Schatten & Licht e. V.

Hallo ihr Lieben,

ich hab' mal wieder eine Frage. Kennt ihr es auch, dass die Gedanken wechseln? Anfangs hatte ich immer einen ZG aber nun fällt mir richtig auf, dass zum Teil mehrmals am Tag die ZG wechseln. Ich find das manchmal so anstrengend. Als würde mein Gehirn fast bewusst neue Inhalte kreiieren, um mich zu nerven

Gehört das dazu? Hat jemand Erfahrungen?

Es sind manchmal ganz unterschiedliche Inhalte aber hinter allen steht bei mir immer die Angst vor Kontrollverlust und etwas gegen meinen Willen zu tun

Ou ja das kenne ich. Warum dass so ist weiss ich auch nicht.

Schon mal beruhigend, dass du das auch kennst

Also ich habe auch wechselnde Gedanken, die vom Inhalt bzw Thema immer gleich sind.

Und klar...die Angst vor dem Kontrollverlust ist bei jedem Gedanken dabei solange ich alleine bin.