Schatten & Licht e. V.

..........kennt das jemand von Euch???
Ich habe diese Angststörung schon "eine halbe Ewigkeit". Aber z.Zt. ist es wieder sehr heftig. Vor allen Dingen morgens bis so ca. 16 Uhr, dann geht es besser.
Kennt das jemand von Euch?
Bräuchte mal ein paar gute Tips.
Danke

hab ich wohl auch, zumindest wurde die Diagnose gestellt...
ich habe glaube ich vor allem und jedem Angst aber leider rund um die Uhr Meine Therapie hat grad erst angefangen, deshalb kann ich noch keine Tipps geben. Es gibt aber ein ganz gute s buch aus dem PAL Verlag gegen Ängste, wenn du magst kann ich mal nach dem Titel suchen.

das kenne ich nur zu gut.
Ich habe Panik wenn das Telefon klingelt, wenn es ander Tür klingelt oder wenn ich jemandem im Treppenhaus treffe.Es ist der absolute Wahnsinn.Ich hab vor allem und jedem Angst.Ich will schon garnicht mehr vor die Tür gehen.

Diese Angst bestimmt mein ganzes Leben