Schatten & Licht e. V.

Hallo Ihr Lieben!

Puh, mir ging es jetzt ca. 6 Wochen gut, davon 1 Woche sogar sehr gut :))
In dieser 1 Woche hatte ich das Gefühl von totaler Freiheit und ein ganz tolles Selbstwertgefühl, es war sooo wunderschön.Dieses Gefühl hatte ich seit 7 Jahren nicht mehr, da ich seitdem eine Angststörung habe und es mir zuletzt zwar gut ging damit, aber diese Leichtigkeit fehlte trotzdem.

Ich war 3 Wochen auf "Urlaub" mit meinem Sohn bei meiner Familie. Danach ging es noch 1 Woche gut und nun habe ich wieder heftige Panikattacken und schwarze Gedanken. Dazu noch eine ganz schlimme innere Unruhe.

Meint Ihr, diese Unruhe könnte von meinem SSRI kommen? Ich mag aber auch nicht so gerne ein anderes AD ausprobieren, weil ich zu Behandlungsbeginn mit meinem Citalopram soooo heftige NW hatte, eben auch eine schlimme innere Unruhe, Schlaflosigkeit etc. Das war wirklich schlimm, die Einschleichphase.

Und außerdem ging es mir unter dem Citalopram ja auch schon sehr gut, keine Unruhe, keine Panik, keine ZW, viel Gelassenheit...

Also, bei mir ist es immer ein Hin und Her, mal fühle ich mich ganz stark, mal wieder ganz schwach. Gerade habe ich meiner Therapeutin erzählt, wie gut ich mich fühle und dann geht es wieder los... Das nervt so!!!

Kennt Ihr alten Hasen das auch?

Ganz liebe Grüße und schonmal allen hier Frohe Weihnachten!

Alex

Guten Morgen, Alex,

ja, ich kenne diesen Zustand auch noch sehr gut. Ich hatte damals auch immer wieder mal Einbrüche und dachte, o je, jetzt geht der Sch..... von vorne los. Aber, liebe Alex, die Abstände zwischen den Einbrüchen wurden mit der Zeit länger und ich immer stabiler. Das gehört zur Genesung dazu. Es braucht Zeit, bis man wieder völlig stabil ist. Die Tiefs werden seltener und auch weniger intensiv. Du brauchst also Dein AD nicht zu wechseln. Hab Geduld (ich wieß, das ist verdammt scher) und sehe auch das Positive: Du hast schon wieder gute Zeiten gehabt. Das ist ein enormer Fortschritt. Und gibt Dir auch ein Stück Sicherheit, dass es trotz Tiefs auch wieder aufwärts geht.

Alles Liebe,
Nora

Hallo!

Nora hat völlig recht!!!! Wenn es dir mit Citalopram schon so super toll ging, dann liegt dein jetztiges Tief bestimmt nicht an deinem AD. Leider gibt es beim Verlauf dieser Krankheit immer ein Weichselspiel zwischen Hoch und Tief, auch mit Medikamenten. Aber die Hochs werden immer länger andauern und die Tiefs werden kürzer und weniger heftig mit der Zeit. Aber es dauert halt und leider braucht man sehr viel Geduld dazu.

Du brauchst aber sicher keine Angst zu haben, dass dein AD nicht passend ist, dagegen spricht dass es dir schon so gut geht. Daher bist du ganz sicher mit Citalopram auf dem richtigen Weg. Dieses Tief - so heftig es auch ist, wird wieder vergehen und ein Hoch wird kommen. Meine Tiefs - und ich hatte viele davon - waren auch immer ganz grausam, aber ich hatte in der Zeit meist eine neue Erkenntniss erlangt, die ich aber erst am Ende eines Tiefs erkennen konnte. So als ob jede Phase des Tiefs dazu gedient hätte, zu lernen und dann auch zu ERKENNEN und im Alltag umzusetzen. Es war wirklich immer so, dass ich dann etwas wieder erkannt hatte, dass mich weiter gebracht hat.

Nicht den Kopf hängen lassen, du bist auf dem richtigen Weg!!!!

Liebe Grüße von