Schatten & Licht e. V.

Hi Mädels,
leider scheine ich
jetzt wohl doch noch zuzsätlich zur PPD (als wenn ich damit nicht schon genug Probleme hätte) auch noch PMS entwickelt zu haben :-(. Das letzte Mal vor der Periode war mir dauernd schwindelig, übel, etc., so daß ich dachte ich wäre schwanger. Dieses Mal habe ich seit dem WE übelste Kopfschmerzen (fühlt sich an wie Migräne) und ich weiß grade absolut nicht was ich machen soll, denn ich kann mich kaum auf was konzentrieren. Gestern habe ich ne Aspirin genommen, die aber nur ca. 2 Std. half. Habe in 3 Wochen einen Frauenarzttermin (bei ner neuen Ärztin) und werde mit dieser mal sprechen.

Habt ihr ne Idee, was gegen die Kopfschmerzen hilft?

Hallo Julchen,

ich habe zwar mit einer anderen Form des PMS zu tun, aber versuch es doch mal mit Magnesium, da es krampflösend wirkt. Vielleicht bis du auch einfach zu sehr angespannt. Vielleicht hast du schon mal was von progessiver Muskelentspannung nach Jacobsen gehört. www.neuro24.de/entspan.htm - 62k und http://www.gu-online.de/gu-online/koerp ... =377426146. Ich habe mir dieses Buch damals auch gekauft. Und das Beste ist, dass da eine CD bei ist. Einfach Disc-man einschalten, aufs Bett legen, Kopfhörer auf die Ohren und entspannen.

Ich hoffe es hilft.

Liebe Grüße
Melissa

Hallo Julchen, am besten ist es wirklich, Du besprichst das mit der Frauenärztin. Aber ich habe die Beschwerden die Du jetzt hast auch gehabt und bei mir ging es mit Mönchspfeffer weg. Kann aber auch an Magnesiummangel oder evtl an Progesteronmangel liegen. Lies Dich doch mal durch die Seite von Frau Buchner. www.hormonselbsthilfe.de

Liebe Grüße, Saskia

Hallo!

Auch für dich wäre Progesteron eine große Hilfe:
http://www.npis.info/German/anwendungnaturliches.htm
http://www.heilpraxis-bauer.de/hrt.htm

hilft ut, aber bitte hochdosiert, also min 300 mg.
und du kannst naproxen dazu nehmen, das wirkt besser als dieses leidige aspirin. und ganz wichtig ist: schieß die schmerzen WIRKLICH! ab, es ist erwiesen, dass eine geringe Dosis von Medikamenten, die zwar Linderung bringen aber kein vollständiges Verschwinden von schmerzen nichts bringen, sondern die Lage noch verschlechtern.
Lieber einmal fett druf gehauen als im Laufe des Tages die doppelte Menge an Medis und trotzdem keine Ruhe - der Körper hat im übrigen ein Schmerzgedächtnis- also: hau wech dat zeug.
Gute Besserung
von jemand, der seit sie im Kindergarten ist Migräne und Clusterschmerzen hat.
ach ja, ich vergaß: ( auch wenns schwer fällt mit PDD und PMS und Kindern und Haushalt): AUSDAUERSPORT!!!!!!!!!! das wirkt, ich schwöre es, auf lange Sicht Wunder.
am besten laufen, laufen, laufen. Du musst nicht joggen, das ist totaler Humbug, diese Jogginghysterie, aber flott gehen für 1 Std am tag kann dich schmerzfrei machen- in meinen guten Sportzeiten wusste ich nicht mal, was Kopfweh ist.
Seit neuestem weiss ich es wieder ganz genau...

hallo julchen


Eine Frage.Bist du noch am Reduzieren vom Trevilor? Die schlimmsten Absetzsymptome bei diesem Medi sind unter anderem Kopfschmerzen!


liebe Grüsse
Anja

Hi Mädels,

erstmal danke für eure Tipps! Das mit den Hormoen werde ich dann bald bei der Frauenärztin klären lassen und solange schlage ich mich mit Magnesium und Ibuprofen durch.

@Xine: die letzte Reduktion um 37,5 mg von Trevilor hatte ich vor 3 Wochen. Anfangs hatte ich Schwindel, aber dann gings mir ganz gut. Meinst du echt, daß die Kopfschmerzen auch noch Wochen später auftreten können?

hallo julchen


Sowas kann man nicht mit Bestimmtheit sagen.Wieviel Trevilor nimmst du noch? Ich dächte mich zu erinnern,dass du noch ganz schön viel nimmst.Dann dürften die 37,5mg eigentlich nicht so viel ausmachen.Natürlich KANN es aber sein.Möglich ist alles.

Als ich Trevilor absetzte,begann das mit dem Kopf immer so nach einer Woche.Ich hatte das Gefühl mein Kopf ist aus Watte und hatte nen wahnsinnigen Druck.


liebe Grüsse
Anja

Hi Xine,

ich wurde damals in der Klinik auf 225mg eingestellt und habe seit Xmas langsam reduziert, d.h. um 37,5 ab Xmas und ab Anfang Februar wieder um 37,5 mg, so daß ich jetzt bei 150mg bin. Schwindel hatte ich bei jeder Reduktion, das Wattegefühl habe ich eh ständig, seit ich PPD habe. Ansonsten konnte ich aber keine Absetzsymtome bemerken.

Wieviel Trevilor hast du genommen und wie schnell hast du abgesetzt?
Hat es dir nicht geholfen? Ich reduziere u.a. deshalb, weil mich die NWs zu arg einschränken.

hallo julchen

Doch,doch Trevilor hat mir aus der schlimmsten Krise geholfen.Ich hatte mal 150mg genommen und dann problemlos auf 75mg reduziert (von einen Tag auf den anderen).Ganz ohne komme ich allerdings nicht klar.Sobald ich es weglasse gehts mir hundeelend.


liebe Grüsse
Anja