Schatten & Licht e. V.

Hallo Mädels,

ich habe gehört bzw. mich fachlich kundig gemacht, dass Selen ein wichtiger Nährstoff ist. Mitunter reicht sein Einfluss soweit, dass die Psyche auch davon profitiert.
Meine Frage, kennt sich jemand mit Selen aus? Nimmt jemand etwas Vergleichbares?
Mich interessiert das, um vielleicht abschätzen zu können, ob auch meine Psyche vielleicht davon profitieren kann und ob jemand damit Erfahrungen hat. Selen soll Mangelware sein in unserer Nahrung und wenn es vorhanden ist, reicht die Dosis zum Abdecken des Grundbedarfs nicht aus.

Weiß jemand darüber bescheid?

LG Bella

Hi!

Nicht nur das Selen ist wichtig..B Vitamine, Magnesium, Omega 3 Fettsäuren, Calcium u.a. sind auch oberwichtig..

Hier kannst du darüber lesen:
http://www.vitamin-info.at/psyche_vitamine.htm
http://www.vitamin-info.at/depression.htm
http://www.vitamin-info.at/psychische_stoerung.htm
http://www.vitamin-info.at/krankheiten.htm

Deswegen nehme ich auch meine NEM (Nahrungsergänzungsmittel)

Liebe Bella,

ich würde nicht bedenkenlos zu Selen raten, weil bei Dir ja auch der Verdacht einer Schilddrüsenfehlfunktion besteht. Da ist Selen zwar für manche Leute gut, für andere aber nicht. Bitte besprich das mit einem Arzt, wenn Du Selen nehmen möchtest. Ich habe von meinem Schilddrüsenspezialisten aus eine Selentherapie (auch mit Zink) gemacht und das war FÜR MICH sehr gut. Aber ich habe Hashimoto und das Selen hat dabei die Antikörper zurückgedrängt. Was Du hast ist noch nicht klar.

Hier ein Bericht zu Selen von einem SD-Forum:
http://www.forum-schilddruese.de/news.p ... syear=2005

In dem Bericht steht finde ich alles drin, was Du über Selen und Schilddrüse erstmal wissen solltest.

Lieben Gruß, Saskia

Hallo Mädels,

Vitam B- Komplex nehme ich schon zusätzlich als Ergänzung und ich denke es hilft mir auch ein wenig.

Selen wollte ich eigentlich heute kaufen gehen und erstmal probieren. Allerdings weiß ich jetzt nicht mehr, ob ich nicht doch erstmal warten sollte bis eine endgültige Diagnose steht.
Bislang steht eine Unterfunktion im Raum, kein Hashimoto, sodass ich nun nicht weiß ob ich Selen nehmen soll oder nicht.

Danke für eure Hilfe, ich werde wohl erstmal einen Arzt fragen der sich damit auskennt.

LG Bella