Schatten & Licht e. V.

Hallo ihr Lieben,

erstmal etwas positives vorweg :). Ich habe sehr viele sehr gute Tage und entspanne auch tagsüber gut. Ab Januar fange ich dann auch wieder in meinem alten Job an. 2 Tage die Woche (insgesamt 15h). Seit Mai gebe ich auch einmal die Woche yoga Kurse. Ich blicke aktuell mit Zuversicht auf meinen kommenden Arbeitsbeginn. Im Sommer hätte ich mich damit noch nicht so richtig gut gefühlt.
Jetzt zu meinem eigentlichen Thema.
Mein Freund ist jetzt seit zwei Wochen krankgeschrieben und zu Hause. Er übernimmt aber aktuell jede Nacht (weil es ihm nichts ausmacht und der kleine ganz gut schläft) und weckt mich meistens erst so gegen 8 Uhr. Wenn er arbeiten ist, dann weckt er mich immer um 6 Uhr. Jetzt habe ich morgens seit einiger Zeit heftige Albträume. Von Serienkillern und ähnliches und dann träume ich oft, dass ich schlafe, aber aus dem Traum nicht aufwachen kann. Ich hatte das vorher nicht so stark, wie jetzt, würde ich sagen. Aber ich weiß nicht recht woran es liegen kann. Vielleicht weil ich jetzt länger schlafe? Oder habt ihr das auch so extrem? Also mir ist das vorher nie so auf gefallen. Aber ich bin jetzt eigentlich auch lange im Bett, von 22 Uhr bis 8 Uhr am Morgen.
Vielleicht habt ihr ja eine Idee.

Liebe Grüße:)

Hallo!

Also ich habe gelesen, dass man die verrückten Träume eher gegen Morgen hat. Und da du aktuell etwas länger schläfst, könnte da was vielleicht dran sein.

Von mir weiß ich, dass ich auch am komischsten träume, je näher der Morgen kommt, bzw. wenn ich länger schlafe.

Wie ist es mittlerweile?

Hallo liebe Marika,

Ja, morgens habe ich auch generell eher sehr intensive Träume, auch schon immer gehabt.
Die letzten zwei Nächte waren es eher harmloser Träume zum Glück. Habe jetzt heute auch meine Periode bekommen. Ich habe eh das Gefühl, dass der Schlaf in meiner zweiten Zyklushälfte nicht ganz so erholsam ist, wie in der ersten. Aber ab nächster Woche ist auch mein Freund wieder arbeiten. Mal schauen, wie es da mit den Träumen dann ist. Ich bin gespannt und hoffe auf angenehmere .

Moin Sternschnuppe,
Ich träume auch immer viel und intensiv , vor allem seit ich AD nehme. Das mit dwe zweiten Zyklus Hälfte habe ich bei mir auch zeitweise festgestellt. Das ist nicht immer so, vor allen Zeiten, die für mich Stressig sind. Oder wo ich an meinen Grenzen kratze. Ich habe es bei mir auch etwas auf mein Alter geschoben, mit 45 bin ich wahrscheinlich schon im Beginn der hormonellen Veränderungen. Ich könnte mir vorstellen, dass es auch einen Einfluss hat. Alpträume habe ich auch hin und wieder, auch eher wenn ich sehr angespannt bin. Ansonsten sind es immer träume, die einfach Fantasie volle Geschichten sind. Und ich träume auch eher morgens, was ja auch mit den verschiedenen Phasen vom schlafen zusammen hängt.
Ich würde mir an deiner Stelle keine Sorgen machen, vielleicht muss dein Gehirn gerade etwas verarbeiten was dich aktuell beschäftigt.

Liebe Alibo,
ja, das kann natürlich auch gut sein, dass ich einiges verarbeite oder mir doch unbewusst Gedanken zu mache. Gerade das mein Freund jetzt schon seit 8 Wochen angeschlagen ist, beschäftigt mich doch etwas.
Aber da der Schlaf sonst ja auch generell gut ist, bin ich ja schonmal sehr froh.