Schatten & Licht e. V.

Hallo Ihr Lieben!

Ich habe dieses Monat Tagebuch geführt über meine Ängste. Eigentlich bin ich überrascht wie gut es mir die meiste Zeit gegangen ist bis auf zwei Ausnahmen. Ich hatte zwei Tage mit schlimmen Zwangsgedanken und Ängsten die sich in häufigen nächtlichen Erwachen und beim Aufwachen in der Früh, mit einem Angstgefühl, das ich nicht zuordnen konnte, bemerkbar machten. An einem Tag hatte ich meinen Eisprung und der andere Tag war der bevor meine Periode anfing! Kann das tatsächlich einen Zusammenhang haben oder ist das reiner Zufall?

Liebe Grüße
Petra

Hallöchen Petra!

Also ich habe schon öfter gehört, dass bei vielen an diesen Tagen, die Symptome der Depri schlimmer werden. Ich denke schon, dass da was drann ist.

Ich versuche es auch bei mir zu beobachten, aber mein Zyklus muss sich erst noch einpendeln.

Jetzt konnte ich dir nicht wirklich helfen, hoffe aber, du bekommst noch besser Antworten. Bin nämlich auch gespannt!

Schönen Abend noch und liebe Grüße
Marika

Hallo,
ja ich denke schon das die psychische Verfassung mit dem Zyklus zusammen hängt. Das nennt man prämenstruelles Syndrom. Da kann man auch was dagegen tun. Wenn man sich sicher das um die Mitte rum oder an den Tagen vor den Tagen die Verfassung schlechter ist kann man das mit Mönchspfeffer behandeln. Das ist ein pfanzliches Mitteln das auf den weiblichen Körper einwirkt und diese Symptome des prämentruelles Syndromes beseitigtl. Das Mittel heißt z.b. Agiolyt, der Wirkstoff ist Mönchspfeffer und kann man in der Apptheke kaufen. Ich hatte das auch eine ganze Weile aber bei mir ist das irgendwann verschwunden. Vieleicht weil der Hormonhaushalt sich wieder verändert hat. Selbst als die Depression bei mir weg war ging es mir um die Mitte rum und an den Tagen vor den Tagen ziemlich schlecht und ich habe dann den Tip bekommen mit dem Mönchspfeffer. Aber ich konnte es selber nicht ausprobieren da es dann plötzlich weg war. Okay, auch heute bin ich meistens schlecht gelaunt an diesen Tagen oder ich habe irgendwie eine Heulphase aber das haben sehr viele Frauen und ist eher ein normaler Zustand. Daher tue ich das nicht überbewerten.

Also, wenn du ansonsten stabil bist und nur an diesen Tagen es dir schlecht geht kannst du es mal mit dem Mönchspfeffer probieren. Wenn nicht würde ich warten bis sich bei dir alles eingependelt hat.

Liebe Grüße
Chris

Hallo Petra,

bei mir war es auch extrem schlimm. Ich war echt gut drauf und kurz vor der Periode kamen die Ängst und die Panik wieder.

Das hat echt geschlaucht und eine Menge Kraft gekostet. Ich würde, wie Christina meint auch erst mal den Mönchspfeffer probieren.

Ich hab damal von meine Neurologin Lithium bekommen und die Einbrüche waren dann auch nach kurzer Zeit weg.

Gruss Micha

Hallo,
ich hatte schon immer PMS, und seit der PPd ist es noch schlimmer geworden. Ich halte es immer so aus, es sind ja nur ein paar Tage und ich weiß ja, woher es kommt....

Saskia