Seite 1 von 1
Bei Periode noch panischer?!
Verfasst: 27:12:2005 12:10
von Carlotta
Hi zusammen,
es gibt ja schon ein paar threads zum Thema PMS, Periode etc. Was mir jedoch - trotz Mönchspfeffer - aufgefallen ist, dass ich, sobald die Blutung einsetzt, noch ängstlicher, panischer bin. Ich zittere dann auch so komisch und bin total wackelig auf den Beinen
Hat jemand von Euch noch irgendeine Idee, was man da machen könnte? Was hormonelles möchte ich nicht nehmen, und der Mönchspfeffer hat am Anfang ganz gut gewirkt und scheint jetzt auch nicht mehr zu helfen. Ich habe nämlich keine Lust, mich damit abzufinden, also, dass es jeden Monat schlimmer wird, gerade jetzt zur eh stressigen Weihnacht hat´s mich wohl auch deswegen total reingerissen. Danke für Eure Tipps, viele Grüße Charlotte
Verfasst: 27:12:2005 12:47
von Christina
Hallo Charlotte,
nimmst du ein reines Mönchspfeffer-Produkt? Ich nehme ja das Mastodynon und da sind noch zwei andere Wirkstoffe mit drin die da auch helfen. Lies es dir doch mal durch vieelicht ist das ja auch eher was für dich.
http://www.bionorica.de/portal/ppg_mast ... ,3917.html
Lg
Chris
Verfasst: 27:12:2005 13:10
von Carlotta
Hi Chris,
ich nehme das Agnucaston, das ist, glaub ich, der reine Mönchspfeffer. Ich schau mir mal Deinen link an, vielen Dank. Würde auch mal wieder gerne zu meiner HP, mir was gutes tun, zB mit Akkupunktur oder so, aber leider fehlen zur Zeit die Aufträge, sprich die Kohle
LG Charlotte
Verfasst: 27:12:2005 13:45
von Petra
Hallo Charlotte!
Ich hatte vor einigen Jahren mal eine Eisenmangel Anämie! Ich zitterte auch so komisch und die weichen Beine und die Angst/Panik kenne ich von da! Vielleicht läßt du dir mal ein Blutbild machen! Ich mußte dann ein halbes Jahr lang Eisentabletten nehmen bis der Speicher wieder aufgefüllt war!
Aber mir gehts vor der Regel und um den Eisprung auch schlechter mit den Ängsten!
Lieben Gruß
Petra
Verfasst: 27:12:2005 13:53
von Blancanieves
Hallo Charlotte!!
Wie sieht deine Ernährung aus?
Ich bin gespannt!
Gruß, Blancanieves
Verfasst: 27:12:2005 15:03
von Carlotta
Hallo Petra und Blanca,
also, Blut habe ich erst abnehmen lassen vor einem 1/2 Jahr, da war alles ok mit meinem Eisen. Ich hab hier zwar noch so Eisenpillen, aber die soll man glaub ich, nicht einfach so nehmen, wenn kein Eisenmangel vorliegt.
Blanca: ich ernähre mich "ganz normal", also schon viel Obst, Gemüse, bissi Fleisch, Fisch, Huhn, Nudeln, Kartoffeln, wenig fast food, Vollkornprodukte. Süsses nicht so viel, leider rauche ich aber wieder, seit ich abgestillt habe. Ja, und 1 Rotwein abends ... :) Liebe Grüße Charlotte
Verfasst: 27:12:2005 15:13
von Blancanieves
Na das hört sich gut an! Nehme mehr Flüssigkeit zur dir, Mineralwasser mit der Saft einer Zitrone tut deinem Körper sehr, sehr gut. Achte auf Eiweiß wegen den Aminosäuren, die Lebenswichtig sind.
Hier ein Link über Wasser:
http://www.aponet.de/vorsorge/ernaehrun ... _diva.html
Hier ein paar Links zu Aminosäuren:
http://www.aminosaeure.com/
http://www.acibas.net/5HTP/index.shtml
Und hier nich ein Link:
http://was-wir-essen.de/index.cfm
Viel Spaß beim Lesen!!!