Schatten & Licht e. V.

bin total mit den Nerven runter .Der heutige Tag war einfach nur anstrengend.Meine zwei Zwerge haben beide den Magen-Darm -Infekt ,die Phychologin die mein Frauenarzt empfolen hat nicht erreichbar und meine Hebamme muß arbeiten und Elke auch .Somit hab ich wieder nichts erreicht um irgenwie meine Deppression in den Griff zu kriegen .Jetzt bin ich total am ende.Stimmumgstief ganz unten ,die Nerfen nur nochblank und eigendlich total müde und auch irgenwie aufgekratzt.
Mir dauerts einfach zu lange.Ich bitte in meiner umgebung um hilfe aber niemanden juckts.Wie kann ichs nur stoppen? Meine Deppression haben mich wieder voll im griff und ich fühl mich einfach zu platt um mich dagen zu weren. Hilfe , kann mir mal jemand helfen? Eure total erschöpfte Sissy

Liebe Sissy,

erst mal möchte ich Dich ganz doll in den Arm nehmen. War ja echt ein Scheißtag für Dich. Auch das keiner mal für Dich da ist.

Ich verstehe Dich so gut. Immer müssen wir uns zusammenreißen und das kostet so viel Kraft. Ich wünsche Dir, dass Deine "lieben" Mäuse bald wieder auf die Beine kommen und Du dadurch wieder etwas entlastet bist.

Ich weiss gerad nicht, wie alt Deine Kiddies sind aber vermutlich noch klein. Dann saugen sie einen wirklich leer. Und Deine Depris zeigen Dir die Erschöpfung ganz genau.

Sicher hilft es Dir so momentan überhaupt nicht wenn ich sage, es wird besser. Klar wird es das, aber wann...!?

Ich kann Dir nur sagen, bei mir wurde es auch irgendwann besser und heute bin ich gesund. Mein Kleinster ist aber auch schon 6 Jahre. Dann habe ich noch eine Tochter 14 und einen Sohn 12. Aber selbst heute kommen die Gefühle auch ab und an wieder durch. Wenn mir alle zu nahe kommen und alle etwa von mir erwarten.

Ich kenne Dein Gefühl nur allzu gut. Aber schreib Dir Deinen Kummer hier ruhig von der Seele, das hilft und wir können das lesen und dann antworten. Ich bin heute mit meine Gedanken bei Dir und hoffe, morgen wird ein besserer Tag für Dich.

Und nun schlaf´gut, versuch es zumindest... :?

Liebe Grüße Balu

Hi Sissy,

ich kenn das beschriebene von dir nur zu gut und ich habe nur 1 Tochter! Leider kann ich dir nur raten am Ball zu bleiben und die Leute so lange zu nerven, bis dir jemand hilft. So habe ich das gemacht, weil sonst hätte ich wahrscheinlich auch einge Wochen/Monaten mit warten verschwendet. Und warten ist das letzte, was man während einer PPD kann.

Kannst du nicht eine Haushaltshilfe bekommen? Gibt bei dir vor Ort nicht irgendwelche Anlaufstellen mit Therapeutin, die wenigstens 1-2 Gespräche anbieten?

Nimmst du eigentlich Medis?

Hallo Sissy,

ich bins noch mal. Ich bin gar nicht darauf gekommen, aber es stimmt, dass Du Dir eine Haushaltshilfe verschreiben lassen solltest. Ich weiss, dass es bei den Ärzten schwer ist, darauf zu bestehen aber Du solltest das tun. Meist ist das schlechte Gewissen einem im Wege dies zu tun aber ich habe nun doch gelesen, dass Du noch ein ganz kleines Würmchen dabei hast und wenn Du dem Arzt (Hausarzt, Gyn od. Psych) ganz eindringlich sagst, dass Du nicht mehr kannst und Deine Depressionen zu schlimm sind, wird er Dir eine verschreiben. Das wird Dir sicher Entlastung bringen.

Bis bald, Balu.

Hallo zusammen.Also mit der Tehrapie schauts echt miß aus. Bei einer geeigneten Therapeutin könnte ich im September erst ein Vorgesprächs Termin bekomme n.Sie ist nicht zu weit weg und die anderen brauch ich eigendlich gar nicht probieren weil sie in Dachau sind und mit einer Stunde fahrzeit von mir daheim aus dorthin kann ich das mit meinen zwei Knirpsen( 4 Monate und 2 ein halb Jahre) es vergessen. Jetzt steh ich echt auf dem Schlauch Mir fählt im Moment jetzt nichts mehr ein. Hilfe ! Wer kann mir weiter helfen.Eure Sissy

Hallo Sissy,

erst mal tut es mir leid dass Du Dich so mies fühlst *Dichmalliebdrück*

dass Du Dich schon mal um Therapie gekümmert hast finde ich ganz toll von Dir!! Das ist ein riesen Schritt, kostet sehr viel Überwindung und ist wirklich schwer! Du kannst echt stolz auf Dich sein!

Das negative daran ist natürlich dass Du noch so lang warten musst. Aber das ist LEIDER nicht außergewöhnlich. Meine Freundin hat 1 JAHR lang auf einen Therapiplatz gewartet und das obwohl sie auch einen weiteren Weg im Kauf genommen hätte.

Schau einfach noch mal ob Du nicht doch noch einen anderen Therapeuten findest. Schau auch ob Du Deine Kinder für die Zeit der Therapie irgendwo unter bringen kannst! Finde ich enrom wichtig! Ich gehe immer ohne Leni in Therapie. So kannst Du vielleicht auch einen etwas weiteren Weg in Kauf nehmen. Ich fahre auch gut ne halbe Stunde.

Solltest Du vor September nichts finden dann beiße Dich durch, Du schaffst das schon! Die Zeit vergeht und bis September sind es nur noch ein paar Wochen! Ist schon mitte Juli!

Ich drück Dir die Daumen.