Schatten & Licht e. V.

Hallo zusammen!!!

Bin imMoment zwar gut drauf was meine PPD und PMS Beschwerden angeht. Aber ich hab nen riesen Frust wegen meinem Gewicht. Habe 5 Kg zugenommen seit ich das Doxepin nehme. Egal wie wenig ich esse, es geht immernur rauf. Das ärgert mich total.

Wem geht oder ging es genauso und welche Tips habt ihr für mich???

Liebe Grüße
Tanja

Hi Tanja,

ich weiß selber, we nervig die Zunehmerei ist. Du sollst nicht weniger essen, sondern besser, d.h. viel hochwertiges Eiweiß, wenig kurzkettige Kohlenhydrate (Zucker etc.), wenig Fett - SPORT! Das ist schon alles.

Und: Dein vorrangiges Problem ist aber nicht die Gewichtszunahme, sonder dass Deine Erkrankung behandelt wird. Wenn Du schlank und in der Hölle bist - ist das besser?

LG,
inez