Schatten & Licht e. V.

Hallo ihr Lieben,

Ich Trau mich jetzt mal so groß ist meine Verzweiflung:(.
Bin Stephie Mama von zwei großartigen Kindern große wird 5 dieses Jahr. Die kleine 1. Jahr im März . Ich bin 39 Jahre alt.
Mir geht es so schlecht, das ich nicht weis wie ich noch einen Tag weiter machen soll.
Kurz zu mir .
Hatte schon immer Panikattacke und Ängste und Hypochondrie sehr starke Krankheitsangst . Meine Strategie Vermeidung in allem.
Mein Trigger Schlaflosigkeit.
Hatte schon 3 Episoden im Leben wo ich mal kurzfristig nicht schlafen konnte und das hat mich so verrückt gemacht .

Ich bin monatelang so lange es ging am Rande der Verzweiflung gewesen habe 24/7 nur an schlafen gedacht

Hatte Mirtazepin damals genommen und Bedarf zopiclon . Habe mich jede Nacht reingesteigert was ist wenn ich durchmache wenn das Medikament nicht wirkt.
Schlimmste Gedanken mir ging es vernichtend schlecht . Irgendwann hat das schlafen wieder geklappt . Sobald ich einen gute Nacht ohne Medikamente hatte war ich Glücklich Dann war alles vergessen wie wegeblasen .

Ich hatte viel Schwindel und habe oft Plätze gemieden wo man Schwindel bekommen könnte .
So ging es mir aber gut .
Nach der Geburt Kind 1 alles Prima . Haben aber vermehrt Panikattacken gehabt wie er ein Jahr war aber ich konnte gut leben… mit Vermeidung eben….
Jetzt hatte ich eine sehr traumatische Schwangerschaft ( viel Blut viel Krankenhaus) konnte auch da immer mal nicht schlafen vor Angst aber hat sich gleich nach dem Krankenhaus wieder gelegt.
Krankenhaus ist auch mein Trigger habe sehr Angst davor und vor Ärzten …
Kind ist geboren konnte vor so viel Angst in der Schwangerschaft nicht so eine Bindung aufbauen . Hat 6 Wochen gedauert ( ich hatte die ganze Schwangerschaft gedacht sie muss sterben ) sie ist Schreikind aber nach 6 Wochen war alle Liebe da , sehr sogar bis heute …
Ich liebe sie sehr haben keine Gedanken das sie schuld ist etc… ich mach mir nur immer übertrieben Sorgen um beide… checke jedes Symptom genau ab ..
Ich habe den frage Bogen von Schatten und Licht mehr Mals gemacht . Bis auf die Ängste waren immer 0 Punkte.

Jetzt geht’s los :
Seit paar Monaten immer wieder so depersonalisierungs Unwirklichkeits Gefühl ( meistens während ner Panikattacke…. Aber auch das habe ich irgendwie abgemacht
mit wird schon weg gehen .
Hatten viel Stress Geldsorgen extreme Streits mit Partner … kann mich oft nicht auf ihn verlassen . Manchmal raste ich so aus das ich Sachen auf ihn werde weil ich so wütend bin wenn er wieder lügt.
Aber wir lieben uns sehr …. Und er ist toller Mann nur leider zu ruhig und faul…

Vor einer Woche hat mein Mann neuen Job angefangen er hat seine n Job 2 mal verloren dieses Jahr war sehr traumatisch für mich.
ich hatte so Angst daheim zu bleiben das ich mit gefahren bin ünd im Auto gewartet haben mit meiner Tochter . Ich hatte Angst zuhause ne Panikattacke zu bekommen.

An diesem Tag hatte ich viel Schwindel im Auto habe mich wegen Sehstörungen in einen Tumor reingesteigert….

Und den ganzen Tag im Auto gegoogelt . Auf Heimweg schlimmste Panikattacke mit DPD Gefühl sehr sehr schlimm . Seit dem ist alles anders.
Zittere dauerhaft habe Ängste schizophren zu werden kann mich nicht mehr beruhigen .
Hatte sofort Angst nicht mehr gut zu schlafen .
Ist natürlich eingetreten .
Habe zwei Nächte durch gemacht .
Bin zum Hausarzt er sagt Belastungsstörung von den Sorgen .
Hat mir Mirtazepin wieder verschrieben und zopiclon zum runter fahren ( ich habe vor Medikamenten Angst sehr doll )

Habe viel geweint checke 24/7 Symptome ab und Google 24/7 nach Symptomen was ich haben könnte . Wirklich ich Google 24/7 sogar beim Essen .
Jetzt denke ich habe auch diese PPD.
Keiner will mir helfen alle tun es ab mit wird schon . Mirtazepin wirkt nicht früher hat es immer gleich gewirkt . Nehme es seit 4 Tagen.
Musste jetzt zwei Tage zopiclon dazu nehmen fühl mich wie ein versager der es nicht mehr ohne Tabletten schaffen kann . Angst nie wieder einschlafen zu können.

Habe nen Therapeuten der mich wieder nimmt ab nächste Woche er meinte ich muss aufpassen nicht suzidal zu werden seit er des gesagt habe habe ich dauernd Angst davor . Warum sagt der so was . Es beschäftigt mich jetzt jeden Tag .

Ich bin verzweifelt was soll ich tun im Vordergrund steht ganz sehr meine Ängste die gerade 24/7 da sind .
Mein Kopf ist komisch dauerhaft dieses unerklärliche Gefühl und wenn ich meine Kinder anschauen checke ich dauerhaft die Symptome ob sie real sind und ob ich verrückt bin .
Kann mich nicht mehr konzentrieren. Hatte vorher einen putzwahn . Ich schaffe nichts zu machen weil ich nur daran denke warum es mir so geht jetzt.
Mein Leben ist so toll warum kann ich keine Sekunde mehr schlafen .
Was kann ich jetzt tun ein anderes AD mir holen ? Wenn Mirtazepin jetzt gar nicht schlafanstosend wirkt .

Werde ich psychotisch, wenn ich zwei Tage nicht schlafe davor habe ich so Angst .
Ich bin so verballt auf Mirtazepin das macht mir auch Angst.

Heute Nacht habe ich zopiclon und Mirtazepin um 4 Uhr Nacht erst genommen . Jetzt bin ich so fertig .

Könnt ihr mir helfen mit guten Worten???
Ich weis nicht mehr weiter die alte stephie ist jetzt weg
Denkt ihr es könnte noch eine Wochenbett Depression sein . Ohne das ich diese Unlust habe und diese Traurigkeit vom Leben ?
Ihr seit soooo sooo toll würde mich über ne Nachricht freuen

Ich Google den ganzen Tag die Symptome von Depression . War bei einer Ärztin die meinte ich habe eine generalisierte Angatörung keine Depression aber in vieles was hier steht finde ich mich wieder . Mir geht’s 24/7 schlecht vor mehr Woche waren es nur Panikattacke habe ganz normal gelacht und Spaß gehabt . Seit dieser Woche finde ich es stimm in meinen Kopf nichts mehr ich kann mich nicht ausruhen es ist alles auf 100% habe teilweise 30 mal gewürgt am Tag und nichts gegessen . Seit Mirtazepin esse ich ein bisschen wieder mehr. Habe jetzt in einer Woche 4 Kilo abgenommen auch das macht mir Angst

Noch eine Frage soll ich Mirtazepin wenn es gar nicht zum schlafen hilft absetzen. Ich fühl mich so fertig dadurch . Ich nehme 7,5 mg. Gibts da bessere alternativen??

Hallo und herzlich Willkommen hier!

Deine Leidensgeschichte hat mich sehr berührt. Irgendwie glaube ich, dass ein Psychiater hier gefragter wäre, das ganze einzuschätzen... auch und besonders die Medikation. Es gibt noch sehr viele andere medikamentöse Möglichkeiten, die gerade bei Ängst und Panikstörungen sehr gut helfen. Da wäre eben ein Psychiater die beste Ansprechsperson. Dein Hausarzt könnte dir eine Überweisung ausstellen.

Solltest du das Gefühl haben, dass eine extreme Verschlimmerung der Suizid Gedanken auftritt, kannst du dich jederzeit an ein Krankenhaus wenden. Die haben eine psychiatrische Notfallambulanz, in der du Hilfe bekommst.

Was du nicht tun solltest: deine Medikamentendosis selbständig verändern oder gar absetzen. Das bitte immer nur in Absprache mit dem Arzt. Wir dürfen hier auch keine solchen Empfehlung abgeben.

Was ich tun würde: morgen wieder zum Hausarzt gehen, eine Überweisung zu einem Psychiater verlangen und das ganze dann von dieser Fachperson neu einschätzen lassen.

Oh ich habe mich falsch ausgedrückt . Ich war bei einer Psychaterin.
Ich weis einfach nicht was ich habe warum ich nicht mehr einschlafe.
Sie meint . Ich soll mich mit Mirtazepin stabilisieren . Aber ich kann davon nich einschlafen akut ( vor 4 Tagen war ich die beste schläferin der Welt über 5 Jahre lang )
Sie sagt ich soll eine Therapie machen ( gerne auch stationär aber das will ich nicht wegen meiner Angst da durchzudrehen wegen meiner Angsttörung )
Und dann in 4 Wochen mit Sertalin anfangen wenn Mirtazepin wirkt.
Sie sagte ich habe eine Angstörung. Und Sertalin wird helfen das die Ängste weggehen .
Mein Psychologe sagt aber AD wirken nicht
Ich habe so Angst vor dieses Unwirklichkeitsgefühl. Lese alle Geschichten hier durch und habe Angst ich schaffe das nicht.
Hinterfrage jede Sekunde meine Handlungen ob ich normal bin kann mich nicht ablenken….

Ich habe Angst nie wieder zu schlafen und davon eine Psychose zu bekommen …
Denkst du ich habe eine PPD? Ich habe so großer Angst vor Depression … Oder ist meine angstörung einfach wieder in diesem Ausmaß da wegen der Schlaflosigkeit ???

Danke das du mir zugehört hast

Dann bist du eh schon auf einem guten Weg. Sertralin kann dir tatsächlich helfen, viele hier bekommen es. Da du trotz Mirtazapin nicht schlafen kannst, würde ich morgen bei der Psychiaterin anrufen, ob du evtl. mehr vom Mirtazapin nehmen kannst. 7,5 mg sind eher wenig. Aber dass muss natürlich die Psychiaterin beurteilen.

AD helfen, was dein Psychologe sagt, ist kontraproduktiv und stimmt einfach nicht. Schade, seine Aufgabe wäre es, mit dir und deiner Psychiaterin zusammen zu arbeiten.

In deinem Fall würde ich einen Stationären Aufenthalt doch nochmal überlegen. Du wärst in einem geschützten Rahmen und man könnte sofort gegensteuern, wenn die Symptome es nötig machen.

Ob du eine PPD hast, kann ich nicht sagen, aber du hast eine psychische Erkrankung und deshalb brauchst du Hilfe. Hol sie dir, evtl doch auch in Form eines stationären Aufenthalts!

Danke für deine liebe Antwort, ich kann nicht stationär gehen .Es ist ein großer Trigger für mich für meine Ängste . Jeder Krankenhaus Aufenthalt und Arztbesuch ist schwierig für mich . Außerdem meine Baby kann nicht vom Papa versorgt werden er arbeitet ja . Evtl in ganz leichter Überlegung teilstationär also Tagesklinik kann ich mir vorstellen . Das würde bei uns auch geben weil es 15 min von uns weg ist . Ist das auch eine gute Lösung ??

Ich würde es so gern ambulant schaffen .
Ich weiß das wenn ich eine Nacht ohne Schlafmittel schlafen würde es mir besser geht

Wirkt Mirtazepin in 15mg besser schlafanstoßend die Ärztin meinte ich kann ruhig 15 nehmen habe mich aber nicht getraut wegen dem benommenen Kopf …..? Weist du das evtl ?


Ja ich habe mich sehr in dieses depressive Thema eingelesen das ich glaub ich bilde mir das ein was ja ein großer Punkt für meine Hypochondrie wäre

Ich weis das du es nicht beurteilen kannst ob ich PPD habe und ich wollte dich 0,0 dazu drängen mir eine Aussage zu geben …. Ich dachte du kannst es evtl bisschen einschätzen weil du so viel Erfahrungen hast . Die Psychiaterin und Psychologe sagen eher angstörung …. Ich habe halt Angst das das übersehen würde …

Bin einfach so verzweifelt weil vor einer Woche trotz meiner Ängste die ich schon seit 20 Jahren habe noch alles gut war und ich glücklich war .
und jetzt ist alles so fremd seit dieser schlimmen Panikattacke vor einer Woche . Fühlt sich anders an wie also ich nicht mehr ich bin
Danke für deine Worte

Ja super, das Angebot mit der Tagesklinik würde ich sofort annehmen.

Wenn du 15 mg nehmen darfst, kannst du das selbstverständlich machen. Das könnte tatsächlich beim Schlafen besser helfen.

Es ist gut möglich dass die Schwangerschaft und Geburt Einfluss haben. Aber keine Sorge, die Behandlung richtet sich nach den Symptomen und da ist du auf dem richtigen Weg.

Sertralin kann dich dann langfristig soweit stabilisieren, dass es gar nicht mehr zu solchen Spitzen kommt und die Angststörung im Griff ißt.

Danke,
ich Probier es mal heute mit 15 mg Mirtazepin irgendwie muss ja der Schlaf wieder kommen. Es kann ja nicht sein das ich jetzt jeden Tag zopiclon nehmen muss .
Das nehm ich jetzt auch nicht mehr . Ich hoffe ich kann bald wieder einschlafen dann hört auch dieses Gedanken Karussell auf so war es früher immer ich bräuchte eine gute Nacht

Ich hab halt Angst das diesmal anders ist und ich nie wieder schlafen kann

Abends geht’s mir immer besser als morgens warum
Auch immer

Das ist das Morgentief. Da sind die Botenstoffe im Gehirn am niedrigsten und das merkt man negativ. Wenn du hier ein bisschen liest, wirst du merken, dass das typisch ist und viele haben.

Berichte gerne, wie es weitergeht bei dir...

Darf ich noch eine Frage stellen,

Ich habe gelesen hier irgendwo. Das wenn ein AD schon mal gewirkt hat in der Vergangenheit ( so war es bei mir mir hat damals bei meiner angstörung Mirtazepin super geholfen hatte es 7 Wochen genommen dann ausgeschlichen war 5 Jahre her )

Bei erneuter Anwendung wie jetzt nicht mehr wirkt ? Kann das sein brauch ich da ein anderes AD was schlafanstoßend wirkt . Weil ich jetzt damit nicht mehr schlafen kann … oder ist das wahrscheinlich mein Kopf der nicht will
Danke das du so tolle arbeit hier machst !!!!

Hallo Luisa,
Das was du da schreibst mit der erneuten Einnahme, ist nicht richtig. Viele hier nehmen die Medikamente erneut ein und es wirkt trotzdem. Manchmal muß die Dosierung angepasst werden, aber es wirkt trotzdem. Marika und ich nehmen unsere Medikamente ja auch schon lange und es wirkt trotzdem!

Danke dir ich such halt immer einen Grund für irgendwas warum wieder was nicht klappt ( ! Das hat mir jetzt gut getan das du das gesagt hast . Musste ich gleich weinen . Mein Psychologe sagt halt AD wirken eh nicht es verunsichert mich alles so .
Ich sitze den ganzen Tag und grübel warum ich nicht schlafen kann so zieht der Alltag an mir vorbei und ich kümmere mich um gar nix mehr nur noch um schlafen und um googeln in Foren …. So düster

Dann ziehe ich jetzt durch mit 15 mg Mirtazepin und hoffe ich werde wieder schlafen .
Danke euch !!!! Ihr seit so wertvoll für so instabile Menschen wie mich gerade

Ich würde es auch mit den 15 mg versuchen, wie deine Psychiaterin dir offen gelassen hat. Ich könnte mir vorstellen, dass die 7.5 mg einfach zu wenig sind.

Auch ich habe einmal ganz abgesetzt, musste mein AD erneut nehmen und es hat wieder hervorragend gewirkt. Bei heute. Natürlich kann es vorkommen, dass sich bei einer neuen Episode etwas verändert hat und ein anderes AD besser wirkt. Das liegt dann aber eben an der Veränderung der Erkrankung.

Ich finde es sehr schlimm, dass dich dein Therapeut so verunsichert. Wenn er kein Medizin Studium hat (was viele Therapeuten nicht haben) sollte er sich mit seiner Meinung zurückhalten und die Entscheidung deiner Psychiaterin akzeptieren. Er soll sich doch einfach um seine Arbeit - die Therapie - kümmern. Ich würde ihm einfach sagen, dass du wegen der Medikamentösen Therapie nur mit deiner Psychiaterin redest und bei ihm dieses Thema nicht diskutieren willst. Es steht ihm einfach nicht zu, deine behandelnde Psychiaterin zu korrigieren.

Ich habe einfach so Angst verrückt zu werden das die Tabletten nicht mehr wirken und nie wieder Schlaf kommt . Und diese Deresilation nie mehr weg geht .
Mein Leben vor einer Woche war noch so schön im Gegensatz zu jetzt . Ist alles so verworren ich kann nicht mal mehr einen Film anschauen . Was habt ihr in dieser Zeit gemacht ? Gegoogelt seit ihr rausgegangen ???
Ich ertrinke in Angst .
Ich werde weiter kämpfen . Ich will das mit besser geht . Ging es euch auch so in dieser Zeit ? Ich habe ja gerade vor 3 Tagen erst mit den Medikamenten begonnen .