Schatten & Licht e. V.

Ich bin nun 7 Wochen zuhause und bisher hat alles prima geklappt. Heute geht es mir aber wieder schlechter und ich weine viel, bin unruhig, etc.

Es hat sicher was damit zu tun, dass Weihnachten vor der Tür steht und durch die vielen Feiertage meine "Rundum"-Betreuung nicht gegeben ist. Es gibt immer einen Notfallplan, aber Weihnachten in der Klinik zu verbringen ist nicht das Ziel.

Ich versuche mir zu sagen, dass das jetzt meine Feuerprobe ist. Wenn ich das zuhause schaffe, schaffe ich es auch weiter.
Habt ihr vielleicht ein paar aufmunternde Worte? Vielen Dank.

LG, Sanna

Hallo, es ist bestimmt alles bisschen viel so vor Weihnachten! Hast Du denn jemand der dir etwas beisteht und mit dem Du reden kannst? Das Wetter macht es einem ja auch nicht gerade einfach. Im Winter rutsche ich auch meist in ein Tief. Es ist so schnell dunkel und tagsüber wird es auch nicht so richtig hell...
Versuche etwas für dich zu tun!
Gruß Minou

liebe sanna!

ich glaube auch, dass die zeit vor weihnachten einfach eine für uns ungünstige zeit ist. ich habe selbst einige weniger gute tage gehabt, weil ich irgendwie das weihnachten vom letzten jahr nachholen wollte. da hab ich mich vermutlich plätzchen backen und vorbereitungen ein bisschen übernommen. dazu noch ein todesfall im bekanntenkreis, das trägt nicht zu besserer stimmung bei. ich hab das aber schnell erkannt, sofort die bremse bei terminen und verabredungen gezogen und mich geschont. dann habe ich mein mirtazapin nicht wie geplant ab letztem montag weggelassen, sondern weiter genommen und jetzt geht es mir wieder so gut wie vorher. ich will dir damit sagen, dass es in der vorweihnachtszeit (noch dazu, wenn draußen alles grau ist) leichter sein kann, dass man in eine schlechtere phase rutscht. ich hoffe, es geht dir wieder besser und du kannst die weihnachtstage genießen? melde dich doch einfach kurz.

so oder so, es kommen bestimmt immer wieder weniger gute tage, aber danach geht es auch wieder aufwärts! ich drück dich nochmal ganz fest und schicke dir ganz viel kraft!!!

lg, engelchen

Hallo! Bin zur Krisenintervention in der Klinik. Habe mich ganz gut gefangen und darf am Freitag wieder heim. Ich berichte weiter. LG