Schatten & Licht e. V.

Euch allen ein frohes neues jahr
Seit 4 wochen lese ich mein neues buch von roger backer ..wenn plottlich die angst kommt.. Hatt mir hier im forum ei ne damme empfohlen..und es wird einen klar wie panik funktzuniert es wirkt kein wunder aber es ist gut zu verstehn !!habe jetzt mehre ratgeber bringt mir irgenwie sic herheit.. Probiert mal

Hallo Jordan
Die Dame war Ich
Wie ich schon schrieb, mir hat das Buch damals sehr geholfen und falls es jemand benötigt, kann sich diejenige gern bei mir melden!

Viele Grüße

Ja emmi du warst das :)
Welche medis nimmst du?? Und wann hast du diesen buch gelesen?

Hallo :)
Ich bin gerade fertig geworden mit Klamotten nähen daher antworte ich dir noch schnell,
Ich habe das Buch damals 2011 während meiner ersten ppd gelesen.
Leider hatte ich dieses Mal eine schwere ppd sodass mit Selbsthilfe nichts zu machen war.
Ich nehme derzeit Cipralex und mirtazapin, aber auch noch so einige andere Mittelchen gegen die pms z.b. Bonasanit plus und agnus castus. Seitdem geht es mir blendend!
Außerdem fängt meine Verhaltenstherapie bald an & mein Klinikaufenthalt in einer Mutter Kind Einheit hat den Durchbruch gebracht


Viele Grüße

Hi emmi also du hast drei kimder !!
Also ich habe einmal mirtazipin genommen hatt mich umgehauen..ich helfe mir in mom selber in demm ich das rue was im buch steht aber die pms macht mir schwer zu schaffen brauche dringend was von apotheke was empfihlst du.da du schon was nimmst?

Hallo Du,

ich klinke mich kurz ein zur PMS, da ich erst vor kurzem beim Frauenarzt war. Er meinte, dass die PMS Symtome ab 30 Jahren (wie alt bist Du?) häufig stärker werden. Oft liegt das an einem Gelbkörperhormonmangel (manche Frauenärzte zählen das auch schon zu dem Beginn der Wechseljahre ). Er hat mir eine Creme verschrieben, die auf pflanzlichen Basis ist, die Yamswurzel. Er verschreibt die Creme mittlerweile so viel, dass sie von der Apotheke selbst hergestellt wird. Man cremt immer nur in der zweiten Zyklushälfte. Evtl. kann ja Dein Frauenarzt die Hormone testen. Wie die Creme bei mir wirkt weiß ich noch nicht, da ich sie erst einen Zyklus genommen habe. Aber ich kenne viele Frauen denen sie Erleichterung gebracht hat. Ach ja, und manche schwören als Begleitpflanze auf Leinsamen. Der Leinsamen enthält viel Phytohormone der den weiblichen Zyklus auspendelt und sowie jeden Tag zwei Löffel Leinsamen sind super gesund.

mit herzlichen Grüßen
die Graureiherin

Hallo grau
Ich bin 33 jahre ja seit ein jahr ist erst so schlimm geworden..wo verreibt man die salbe ich werde es mal versuchwbdanke

Hallo

5 Kinder habe ich

Gegen pms nehm ich das agnus castus das hilft sehr gut jetzt im zweiten Zyklus sind die Schmerzen weg

Ich werde 28 in ein paar Tagen


Lg

Hallo an euch...
ich habe auch mit pms zu kämpfen und bin gerade 40 geworden..
nehme Mastodynon von Bionorica..ein homöopathisches Arzneimittel für die Frauenheilkunde...
ich beginne allerdings mit der Einnahme schon 7-10 Tage vorher..da ich dann immer diese Spannungsgefühle in der Brust habe ...trinke viel und mach meinen Sport (Laufen)..und sich allgemein was gutes tun... das hilft schon sehr viel in dieser Kombi
Auch ich habe festgestellt,das das pms Syndrom bei zunehmenden Alter mehr wird..
Lg Martina

also ich habe vor der Schwangerschaft auch Mönchspfeffer genommen und es hilft echt
und dazu noch eine Progesteron salbe zum auftragen.

hallo Du,

Die Yamswurzelsalbe verreibt man an den Innenseiten der Oberarme oder auch an der Innenseite der Oberschenkel. Man nimmt nur ein erbsengroßen Stück. Aber wenn es Dir Dein Frauenarzt verschreibt, dann erklärt er es Dir oder die Apotheke. Die Salbe ist versvhreibungspflichtig aber bezahlen muss man sie.

Mit Gruß

die Graureiherin

Ja muss mal kucken was ich nehme !! Emmi 5 kinder wow :)

Hallöchen,

leide auch extrem unter PMS, versuche jetzt mal die progesteron salbe aus:-)
Hat jemand erfahrung damit? leide nach dem eisprung unter stimmungsschwankungen, ängsten usw.

Lg