Schatten & Licht e. V.

Ach man meine panikattacken sind zurück

Hhm, irgendwas los gewesen in letzter Zeit?

Meist sind die Attacken ja Anzeichen von Überforderung, dass man sich nicht wohl fühlt in seiner Haut, irgendwas macht, was einem eigentlich nicht passt. Sprich: mit sich selbst nicht im Reinen ist.

Also, aus heiterem Himmel kommen sie gewöhnlich nicht.

LGL

Nun ja ich arbeite seit Oktober wieder in einen Altenheim. Privat geht's eigentlich gut. Komm mit paar Sachen in der Arbeit nicht so klar, z.b wie manche Leute behandelt werden... Meinst das kann daran liegen?? Meine Psychologin meinte ich solle mir zusätzlich opipramol dazu holen.

Hhm, kann schon damit zusammenhängen. Ist ja auch kein einfacher Job, den Du da machst.
Oft ist es ja auch so, dass Attacken und Ängste nicht gleich zu Beginn einer Veränderung auftauchen (also, dass Du das schon im Oktober direkt bei Arbeitsbeginn gemerkt hättest), sondern sich aufbauen, wenn man eben nix dagegen macht und Dinge einfach so laufen lässt.

Bist Du denn noch in einer Gesprächstherapie, wo Du darüber reden kannst? Ich meine, neben der Option mit dem Opri?

LGL