Schatten & Licht e. V.

Hallo, kann mir jemand eine Mischung speziell für ZG und Anst empfehlen?

LG

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Hallo Cara,

ja, mach mal den Selbsttest, denn Dobby dir empfohlen hat!!!!

Mir persönlich haben folgende Blüten sehr gut geholfen:

- Aspen (Zitterpappel): gegen diffuse, "dunkle" Ängste
- Mimumlus (gefleckte Gauklerblume): gegen klar deffierbare Ängste (bei mir war das die Angst, verrückt zu werden und doch etwas schlimmes zu tun)
- Larch (Lerche): für mehr Selbstvertrauen
- Rock Water (Quellwasser): gegen den Perfektionnismus
- Mustard (Ackersenf): gegen die oft vorhandene depressive Stimmung
- Wild Chestnut (Rosskastanie): DER Klassiker bei ZG
- Wild Rose (Heckenröschen): Für mehr Lebensfreude

Meine Mischungen haben aber öfter ein bissl varriiert - das heißt, ich habe öfter mal eine oder zwei Blüten ausgetauscht. Z.B. habe ich dann auch mal die "Pine" oder dei "Sweet Chestnut" benutzt, die Dobby bereits angeführt hat. Aber auch der "Star of Bethlehem" war öfter dabei, sowie die "Impations", wenn mich die Geduld verlassen hatte.

Dazu hatte ich auch immer eine Notfalltropfen Mischung, die man bei Angst- und Panikattacken nimmt - da ist drinnen: Clematis, Rock Rose, Impations, Cherry Plum und Star of Bethlehem.

Mach mal den Test - sagst uns dann, was raus gekommen ist bei dir?

Liebe Grüße von

Hallo ihr lieben,

ihr lagt schon ziemlich richtig, meine Mischung;

Rock Rose, White Chestnut, Sweetchestnut, Wild Rose.


Hab mir jetzt welche bestellt, hab das Gefühl ich könnt mal wieder welche brauchen, mir gehts leider ziemlich mies


Liebe Grüße und danke für eure Hilfe

Ein Guten-Abend-Hallo,

bevor ich das ganze Internet durchwühle:

wo bitte bekommt man Bachblüten her?

LG Amöbe

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Hallo Dobby, und natürlich auch die Anderen,

naja seit Freitag hab ich ein knackiges Tief. Ging total plötzlich los mit üblen ZG. Samstag bin ich dann rumgelaufen wie falschgeld. Gestern Abend dann Zg und Angstzustände. Die Abende sind ohnehin immer sehr schlimm, Sa und So hab ich nur auf dem Sofa gesessen und geweint
Mir fehlt einfach die Kraft. Diese Tiefe Verzweiflung die ich in diesen Momenten spüre ist nicht zu begreifen. Ich hab das Gefühl, ich entgleite mir völlig. Und dann kommen immer die suizidalen ZG von wegen, das halte ich alles nicht mehr aus....und dann bekomm ich noch mehr Panik

ach alles ein rotz

@Amöbe:

Bachblüten sind Essenzen aus 38 Blüten nach Dr. Edward Bach, die auf die vielfälltigsten psychischen Probleme positiv, klärend und "erkennend" (man kann zu Erkenntnissen gelangen, was man braucht, um gesund zu werden) wirken sollen. Man kann die verschiedensten Mischungen herstellen, je nachdem was man für ein Problem hat. Man hat dann ein 30 ml Fläschchen mit seiner individuellen Mischung und nimmt täglich 5x5 Tropfen mit einer Pipette direkt auf die Zunge ein.

Bachblüten bekommt man in der Apotheke. Da bekommt man jede der 38 Uressenzenz um selber daheim zu mischen (ist aber wirklich sauteuer), oder man kann in der Apo sagen, was man für eine Mischung will und die machen dir dann besagtes 30 ml Fläschchen. So eine Mischung kostet um die 8,-- Euro, ist also erschwinglich.

Ich habe alle Bachblüten daheim, sie sind mein Hobby geworden und ich versorge nicht nur mich, sondern auch meine Verwandten und Freunde bei Bedarf! Es gibt so ziemlich für jedes psych. Wehwechen etwas... gegen Ängste, gegen Depressive Verstimmugen, gegen Prüfungsanst, gegen Panikattacken, gegen Perfektionnismus, gegen Erschöpfung... usw. Da du ja Angst hast, immer mal wieder unheilbar krank zu sein, wäre die Essenz "Mimulus" (gefleckte Gauklerblume), DEINE Essenz, mit evtl. nach anderen dazu, da meist mehrer Dinge im Ungleichgewicht sind.

Hier mal ein Link, wo du die genaue Wirkung jeder einzelnen Blüte nachlesen kannst:

http://www.heilkraeuter.de/bach/

Hier der Selbsttest:

http://bachblueten-liste.de/selbsttest/index.htm

Falls dich das interessiert und du noch Fragen hast, meld dich ruhig. Ich denke dass auch dir die Bachblüten zusätzlich zu deinem AD sehr helfen könnten!

Liebe Grüße von