Schatten & Licht e. V.

Hallo Zusammen,
ich muß mir mal so einiges von der Seele schreiben :-(
Ich hatte ja versucht mein Ad zu reduzieren hat aber nicht geklappt leider und nun nehm ich seit gut 10 Tagen wieder die alte Dosis.
Ich habe echt gedacht es wäre nun bald vorbei aber nun sitz ich heute hier mit der Angst ewig allein zu bleiben und das alles nicht gestemmt zu bekommen. Ich fang bei Kleinigkeiten an zu heulen ist wohl auch ein wenig Selbstmitleid.Mir ist kalt und ich möchte am liebsten garnicht vor die Tür mich einfach nur einigeln in die Wanne legen und endlich diese blöde innere Unruhe los werden. Wird das irgendwann mal besser?
Hört das auf? Das zieht mich immer so runter liegt wohl auch am Wetter bähhhhh ich glaube ich hohle mir gleich Sahnetorte und leg mich auf die Couch. Sorry wollte euch nicht die Ohren vollheulen aber mußte mal raus
ich fresse immer alles in mich hinein das ist auch nicht gut.


LG Fee

Hallo Fee,

ich kenne Deine Gefühle total gut - bin auch nach einer langen Phase des schlechten Wetters total gereizt, unruhig, unausgeglichen etc. Mir tut ein Besuch im Sonnenstudio dann gut. Mein ich ganz ernst, das Licht und die Wärme etc. Ich fühl mich prompt danach besser - vielleicht magst Du das mal probieren?

Gute Besserung, lieben Gruß, MICI

Ja, lass es raus, jammere! Weil in sich reinfressen ist echt nicht gut.

Wie sieht es bei Dir mit therapeutischer Begleitung aus? Hast Du wen?

Und Badewanne, Sahnetorte und Couch an einem Novembersonntag hört sich doch hervorragend an, mach das doch wirklich...!

Ich finde gerade wenn man so einen Impuls hat ist es ganz genau das, was einem gut tun wird. Zumindest ist es bei mir ganz oft so!

Alles Gute für diesen Sonntag!

Liebe Grüße

Danke ihr 2,
ja mici Sonnenstudio ist gut werd mal sehen ob eins geöffnet hat

Es heist ja immer der Nov. ist der schlimmste Monat das stimmt wohl.
Hab nur das gefühl mein Ad hilft manchmal mehr manchmal weniger *grübelt*
Kann das sein?

Lg Heike

Ich glaube es ist eher so, dass man trotz AD manchmal schlechte Tage dazwischen hat. Bei mir schwankt der Zustand auch oft, so im großen und ganzen gehts mir gut, aber wenn mir eine Laus über die Leber läuft werde ich ganz plötzlich aggressiv und wunder mich über mich selber!

Der November ist definitiv der schlimmste Monat!!! So viel steht fest! Im Dezember ist die Stimmung einfach schon wieder etwas feierlicher, finde ich. Auch wenn das Wetter noch genau so schlimm ist. Und im Jan / Feb. ist meine innere Jahresuhr schon im Vorlauf auf den Frühling und die grauen Tage sind besser auszuhalten.

Ich glaube, was wir PPD-Mütter wirklich lernen müssen, ist, wie wir uns was GUTES tun können!

Ich, z.B., geh jetzt ins Bett. Total egoistisch, weil mein Mann nämlich beide Hände voll zu tun hat, aber ich bin seit 6h in der Frühe hoch und bespaße meine Tochter, jetzt ist er mal dran. Punkt. Er kann von Glück sagen, dass sie gerade schläft, aber wenn sie wach wird, fühl ich mich mal nicht angesprochen. Ich hab auch Sonntag!

Lieben Gruß,

MICI

Mici, du sprichst gewichtige Worte gelassen aus

Träume oft von einem Nachmittag vor dem Fernseher, im Pyjama und alle möglichen Kitschfilme ansehen, dann ein Kaffee, dann später Pizza bestellen und dann? Nein, nicht ins Bett, mal wieder fortgehen, Mädels! Das wärs....
Rechne gerade, wann ich das wieder machen kann, bis dahin lassen sie mich in keine Disco mehr

Aber echt, Fee, du hast ganz besonders meine Hochachtung, ich schätz das manchmal gar nicht so sehr, dass ich ja eh meinen tollen Mann bei mir hab. Und du machst das trotzdem alles so super!
Und der November is a Hund!!!!

Lg E

Hallo!

Schließe mich meinen "Vorrednerinnen" an: der November bzw. diese Jahreszeit ist zum kotzen!

Das mit dem Medi: kenn ich auch! Aber wir müssen wohl akzeptieren, dass wir trotz Medi nicht bzw. nie richtig stabil werden sondern immer mal wieder ein Tief haben... Spitze, oder?!

Kann mir mal einer verraten, wer sich diese Krankheit ausgedacht hat?! Hoch, tief, tief, hoch. Wie an der Börse...!

Aber ausheulen und sich mitteilen ist sehr wichtig! Von daher brauchst du dich ganz bestimmt nicht entschuldigen, uns die Ohren vollzujammern!!!

Ach ja, diese Unruhe kenn ich auch nur zu gut... Hast dir die Sahnetorte geholt? Bei mir war es gestern ein Schoko-Nikolaus... Hat aber etwas geholfen...!


Liebe Grüße,
Bambam