Schatten & Licht e. V.

Hallo ihr alle....seit August gehe ich wieder arbeiten eigentlich früher wie gedacht aber ich habe ein gutes Angebot bekommen,was ich nicht ausschlagen konnte,tja und nun bekomme ich die Quittung....jeden abend bin ich platt wie ne Briefmarke und meine Stimmung ist auf dem Nullpunkt :-(
Als ich noch zu Hause war mit dem Kleinen ist mir oft die Decke auf den KOpf gefallen und nun wo ich wieder ein Stück"altes" Leben habe,ist es mir auch nich recht! Und ich habe einfach Angst durch den Stress,die nervliche Belastung wieder in die Depression zu rutschen!
Ich brauche einfach mal ein paar aufmunterte Worte und vielleicht auch ein paar Tipps von euch berufstätigen mama´s

hallo eva

also bei mir ist es so , dass ich auch seit ende august arbeite

habe eine ausbildung angefangen , zwar nur teilzeit aber auch das ist fpr mich schon sehr stressig

wie alt ist denn dein kind?
arbeitest du voll?

seit ich arbeite bin ich auch dauernd müde , weiss auch nicht ob es dadran liegt oder wieder an meinen eisen oder der sd , werde das jetzt überprüfen lassen ...

ich mach es so , dass ich sehr früh schlafen gehe, weil ich einfach zu kaputt bin, gehe zb gleich schon mit meinem kleinen insbett , weil ich echt so platt bin und morgern wieder früh hoch muss

auch versuche ich es mit dem haushalt nicht so streng zu nehmen und wnen mein kleiner schlöft, dann hab ich zeit für mich , internet, kaffee,tv, etc und wenn er dann wach wird machen wir den haushalt zusammen

wie machst du das?

lg

mein kleiner ist 10 monate alt,ja ich arbeite voll weil alles andere würde sich finanziell einfach nich lohnen....leider!
ja das mit dem haushalt habe ich auch schon so weit wie es mir möglich ist runtergeschraubt und ich versuche zumindest die zeit für mich zu nutzen wenn der kleine schläft...aber ich habe auch öfter das Probölem das ich nich so schnell runter komme,ich brauche extrem lange...ach zur zeit ist alles einfach sehr anstrengend

oh man vollzeit ist ja echt anstrengend!
wo ist denn der kleine wenn du den ganzen tag arbeitest?

mein kleiner wird übrigens am mittwoch auch 10 mon

du hast meinen vollen respekt!
voll würde ich nie schaffen

Der is bei einer befreundeten Tagesmutter von mir....danke
Aber mich kotzt das so an das sich alles nur um das beschissene Geld dreht wenn das nich wäre würde ich nur halb arbeiten das kannste mir glauben....

Hast dus schon mal mit progressiver Muskelentspannung versucht?

Das hilft mir echt super!!!

Lg E.

Und hier ein Link dazu (unsere Elisabeth (Sissi ) hat Recht; ich liebe die Filme; meine imaginäre Tochter werde ich so nennen):

http://www.tk-online.de/tk/broschueren- ... nung/49432

Bitte versuchen. Einmal täglich. Etwas Entspannung, etwas Ruhe. Eine CD von Jacobsen kann ja immer noch bestellt werden, aber online kann man die Methode auch "erlernen". Die 20 Minuten müssen für jeden drin sein. Ich war auch anfangs eine der Mütter, die sich sagte, dass ich diese Zeit überhaupt nicht opfern kann. Doch das ist Nonsens! Darüber diskutiere ich mit keinem mehr. Ich weiß es besser und ich weiß, dass es geht. Also bitte: gönnen!

LG AmoebeMS

Danke ich werds aufjedenfall mal versuchen