Schatten & Licht e. V.

Hallo,

ich wollte mich mal eben vorstellen. Zunächst muss ich sagen, dass ich ganz froh bin, auf dieses Forum gestoßen zu sein. Wenn man das alles hier liest weiss man, dass man mit seinem Problem nicht alleine da steht und dass es Hilfe gibt.
Meine Tochter ist mittlerweile sieben Wochen alt. Ziemlich direkt nach ihrer Geburt entwickelte sich bei mir die postpartale Depression, ohne, dass ich dieses wusste. Ich dachte zunächst an den sogenannten 'Baby Blues', hatte aber einen Verdacht, nachdem die typischen Symptome länger anhielten. Meine Gynäkologin fand dann bei der Nachsorge mein Problem heraus, meinte, dass ich die neue Situation doch sehr negativ schildern würde. Und dann sagte sie ' Ich glaube, Sie hat eine Wochenbettdepression erwischt'. Sie verschrieb mir Sertralin 50mg, die ich nun jeden Tag nehme und mit denen es mir schon viel, viel besser geht. Plötzlich stelle ich fest, dass unser Baby doch ganz süß ist und ich habe nicht mehr so sehr das Gefühl, es würde zwischen mir und meinem Mann stehen. Und ich wünsche mir nicht permanent den Zustand vor dem Baby wieder her. Nachdem ich die letzten Wochen fast immer weinend verbracht habe, hat auch das nachgelassen. Ich habe noch nie in meinem Leben AD's genommen, muss aber sagen, dass es mir dadurch jetzt viel besser geht. Meine Frauenärztin meinte, wenn ich möchte, könnte ich parallel dazu noch eine Therapie machen, bin mir aber nicht sicher, ob ich das möchte. Vor sieben Jahren habe ich Depressionen gehabt und schon einmal eine Therapie gemacht. Diese war wirklich sehr, sehr gut und hat richtig gut gewirkt. Ich stelle mir jetzt aber die Frage, ob es jetzt wieder nötig sei. Welche Erfahrungen habt Ihr bei postnataler Depression gemacht, eine Psychotherapie machen, oder nicht? Ich denke, um das Problem langfristig in den Griff zu bekommen, sollte man das schon in Erwägung ziehen. Denn ich habe Angst, dass es mir, sobald ich das Sertralin wieder absetze, wieder schlechter geht.

Hallo und herzlich willkommen hier!

Ich habe auch sertralin genommen, bin damit sehr gut zurecht gekommen. Ich mache auch eine psychotherapie, die abstände werden immer länger, aber gerade in meiner akuten tiefphase konnte mir meine therapeutin sehr helfen. Und auch jetzt gibt es immer wieder bereiche, die ich sehr gerne mit ihr bespreche. Ich denke, dass beides zusammen sehr gute erfolge bringt!
Es werden dir sicher noch andere schreiben, aber ich glaube, dass sehr viele beides kombinieren und gut damit fahren!

Ich drücke dir die daumen, dass es dir bald besser geht! Lg, engelchen

Herzlich Willkommen!

Auch ich kann bestätigen, dass die Therapie neben meiner Medikamenten Einnahme extrem viel gebracht hat. Ein AD stellt den Botenstoffwechsel im Gehirn wieder hier, aber eine Therapie zeigt dir zusätzlich noch, WIE du mit kritischen Situationen umgehen kannst. Und dieses Lernen wirkt sich auf dein Gehirn aus. Denn dieses ist ein Muskel und wird durch eine Therapie gezielt angeregt, überaktive Gehirnareale weniger und zu wenig aktive Areale stärker zu aktivieren.

Daher haben beide - AD UND THERAPIE - zusammen den besten und nachhaltigsten Einfluss auf das Gesund werden.

Ich fahre auch mit der Kombination Therapie plus Medis sehr gut.