Schatten & Licht e. V.

Hallo!

Ich weiß gar nicht genau, wie ich das schreiben soll, was mich bewegt. Eigentlich bin ich eh schon wieder aus dem Gröbsten raus und hab auch wieder Freude an meinen Kindern und am Leben überhaupt. Aber manchmal zieht mich alles noch soooo runter. Heut hab ich mal wieder so einen richtigen Heultag, wo ich mit allem hadere und es mich so richtig ankotzt, dass ich das durchmachen muss(te).
Ich will einfach nie mehr so weit unten sein, wie ich schon war. Ich bin so ungeduldig und möchte die "Akte PPD" gern unter erledigt ablegen.
Wie ist es denn bei euch so mit Schwankungen? ich bemüh mich wirklich, mir schlechte Zeiten zuzugestehen, aber es fällt mir extrem schwer, weil ich einfach gleich wieder Angst hab, dass es wieder so schlimm wird.
Ich check dann alle Punkte ab, ahja, ich kann essen, gut ich kann schlafen, also bin ich noch "oben". Aber ich will nicht immer alles so analysieren.
Ach schickt mir einfach ein bisschen Mut und Zuversicht übers Netz...bittebitte!

Lg Elisabeth

Hallo!

Mir geht es leider genauso wie Dir!
Komme einfach aus dem Loch nicht raus und verscherze es mir auch noch mit meinen Mitmenschen !

Aber.......

So schlimm wie es war,wird es nicht mehr,ganz sicher.
Wir merken ja rechtzeitig,wenn es "bergab" gehen sollte.

Versuch doch mit denm glücklich zu sein,was Du hast!

Ich drück Dich mal feste und trockne Deine Tränen!

Bussi

Michaela

Hallo Elisabeth,

hier kommt der Mut!!!

Ich kann tatsächlich inzwischen behaupten das es mir gut geht.
So wie du jetzt, habe ich noch vor ein paar Wochen hier geschrieben.
Heute ist mir klar das ich da die ersten guten Tage, vielleicht sogar Wochen hatte und dann schockt so ein "Rückfall" einen. Es war aber gar kein Rückfall, sondern nur ein Tief,.. ein kurzes.
Und dann wurde es wieder besser und blieb auch eine Weile so und dann kam wieder ein Tief. Ein noch kürzeres,...usw. usw.
Heute gleichen meine Tiefs eher sehr schlechter Laune und manchmal muss ich meinen Mann und mich daran erinnern, das ich jetzt gerade nicht einfach nur bockig oder schlecht drauf bin, sondern das da die PPD nochmal gerade rein spielt. Und dann lenke ich mich, oder er mich, etwas ab, und spätestens am zweiten Tag wird es schon wieder besser.

Vor ein paar Wochen dauerte es noch mind. 48 Stunden, dann waren es max. 48 Std, danach nur noch ca. 30 Std, jetzt geht die Tendenz zu einem Tag und irgendwann stelle ich vielleicht fest, das ich nur mal gerade einen doofen Tag habe und das wars dann.

Den haben gesunde Frauen auch!

Nicht den Mut verlieren!!! Ich habe hier sehr sehr oft gelesen das es ganz bestimmt wieder bei allen besser wird. Ich konnte das damals für mich nicht glauben, aber jetzt weiß ich einfach das es stimmt.

Es wird alles wieder gut!!!

Ich drücke dir die Daumen das es bei dir auch bald soweit ist. Ich glaube du bist auf einem ganz steilen Weg nach oben, verliere nur nicht den Blick und den Mut dafür.

Ganz liebe Grüße,
Feebie