Schatten & Licht e. V.

Hallo ihr lieben,

ich habe eine Frage, glaubt ihr das meine schlimmen Alpträume von den AD kommen?? Ich träume seit ich Fluoxetin nehme vieles aus meiner Vergangenheit, Dinge die vor 20 Jahren passiert sind, wo ich dachte ich hätte das alles schon längst verarbeitet. Aber alles kommt an die Oberfläche und raubt mir nacht für nacht den Schlaf. Ist das normal wenn man AD nimmt?

Kennt das jemand und hört das irgendwann auf? Ich fühle mich morgens total gerädert, 1. weil ich tot müde bin (liege die halbe nacht wach und grüble) 2. der Inhalt der Träume versetzt mich in alte Zeiten, die ich eigentlich aus meinem Leben verbannt habe.

Was soll ich tun?? Meine Therapeutin sehe ich erst in 2 Wochen wieder.

Liebe Grüße

kiki

Hallo!

Ich hatte das auch bei Sertralin und habs ganz gut in den Griff bekommen, indem ich 2 Baldriankapseln zum Schlafen genommen hab. Wie gehts dir denn sonst? Helfen die Medis? Meine Psych hätte mich damals umgestellt wegen der Albträume, wenn das nicht geklappt hätte mit Baldrian.

Lg E

Hallo Elisabeth,

Danke für deine Antwort. Ich habe in der zwischenzeit mit dem Neurologen telefoniert, weil mich die Träume doch sehr belasten, er meinte auch ich soll Baldrian vor dem Schlafen gehen nehmen. Wenn Du gute Erfahrung damit gemacht hast, hoffe ich das es mir auch hilft. Hab Angst das die Medis umgestellt werden, weil ich sonst mit dem AD gut klar komme.

Ansonsten geh es mir mit jedem Tag besser, ein schleichender Prozess, könnte aber besser sein. Wahrscheinlich werde ich die Dosis erhöhen müssen.

Liebe Grüße

kiki

Ein toller Tip ist auch noch der Schlaffreund-Tee von Willi Dungl, allerdings weiß ich nicht, ob man den in Deutschland bekommt. Wenn du ihn trotzdem versuchen willst, sag bescheid, dann schick ich dir mal was per post.

Lg E

Danke für das Angebot, total lieb von Dir. Aber ich habe im Internet geschaut den Tee gibt es zu bestellen, was ich gleich mache.

Ich möchte wieder schlafen können. Das ist echt schlimm stundenlang nachts wach dazuliegen, aber Du weißt ja wie das ist.

Alles liebe

kiki

hallo kiki,

also ich hab mich am Anfang der PPD auch jede Nacht gequält, was Einschlafen und Durchschlafen betrifft - ein ZG hat den nächsten gejagt - ich habs eine Zeitlang mit Baldrian probiert und dann aber von meinem Psychiater "Trittico" verschrieben bekommen - dieses AD ermöglicht mir ein "zwangloses" Einschlafen - macht auch müde. Ist aber kein Schlafmittel, d.h. ich höre meine Jungs trotzdem in der Nacht nur früher bin ich halt dann wieder stundenlang wachgelegen, nachdem ich für die Jungs aufgestanden bin - und schon war ich wieder in dem Kreislauf drinnen...
und jetzt gottseidank keine Probleme mehr mit dem Schlaf - ist ja auch immens wichtig für uns..

Ansonsten trink ich auch gerne Entspannungstees am Abend - helfen auch gut gegen Unruhe. Probier mal die Baldrian aus, vielleicht genügt dir das auch schon. Wichtig ist halt den Kreislauf zu unterbrechen - denn du solltest ja im Schlaf Kraft tanken

ich wünsch dir auf jeden Fall für heute eine ruhige Nacht!

lg