Selbsthilfegruppe für Mütter mit Kleinkindern ab 2 Jahren
Verfasst: 10:10:2026 0:07
Wir möchten euch gerne über den Start einer neuen Online-Selbsthilfegruppe (SHG) informieren und euch kurz die Idee dahinter vorstellen:
Ab sofort gibt es eine monatliche Online-SHG speziell für Mütter von Kleinkindern ab 2 Jahren, die sich in einer psychischen Krise befinden oder psychisch belastet sind.
Im Mittelpunkt stehen die Erfahrungen und Herausforderungen, die sich gerade in dieser Lebensphase stellen. Zum Beispiel:
Bisher hatte ich kaum Zeit oder Gelegenheit, mich mit meinen Gefühlen auseinanderzusetzen – und plötzlich kommt alles auf einmal hoch.
Was kann ich tun?
Wie gehe ich mit wiederkehrender Erschöpfung um?
Was hilft mir im Alltag als berufstätige Mama, wenn ich psychisch belastet bin?
Wie kann ich die vielen verschiedenen Rollen in meinem Leben miteinander vereinbaren und dabei auch gut für mich selbst sorgen?
Die Gruppe bietet Raum für Austausch, gegenseitige Unterstützung und das Gefühl, mit den eigenen Erfahrungen nicht allein zu sein.
Bei Fragen oder für weitere Informationen stehen wir euch jederzeit gerne zur Verfügung.
Herzliche Grüße
Das Team der neuen SHG
Anmeldung unter:
kleinkinder-shg@schatten-und-licht.de
Ab sofort gibt es eine monatliche Online-SHG speziell für Mütter von Kleinkindern ab 2 Jahren, die sich in einer psychischen Krise befinden oder psychisch belastet sind.
Im Mittelpunkt stehen die Erfahrungen und Herausforderungen, die sich gerade in dieser Lebensphase stellen. Zum Beispiel:
Bisher hatte ich kaum Zeit oder Gelegenheit, mich mit meinen Gefühlen auseinanderzusetzen – und plötzlich kommt alles auf einmal hoch.
Was kann ich tun?
Wie gehe ich mit wiederkehrender Erschöpfung um?
Was hilft mir im Alltag als berufstätige Mama, wenn ich psychisch belastet bin?
Wie kann ich die vielen verschiedenen Rollen in meinem Leben miteinander vereinbaren und dabei auch gut für mich selbst sorgen?
Die Gruppe bietet Raum für Austausch, gegenseitige Unterstützung und das Gefühl, mit den eigenen Erfahrungen nicht allein zu sein.
Bei Fragen oder für weitere Informationen stehen wir euch jederzeit gerne zur Verfügung.
Herzliche Grüße
Das Team der neuen SHG
Anmeldung unter:
kleinkinder-shg@schatten-und-licht.de