Schatten & Licht e. V.

Hallo ihr lieben,

Da ich noch kein Erfolg beim Psycheatr hatte und erstmal keine Medis nehme, wollte ich euch fragen, hat es jemand mit anderen Mitteln versucht die Zustände auszugleichen oder bessern?

Ich habe herausgefunden, dass die Omega 3 sehr gut helfen würde
Magnesium
Vitamine B gruppe, allerdings in Injektionen.
Nüsse und getrocknete Aprikosen sollen auch sehr gut sein.

Hat jemand schon so was gemacht/ ausprobiert?

LG und einen schönen Tag euch.

Hallo du,

Ich habe es erstmal mit Lasea (Lavendelöl) probiert, dazu Vitamin D Tabletten, Magnesium...
Leider hat das nicht gereicht. Also für mich war pflanzliches zu schwach.
Vitamin D nehme ich immernoch ab und zu, gerade jetzt im Winter.

Vg glu

Hey...Johanniskraut ist das pflanzliche Antidepressivum. Habe aber kein Erfahrung damit.

Ja sehr gut, was Du machst.

wichtig sind sicher noch Vitamin D3 und Tryptophan.
Nachlesen kannst Du das auf www.strunz.com

Alles Gute
Nicole

Hallo,

mir haben auch Bachblüten sehr geholfen, allerdings neben dem AD.

Ihr lieben, danke für euere antworten, ich neige langsam dazu , dass in meinem Zustand all diese Mittel, die ich nehme, werden noch besser wirken, wenn ich als Ergänzung AD nehmen werde.
Ich doktore schon seit langen mit Homöopathie, Bachblüten und was ich beschrieben habe.

[quote="Nickolakala"]Ja sehr gut, was Du machst.

wichtig sind sicher noch Vitamin D3 und Tryptophan.
Nachlesen kannst Du das auf http://www.strunz.com

Alles Gute
Nicole[/

was für ein Buch würdest du empfehlen, Nicole?