Schatten & Licht e. V.

Hallo,

ich möchte bei Euch mal nachfragen:

Ende Januar fange ich wieder mal eine neue Therapie (habe die 2. abgebrochen) an. Es ist ein Mann (obwohl ich es bei Frauen eigentlich immer besser empfand) und er beherrscht die klinische Hypnose. Eigentlich verspreche ich mir sehr viel davon. Hat jemand von Euch schon Erfahrung auf diesem Gebiet, bzw. könnte das ein Vorteil sein?

....und dann noch.....

Welche Medis nehmt Ihr? Habt Ihr Erfahrung mit den Nebenwirkungen und den Wirkungen beim Ausschleichen? Ich nehme z.Zt. nur Johanniskraut. Aber manchen Tag, wenn ich "unter der Decke schwebe", dann denke ich, ich komme nicht drumherum.

Vorige Woche wollte ich noch schwanger werden, aber seit Samstag sieht das wieder anders aus. Man will auch alle paar Stunden was anderes.

Das muß ich noch schnell los werden und möchte gern Eure Meinung hören.....

Am Wochenende wollte der Kleine unbedingt die Videoaufzeichnungen sehen, als er so 1-3 Jahre alt war. Gesagt, getan....ich habe nicht lange geguckt, weil mich auf einmal eine dermaßene Angst und Panik mit folgenden Zwangsgedanken gepackt hatte. Ich mußte aufhören. Das ist doch nicht normal? Meine Gefühle waren so durcheinander. Es war wieder mal die Hölle. Warum diese Reaktion? Da keimt in mir wieder auf, daß ich mein KInd nicht wollte?

Verrüüüüückt!!!!!!!!

Seid nicht bös` - ich bin manchmal wirklich nervig.

lg Susi

Liebe Susi,

zur klinischen Hypnose kann ich leider nix sagen. Aber zu den Medikamenten. Ich nehme nun seit 7 Monaten Zoloft - 50mg pro Tag. Und ich bin so froh, daß ich mich damals ganz schnell entschlossen habe, ein AD zu nehmen. Die Wirkung setzte bei mir so nach ca. 3 Wochen langsam ein, aber das ist normal. Es dauert eine Weile, bis die ADs wirken. Nebenwirkungen hatte ich wenig: trockener Mund, bißchen Kreislauf, Schweißausbrüche. Aber das hat sich nach weiteren 3-4 Wochen gegeben und heute habe ich gar keine Nebenwirkungen mehr.
Leider gehören extreme Gesfühlsschwankungen zur PPD dazu. Du bist nicht verrückt! Ich bin sicher, wenn Du auf das richtige Medikament eingestellt bist, dann werden die Schwankungen weniger und es wird Dir besser gehen. Ich finde es auch gar nicht ungewöhnlich, daß Du beim Videogucken plötzlich die beschriebenen Reaktionen hattest. Schließlich erinnert Dich das auch an schlimme Zeiten und Bilder können nun mla Gefühle wieder aufkeimem lassen. aber verlier nicht den Mut - das geht vorbei. Ganz bestimmt. Bitte mache Dir keine vorwürfe. All das was Du erlebst ist nicht Deine Schuld. Das ist die Krankheit - und die ist heilbar!

Herzliche Grüße
Nora

Hi Nora,

ich glaube, da muß ich noch etwas zu der Videogeschichte sagen.

Diese Angststörung mit den ZG hatte ich damals noch nicht. Also sprich: die Videoaufzeichnungen stammen noch aus der "guten alten Zeit", als noch überhaupt nichts war. Deshalb bin ich so extrem irritiert. Ich habe auch Probleme damit, mir Bilder anzuschauen, auf dem der Kleine drauf ist.

Mir fällt es auch so unheimlich schwer, wenn die Zeit heranrückt und ich ihn aus dem Kindergarten holen "muß". ....Gefühl: Angst, Angst !!! Ich habe dann auch keinen Plan, was ich mit ihm spielen könnte. Ich sitze neben ihm und denke - oh Gott hoffentlich will er jetzt nicht dies oder das......Am liebsten würde ich weglaufen wollen.

lg Susi

Liebe Susi,

du bist nicht nervig, wir helfen dir doch gerne!!!

Ich glaube, die Reaktion auf das Video ist ganz normal. Denn in Gedanken und in deinem Fall, sogar noch Bildlich, erlebst du das ganz nochmal und das sind ganz intensive Gefühle die da aufbrechen. Ich glaube auch, dass dir eine Therapie, die du zu Ende führen solltest, sehr gut helfen könnte, das verschüttete aufzuarbeiten und so zu VERarbeiten.
Mir ging es vor kurzem so, als ich meine PPD-Geschichte aufgeschrieben habe. Mir kamen öfter die Tränen und das Gefühl der Angst und Panik war wieder ganz deutlich zu spühren. Aber es übermannte mich nicht, sondern war nur noch in meiner Erinnerung. Das verdanke ich meiner Therapie!

Zur Hypnose kann ich sagen, dass ich diese sehr gut finde. Auch bei mir wurde sie - ganz vorsichtig - angewandt. Mir hat das viel gebracht. Auch eine enorme Hilfe sind für mich die Medikamente. Sie haben mich in der schwersten Zeit getragen und jetzt halten sie mich stabil. Ich habe mit Cipralex nur die besten Erfahrungen gemacht und hatte so gut wie keine Nebenwirkungen. Ich fühle mich die meiste Zeit sehr gut. Hin und wieder gibts noch kleine, milde Schwankungen, aber sie werden immer seltener. Für mich war es die beste Entscheidung, die Medis zu nehmen.

Ich hoffe, ich konnte dir einwenig helfen und grüß dich ganz lieb!