Schatten & Licht e. V.

Wollte mal fragen, was ihr von dieser inneren Kind Arbeit haltet?

ich lese ja jetzt überall dass die Ängste aus verdrängten Gefühlen der Kindheit kommen und man müsste sie auflösen.
Es gibt Tage, da bin ich völlig überzeugt davon, dann denke ich wieder “was für ein Quatsch”.
Habt Ihr Erfahrungen?

LG
Nicole

Hey nic, ich glaube die Arbeit mit dem inneren Kind ist ein häufiger Bestandteil der Therapie. Vielleicht bei manchen mehr, als bei anderen. Und zb bei mir wurde jetzt nicht gesagt, so, jetzt arbeiten wir am inneren Kind. Sondern wir haben uns problematische Situationen aus der Vergangenheit angeschaut und mein Therapeut hat gefragt, wie sich die ,, kleine ,,
Anna Lisa damals gefühlt hat. Um Zugang zu meinen Gefühlen damals zu bekommen und damit eine Erklärung dafür zu bekommen, warum ich so bin wie ich bin, woher schädliches Verhalten, Unsicherheit, hohe Verantwortung, wenig Selbstwertgefühl usw kommt und dann einen Weg zu finden damit besser leben zu können.

Hallo!

Bei mir war es in etwa so wie bei Alibo. Ich habe dann mal ein Buch über das Innere Kind gelesen, dann aber für mich gemerkt, dass das nicht mein vorrangiger Weg ist. Ich war mehr im Hier und Jetzt, um da zu schauen, was ich tun kann. Das hat mir mehr entsprochen. Ich glaube es ist vielleicht auch ein bisschen Typ abhängig, was einen anspricht.