Schatten & Licht e. V.

...warum ist es aufeinmal wieder so ?

Wie in dem Vorstellungsthread bereits geschrieben,habe ich seit der Geburt meiner Tochter Sophie im Sep. 09 mit Zwangsgedanken zu kämpfen die sich vorwiegend brutal um mein Kind drehen.

Ich war 2 Monate in Herten auf der Muki und von da an ging es nur bergauf. Klar hatte man mal auf und abs aber so wie jetzt.. es ist der Horror !

Ich kann nur noch schlimme Sachen gegenüber meiner Tochter denken und dann kommen die meistens ohne Grund d.h. ich bin noch nicht mal genervt weil sie nöhlt oder so .. ich denke dann " so jetzt mach ich das xyz mal einfach so aus Spass" - sind das überhaupt noch Zwangsgedanken ? Weil es steckt ja keine Gefahrensituation oder so dahinter..

Wenn man denkt man macht es einfach so ohne Grund ? Und dann frage ich mich ob ich mich wirklich schlecht fühle bei den Gedanken ? Ich kann meinen Gefühlen gar nicht mehr trauen. Irgendwie..

Meine Mutter meinte vorhin so im Gespräch " ob ich es mir nochmal ohne Sophie vorstellen könnte" .- NEIN dachte ich nur.. da schreit ja alles in mir gleich .. JAAA kann ich und es wäre soviel schöner ohne Sie..

WARUM ??? WARUM ??

Liebe ich meine Tochter ´überhaupt ? Und wenn ja ..wieso fühlt man es nicht so ?

Warum kommt die ... jetzt wieder ..wo es doch schon so gut war ? ich habe oft das Gefühl ich schaue sie an und kann nicht glauben das es überhaupt mein Kind und ich denke immer .- hey sie ist ein Mensch.. so wie Du ..und irgendwann wird sie mal reden und dir ihre Gedanken mitteilen.. das macht mir irgendwie voll Angst..

Aber so war es nach der Geburt irgendwie auch..
Liegt es vllt daran das sich jetzt der Geburtstag nähert und Sie jetzt einfach nicht mehr das kleine passive Baby ist ?

Außerdem haben wir die Kleine nun aus unserem Schlafzimmer in Ihr eigenes Zimmer umgesiedelt. Sie schläft wunderbar und Ihr scheint es überhaupt nichts auszumachen...aber ich habe hart mit mir gekämpft und schleichte Abends oft noch zig mal vor der Tür hin und her..
Sie schläft aber viel ruhiger und besser weil Sie nicht von unseren Geräuschen beim zu Bett gehen gestört wird etc.

Meine anderen Zwänger (Kontollieren) sind auch wieder viel stärker da als noch vorher.. hängt das zusammen ?

An meiner Medikation hat sich nichts geändert .. nehme immernoch 60mg Fluoxetin..

Bitte helft mir..was ist los mit mir ?

Mein Psychologe ist z.zt. schwer erreichbar und ich hatte letzten Freitag erst einen Termin bei Ihm. Er meint das es vllt. daran liegt das wir z.zt. keinen festen Terminplan haben , da die ganzen Kurse wegen den Ferien auf Eis liegen. Ab nächsten Dienstag gehts dann wieder los..

Ich bin nicht gerne zuhause und sitze mit Ihr rum.. ich denke dann immer was soll ich denn ganzen Tag hier mit Ihr zuhause machen ? Nur auf dem Boden spielen geht leider nicht (habe Multiple Sklerose)

Was macht Ihr denn den ganzen Tag so ?

Viel zu lesen...tut mir leid

lg

Dany

Mensch Dany...

...zu den ZG kann ich dir leider nicht viel schreiben...habe keine eigenen Erfahrungen damit.

Ich möchte dir aber eine dicke Umarmung schicken.

Was ich aber durch das Mitlesen weiß ist , dass Menschen mit Zwangsgedanken die liebsten und nettesten Menschen sind...die Gedanken werden nie ausgeführt..du bist kein Monster oder so.

Die kranken Bestien ,die diese Dinge ausführen sind irgendwelche Massenmörder ,denen die Gedanken an solche Dinge Spaß machen ...das Ausführen dann erst recht!!!

Menschen mit Zwangsgedanken leiden ,weil sie diese Gedanken nicht ertragen können...sie könnten sie NIE ausführen.

Ein hilfreiches Buch:

"Frei werden von ZG" von Hansruedi Ambühl.....Walter Verlag


Alles wird gut....lass dir Zeit

Liebe Dany,

ich hab mal wo gelesen dass die Zwangsstörung aus dem französischen frei übersetzt "die Krankheit des Zweifelns" genannt wird.

Keine Sorge es sind Zwangsgedanken. Auch wenn keine Angst mehr dahinter steckt wenn man es denkt...die Angst davor die Angst vor den Gedanken zu verlieren ist sicher ein Problem jeder Zwänglerin unter uns
Gerade weil wir denken uns nicht mehr zu kennen, alles in Frage zu stellen bis wir dahin gelangen nicht mehr zu wissen was noch echt ist und was nicht, alla´ist das Leben eine Fiktion?

Symptome jeder Art sind Ausdruck eines Mißstandes. Wenn es besser war versuche zu ergründen warum es zurück kommt. Zwänge gehen erst dann, wenn sie es nicht mehr notwendig haben aufzutreten. Dann wenn du absolute innerliche Sicherheit erlangst dir wieder vertrauen zu können. Zwänge sind immer Ausdruck von Angst - ein versteckter Versuch alles gedanklich auszuspielen, sich zu prüfen um kontrolle zu erlangen.


Diese kranken Gedanken, die angebliche Bestie in uns - sind nur die absurdesten Dinge die in uns immer Angst und Unverständnis ausgelöst haben. Das was für uns nie in Frage gekommen wäre.Das was wir als absolut irr bezeichnet haben. Und nun, da wir nicht wissen ob wir uns vertrauen können, weil wir nicht einordnen können ob das wirklich unsere feste Einstellung war spielen wir in Gedanken durch ob wir eh nicht gefährdet sind auszuticken. Der Zwang , oder die Angst , es könnte alles nicht echt gewesen sein, dreht das dann wunderbar um, dass wir denken wir tun es wirklich.
Und so dreht siuch unaufhörlich das Rad...bis man es stoppt

Hey, keine Bange...es wird wieder besser. Versuche es als Zeichen wahrzunehmen, dass du an dir arbeiten sollst. Nicht umsonst haben Menschen bei Stress Migräne, Magenschmerzen oder Ähnliches.

Alles Liebe für dich !!

Dana