Schatten & Licht e. V.

Hallo Ihr lieben

Mir geht es seit einiger Zeit nicht mehr gut. Das hat sich auch auf meinen schlaf ausgewirkt. Nachts liege ich im bett und waelze mich hin und her. Bis ich irgendwann doch noch einschlafe. Dementsprechend wach ich morgens auf. Habe sehr oft verschlafen, und musste Alexis zur schule fahren weil wir den bus verpasst haben. Ich werde einfach nicht wach. Ich werde auf jedenfall meine aerztin nach einschlafhilfen fragen. Aber wie macht ihr das wenn ihr einfach nicht einschlafen koennt? Habt ihr spezielle tricks oder andere hilfen?

Hallo Süße,

leider kann ich dir da gar nicht helfen, mir gehts ähnlich. Ich nehme aber jetzt wieder Tavor und damit kann ich schlafen... leider wirkt sich das dann auch auf den Tag aus..

LG

Patricia

Hi Steffy!

Als ich nicht schlafen konnte hat es mir genutzt den Fernseher einzuschalten.Der hat meine Gedanken übertönt und ich bin eingeschlafen.Weiss nicht ob dir das etwas weiterhilft

Lieben Gruß Dani

Guten Abend!
Ich hab dasselbe Problem. Schon seit Monaten. Ich nehme seit 1 Woche Doxepin am Abend. Es soll ja auch schlaffördernd wirken. Aber: nada! Hoffe, Du findest bald ne Lösung!
Vielleicht hilft heiss baden und schön einmummeln danach?

Gruß, funkebna

Hallo zusammen

Baden und warm einmuemmeln nuetzt bei mir leider nichts. Ich werde da dann so ...hibbelig. Muss mich dann rumwaelzen. leider. Mit fernseher kann ich net schlafen. Hat mein Mann dafuer gesorgt, weil ER nur mit fernseher einschlafen kann. Ich werde morgen den arzt fragen ob er mir nicht was verschreiben koennte. Trotzdem danke fuer eure tipps.

@patricia. Manchmal wuensche ich mir nichts sehnlicher als eine tavor. Da bin ich ehrlich. Denn das haut einfach rein und sorgt fuer schnelle muedigkeit. Hoffe dir geht es bald besser. Bussi