Hallo ihr Lieben!
Ich weiß, es ist sehr individuell, aber wie lange hat es bei euch denn gedauert, bis ihr euch wieder gesund gefühlt habt? Und was hat euch geholfen?
Ich kämpfe gerade jeden Tag und fühle mich so hilflos und verzweifelt. Habe den ganzen Tag Angst, obwohl immer jemand bei mir ist, null Kraft/Energie und muss ständig weinen. Das kann man doch nicht ewig durchhalten.
Brauche irgendwie Hoffnung, ob es wieder besser werden kann und wie lange das dauern kann.
Liebe Grüße
Wie lange hat es bei euch gedauert?
Moderator: Moderatoren
Re: Wie lange hat es bei euch gedauert?
Gesund nach 2,5 Jahren... das Gröbste überstanden nach 1 Jahr, erste wirkliche Milderung der Symptome nach 2 Monaten.
Auch ich hatte Anfangs immer jemanden bei mir, alleine sein ging gar nicht. Das hat sehr geholfen. Auch dem Tag eine Struktur geben war sehe wichtig für mich. Mein Therapeut hat mich angeleitet, jeden Abend aufzuschreiben, was ich wann machen werde. Diese Liste wurde sichtbar aufgehängt und die einzelnen Punkte abgehakt.
Sonst auch noch Bachblüten zusätzlich zu den Medis. Und ich bin viel raus gegangen.
Auch ich hatte Anfangs immer jemanden bei mir, alleine sein ging gar nicht. Das hat sehr geholfen. Auch dem Tag eine Struktur geben war sehe wichtig für mich. Mein Therapeut hat mich angeleitet, jeden Abend aufzuschreiben, was ich wann machen werde. Diese Liste wurde sichtbar aufgehängt und die einzelnen Punkte abgehakt.
Sonst auch noch Bachblüten zusätzlich zu den Medis. Und ich bin viel raus gegangen.
Liebe Grüße von
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
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Re: Wie lange hat es bei euch gedauert?
Hallo Anne!
Lieb, dass du fragst ♡ Ich habe vor Kurzem in der Positiv-Rubrik, wenn du das lesen möchtest.
Wie geht es dir?
Lieb, dass du fragst ♡ Ich habe vor Kurzem in der Positiv-Rubrik, wenn du das lesen möchtest.
Wie geht es dir?