Schatten & Licht e. V.

Hab da mal eine Frage Ich arbeite doch im Altenheim. Es ist oft psychisch anstrengend vorrallem wie manche Kollegen mit den Bewohnern umgehen. Es gibt auch welche wo ich nicht verstehe warum sie diesen Beruf gewählt haben. In den letzten zwei Monaten war es ganz schlimm... Da wurde gemobbt und alles gegen bestimmte Bewohner... Ja und zack fangen panikattacken und ganz schlimme zwangsgedanken an. Kann kaum mehr allein zuhause sein... Kann das zusammen hängen? Dreh ich vielleicht doch noch durch?? Mein Kopf gibt fast keine Ruhe mehr...

Hi franzi!

Wie geht es dir denn sonst so? Bist du schon eine Weile stabil?

Generell kann ich mir durchaus gut vorstellen, dass man in so einer Situation ZG entwickelt. Einmal ist es die doch sehr fordernde und anstrengende Arbeit(die einem natürlich auch Freude bereiten kann). Aber ein leichter Job ist es nicht. Und alles was bei uns zwänglern an den Reserven knappert, spüren wir dann auch früher oder später in Form von ZG.

Und dann kommt noch das hinzu, dass es Kollegen gibt, die sich so verhalten, wie man es nie machen würde. Weil man es ganz ganz ganz schlimm findet und schwups ist man drin.

Also ich kann mir da echt nen Zusammenhang vorstellen.

Jetzt hast du ja quasi selber erkannt, wo die ZG herkommen. Somit auch schon einen Ansatz.

Ich würde jetzt ein Paar von den Übungen machen, die ich gelernt habe.

Ganz liebe Grüße

Danke für deine Antwort. Ich war wieder sehr lange stabil... Aber vor paar Wochen fing es wieder an. Nun hatte ich ja opipramol verschrieben bekommen also für tagsüber, nur traue ich mich die nicht nehmen :'(