Schatten & Licht e. V.

Ich hoffe ich bin hir richtig und bekomme hir Hilfe ich bin zum ersten mal vor drin LG blume

Hallo Blume. Fühl dich gedrückt von mir. Kannst du noch ein bisschen mehr von dir erzählen? Deine Symptome die du beschreibst kommen von der Angst, aber du bekommst davon keinen hirnschlag. Versuche dich ein bisschen zu entspannen, ich weiß wie schwer das ist. Vielleicht kannst du in die Badewanne gehen, oder dich einfach mal von deinem Freund in den arm genommen werden. Mir hilft manchmal auch einfach, wenn ich merke der Druck wird zu groß, weinen. Im arm von meinen Freund, ohne es gleich zu bewerten, das ich weine. Nur einfach so um das gefühl rauszulassen. Und dann fühle ich mich besser. LG Hanna