerade bei PPD Frauen kann das auch schon mal größere Auswikungen auf die Stimmung haben.

Freundliche Grüße

Patricia