Schatten & Licht e. V.

Guten Morgen,

seit Sonntag geht es mir sehr schlecht. Ich hatte den ganzen Tag Panik + Angst, s dass ich auch die Nacht dann überhaupt nicht geschlafen habe - ich dacchte ich bekäme keine Luft. War am Montag gleich beim HAusarzt und die verschrieb mir erstmal Tavor zur Angstlösung. Das hat dann auch gewirkt und ich habe den Rest des Tages geschlafen udn auch die daraufflgende Nacht. Gestern war ich dann beim Psychiater. Er ist sich nicht sicher, b das wieder die Depression ist. Er hat mir aber trotzdem die citalopram aufgeschrieben. Ich fühle ganz deutlisch die Depression. Es ist alles wieder so wie damals bei der PPD. Angst, Panik, Appetittlosigkeit, Tränen, etc. Ich biin so verzweifelt und weiß überhaupt nicht warum das nun wieder auftaucht. Ich war doch gesund. Mein Mann ist völlig geschckt und gar nicht in der Lage mich zu trösten - e rzieht sich völlig zurück. Meine Mutter war bis heute mrgen hier, dass hat mir etwas geholfen, aber jetzt bin ich wieder alleine. Mein Sohn ist im Kiga und ich versuche so gut es geht, mich zusammenzureißen. Um 12:00 Uhr hab ich einen Termin bei meiner Therapeutin. Mit dem Citalopram habe ich vor 3 Tagen wieder angefangen. Ich kann nur gar nicht verstehen, warum mir das jetzt wieder passiert. Es war doch alles in rdnung. Ich bin krank gewrden mit einer Magenschleimhautentzündung und war dann zuhause. Da merkte ich an 2 Abenden schon, wie ich etwas Panik/Angst bekam, die verging dann über Nacht aber wieder. Natürlich war ich dann tagsüber auch angespannt und in Lauerstellung und dann am Sonntag ging es los. Organisch scheint alles in Rdnung zu sein: EKG und BLut, Lunge abgehorcht. Es steht nch ein Termin im Oktober im Endokrinolgikum wegen der Schilddrüse an.

Ich bin so traurig und verzweifelt, dass es mich wieder erwischt hat. Hoffentlich kann mir meine Therapeutin ein bißchen helfen nachher.

Traurige Grüße
Nora

Liebe Nora,

ich möchte dich ganz fest in den Arm nehmen und dich drücken!!!! Süße, ich weiß wie du dich jetzt fühlst - denn vor 4 Wochen hat es mich auch wieder "erwischt" wie du ja weißt.

Zuerst mal: Du darfst traurig und wütend sein, dass die Krankheit zurück gekommen ist. Das war ich auch. Aber du kannst super stolz auf dich sein - du HAST SUPER RICHTIG UND SOFORT REAGIERT!!! Warst bei deinem Arzt und nimmst wieder Citalopram und ich verspreche dir, bereits in wenigen Tagen wird es dir wieder besser gehen!!!

Liebe Nora, ich bin natürlich jetzt auch etwas überrascht, denn du klangst so gut und zuversichtlich. Aber deine körperlichen Erkrankungen in letzter Zeit haben mich sehr an mich erinnert - auch ich war ganz oft krank, seit ich mein AD nicht mehr genommen hatte. Wir sind einfach sehr empfindsam, sensibel und ohne AD kommt der ganze Alltag wieder viel näher an uns ran. Und es scheint, als würde da unser Botenstoffwechsel nicht mitmachen. Du wirst - sobald es dir besser geht - die Auslöser klar vor Augen sehen, so gehts mir gerade - ich bin am aufarbeiten. Und ich sehe welche Baustellen sich da wieder aufgetürmt hatten.

Vor ein paar Wochen hast du mich sooooo getröstet und nun sage ich dir das selbe: Es ist überhaupt nicht schlimm, das AD wieder zu nehmen, du wirst dich sehr bald wieder gut fühlen. Natürlich - wir hätten es uns so gewünscht ohne AD gesund zu bleiben - es sollte nicht sein, daher hast du trotz dem Schock für euch alle (das wars für mich und meinen Mann auch, als es wieder losging) super und genau richtig reagiert. Du bist super tapfer, verantwortungsvoll und wirklich zu bewundern. Und in absehbarer Zeit, wirst du das auch so sehen, ich verspreche es dir!!!!

Noch ein paar Zeilen für deinen Mann: Auch mein Mann konnte es nicht fassen - er zog sich zurück. Doch da er schon nach nur 1,5 Wochen merkte, dass es mir besser ging, kam er auf mich zu! Er sah, das AD wirkt und so konnte er sich wieder in Erinnerung rufen, dass die Depression eine KRANKHEIT IST, die wieder kommen kann. Lieber Mann von Nora (ich weiß deinen Namen nicht) - mir gings vor 4 Wochen genau so wie deiner Frau jetzt. Ich weiß, ihr habt alle Angst - das hatten wir auch. Aber das AD wird sehr bald wirken und dann wird alles wieder bergauf gehen. Diese Krankheit ist sooooo gemein, sie kann leider immer wieder kommen, ohne AD - leider kann man das nie vorher wissen. Ich wollte auch so sehr gesund sein ohne AD, es hat auch nicht geklappt. Daher nehme ich es wieder und es geht mir wieder sehr gut und mein Mann hat seine Angst wieder verloren und Vertrauen in mein AD und meinen Arzt wieder gefunden.

Wenn ihr mögt - ich bin auch sehr geren tel. für euch da. Tel.-Nr. gebe ich euch gerne per PN, wenn ihr das mögt!

Nora - Kopf hoch, das wird wieder - ich spreche (wieder mal) aus Erfahrung!!!!

Ganz liebe Grüße und denk an dich und bin immer für dich da!!!!

Hallo Nora,

mir tut es auch sehr leid, daß es Dich wieder so erwischt hat. Es ist so gemein, wenn man noch nicht einmal genau sagen kann, was das denn ausgelöst hat. Diese Depression ist echt der letzte Sch...
Aber wie Marika schon schrieb: Es wird Dir dieses Mal ganz schnell wieder viel besser gehen, denn Du hast sofort reagiert und Du weißt, daß das Citalopram das richtige Medikament für Dich ist. Es hat Dir schließlich schoneinmal gut geholfen.

Schau, es ist ganz schlimm, daß Du das jetzt wieder durchmachen mußt, aber Du hast diesmal ein stabiles Netzwerk. Der Psychiater und Therapeut waren gleich zur Hand und Du hast Hilfe bekommen.
Das unterscheidet es sicher vom ersten Mal, denn diese Quälerei, bis man Hilfe gefunden und angenommen hat, fällt weg.

Ich bin mir fast sicher, daß dieser Rückfall nicht so schlimm wird, wie Deine erste Depression. Das tröstet sicher nur wenig, wenn es einem gerade so sehr schlecht geht, aber vielleicht hilft das WEnige schon...

Ganz liebe Grüße von Leuchtkäfer

Guten Morgen,

habe heute das AD auf 20 mg erhöht. Es geht mir nicht gut und die Angst lähmt mich fast schon. Es ist wie beim ersten Mal - leider. Ich hatte ja die Hoffnung, dass es nicht so schlimm ist, aber zurzeit sieht es nicht danach aus. So ziemlich alles ist vorhanden: Angst, Beklemmnung, Panik, Schwindel, Übelkeit, Appetitlosigkeit, Traurigkeit + Tränen. Und das Ganze immer so in Wellen - mir kommt das fast so vor wie bei den Wehen. 10 Minuten halbwegs o.k., dann wieder geht´s los, dann vielleicht mal 30 Minuten Ruhe, dann wieder..... Und natürlich bebachte ich jede Regung von mir, jeder Gedanke wird sortiert, etc. Also genau das, was man ja eigentlich nicht sollte.

Marika ich dank Dir ganz doll für Deine Worte - ich weiß mit meinem Kopf, dass Du recht hast, aber mein Gefühl ist derzeit eindeutig anders. Gerne würde ich mit Dir telefonieren. Schick mir doch eine PIN mit Angabe der Zeit, wann es Dir am besten passen würde - herzlichen Dank.

Auch Dir Leuchtkäfer ganz lieben Dank für Deinen Zuspruch.

Meine Therapeutin sagte gestern, dass es bei mir wohl so ist, dass die Krankheit ohne AD immer wieder auftreten kann. Ich kann gut damit leben, wenn ich das AD weiternehmen muß - alles ist besser als dieser Zustand.
Morgen habe ich wieder einen Termin bei ihr. Gestern habe ich eigentlich nur geheult und mein Elend rausgelassen. Ich hoffe sehr, dass wir morgen etwas erarbeiten können, was mir zusätzlich hilft.
Ich kann mich noch erinnern, dass es mir beim ersten Mal morgens immer am schlechtestens ging. Diesmal ist es anders. Morgens geht´s noch halbwegs, dafür wird es abends gegen 5/6 am schlimmsten.

LG,
Nora

Liebe Nora,

wie gemein, daß alles wiederkommt.
Ich hatte meine schlimme Phase übrigens auch immer nachmittags.

Du machst das alles so gut, ganz ehrlich. Du bist bei der Therapeutin, Du nimmst ausreichend viel vom Antidepressivum. Jetzt braucht es Zeit. Das ist so verdammt schwer, das weiß ich. Das Ad wird sicher bald wirken, dann geht es bestimmt schnell wieder besser.

Wie ist es denn mit etwas zur Beruhigung dazu? Du hast doch Tavor mitbekommen. Damit Du gar nicht erst in dieses Gedankenkreiseln reinkommst, sondern Dich viel ausruhen kannst.

Liebe Nora, Dein Kleiner ist im Kindergarten sicher gut versorgt. Da brauchst Du DIch gar nicht zusammenzureißen, wenn Du dann den Tag über alleine bist. Heule und weine und schreie über diesen ganzen Mist, tu irgendwas, das Dir gut tut.
Dein Verstand sagt Dir sicher, daß Du jetzt Zeit und Ruhe für DIch brauchst, aber das Gefühl kann das vielleicht nicht akzeptieren. Mach es trotzdem. Versuch DIch zu erinnern, was Dir beim ersten Mal geholfen hat und dann hol noch ein Fünkchen Kraft, um das umzusetzen.

Ich will versuchen, Dir zu helfen so gut ich kann und wenn es nur Lesen ist.

Grüße von Leuchtkäfer

Hast Du genug Hilfe?

Hallo meine Liebe,

hab dir eben eine PN geschickt - da haben wir uns am Tel. verpasst!!!!

Auch bei mir wird es so sein, dass die Krankeit ohne AD wohl immer wieder auftauchen wird - wir sitzen also im selben Boot und somit rudern wir auch zusammen, ok.!? Wir schaffen das gemeinsam, auch wenn es im Moment ganz schwer für dich ist. Wir sind da für dich und fangen dich auf.

Trotzdem es dir so schlecht geht, kannst du total stolz auf dich sein: Denn wer so richtig und so schnell reagiert, ist wirklich bewundernswert.

Also - vielleicht hören wir uns noch bis 16:00 Uhr, sonst morgen Vormittag ab 10:00?

Liebe Grüße von

lass dich druecken meine liebe

ich weiss sooooooooooo gut wie es dir grade geht, denn genau deine symptome hatte ich ja am anfang der ppd auch , 24 std. einfach nur panik, schwindel , angst, durchfall, kein apetit..

auch deinen satz, besser ein ad als dieser zustand, kann ich nur soooooooo gut nachvollziehen !
ich finde es gut, dass du dein ad wieder nimmst. ich bin sicher es wird dir bald wieder besser gehen.

aber wie kommt es denn, dass es wieder so schlimm ist?
kann diese krankheit wirklich immer so knallhart wieder kommen, vorallem wenn mein kein ad mehr nimmt?

hast du zu hause jemanden , der dir hilft

wenn du magst kannst du mich gerne anschreiben

glg

Liebe Nora,

mir ist noch was eingefallen nach unserem Telefonat auf deine Frage: Wie kann es so schlimm so schnell wieder kommen?

Vielleicht liegt ein Teil der Antwort in der jeweiligen individuellen PPD bzw. depressiven Episode. Du bist damals nach der Geburt innerhalb weniger Tage ganz arg erkrankt, so wie auch jetzt wieder. Ich bin damals innerhalb von 5 Wochen schleichend zuerst mit leichten Symptomen und dann erst zum Schluß heftigst erkrankt. Genau so ging es mir auch diesmal - schleichend über Wochen und bei dir extrem schnell innerhalb weniger Tage und gleich heftig. Vielleicht ist das ein Teil unserer ganz persönlichen Erkrankung.

Die anderen Puzzelteile die dazu geführt haben, wirst du dann erkennen, wenn es dir besser geht. Wenn du wieder Kraft hast, wirst du ganz von selber sehen, was alles mit zu deiner neuen Erkrankung geführt hat. So geht es mir gerade.

Und noch ein Wort zu Gefühl des "Versagens und Schwach sein": Es fühlt sich im Moment für dich so an, aber du bist es NICHT!!! Vom Verstand her weißt du das und das fehlende Fühlen kommt auch wieder, sobald Citalopram seine Arbeit im "Oberstübchen" richtig ausführen kann. Bis dahin versuch dich auf Dinge zu konzentrieren, die dir gut tun und quäl dich nicht mit Frage "Warum?". Ich weiß das ist so leicht gesagt und so schwer umzusetzen. Dennoch: schau was dir gut tut - auf die anderen Fragen wirst du in ein paar Wochen die Antworten ganz bestimmt viel einfacher finden.

Liebe Nora, ich bin immer für dich da, scheu dich nicht durch zu klingeln, wenn ich nicht am arbeiten bin kannst du mich immer erreichen! Und das ist ein wirklich ernst gemeintes Angebot!!!

Bis ganz bald und lass hören, wie es dir geht!!!

Hallo Nora,

ich glaube auch, daß jede von uns ihre ganz eigene Krankengeschichte mit der Depression hat. So wie jeden ein Erkältung anders erwischt. Der eine mehr husten, der andere mehr Schnupfen.
Meiner Meinung nach heißt ein schneller heftiger Beginn nicht, daß die Depression besonders schimm ist. Die Symptome sammeln sich bei Dir dann nur schneller. Das ist für Dich natürlich im Moment sehr quälend, aber Du weißt, woran Du bist und kannst damit arbeiten.

Nora, ganz bald, ganz bestimmt wird das Citalopram wieder anschlagen und Du wirst Dich besser fühlen. Es hat Dira schon einmal geholfen, das wird es wieder. Halt durch so lange, wir wollen versuchen, Dir zu helfen.

Liebe Grüße von Leuchtkäfer

Hallo,
es tut mir sehr leid für Dich, daß es Dich wieder erwischt hat...ich kann das sehr gut nachempfinden...bin ja auch "wieder" hier und nehme auch wieder "mein" AD.

Aber wir schaffen das ! Wir Alle hier im Forum.. ich bin froh das es AD s gibt soo unendlich froh...ich warte schon wieder auf die hellen Tage und ich wünsche Dir aus tiefsten Herzen das auch Du schnell wieder Licht siehst...und dann greifen wir wieder an...die olle Angst..die doofe Panik und genießen unser Leben !!!!

Liebe Grüße rio

Liebe Nora,

du hast mir mit deinen Worten oft geholfen, vielleicht kann ich jetzt dir helfen.
Du machst alles genau richtig!!! Der große Vorteil bei einem Rückfall liegt ja nicht darin, dass es einfach eine leichtere Episode ist, sondern dass man schon weiß, was man tun soll.
Du bist momentan aber nicht fähig, sowas wie Hoffnung zu spüren oder Stolz, weil du alles richtig machst oder Erleichterung, weil du schon weißt, dass es vorbeigeht - dafür hast du jetzt nur deinen Verstand zur Verfügung, die Gefühlsebene wartet leider noch ein wenig auf den nächsten Serotonin-Kick, der ja auch bald kommt, wie du weißt.
Wir haben den Vergleich mit Diabetikern und Insulin schon oft bemüht, er passt auch hier wieder. Wenn wir nur mit AD normal leben können, dann eben mit AD.
Es ist so hart, nach einem Erfolg wieder eine "Niederlage" zu erleben - da hilft nur, den Blickwinkel zu verändern. Keinesfalls Vorwürfe, dass du damals abgesetzt hast, aus deiner damaligen Situation heraus war das gut und richtig.
Schau mal, seit meinem Rückfall sind 14 Monate vergangen, seit Beginn der KH fast 2 Jahre, ich nehme brav meine Pillen und komm mir damit manchmal vor wie ein Pensionist auf meiner alten Station mit den ganzen Tabletten. Aber dafür bin ich meistens ein zufriedener Pensionist.
Wenn du Lust hast können wir auch gern mal skypen, falls du das installiert hast.

Lg E

Hallo Ihr Lieben,

habt ganz vielen Dank für Eure Anteilnahme und Eure lieben Worte. Gerade im Moment geht es mir ganz schlecht. Ich hatte eigentlich vr, mrgen mit meinem Sohn zu meiner Mutter und meiner Schwester nach Süddeutschland zu fahren. Habe auch schon alles gepackt, aber seit 2 Stunden geht es mir wieder ganz schlecht und ich weiß nicht, ob ich die Fahrt schaffe. Ich will zu meiner Mama, damit ich wenigstens tagsüber nicht immer so alleine bin. Sie muß zwar auch arbeiten, aber meine Schwester ist auch noch da und die wäre dann zuhause. Im Moment hab ich das Gefühl, dass alles noch viel schlimmer ist, als es jenals war.
Wie oft habe ich hier die Zeilen von einer armem Mama gelesen, der es gerade schlecht geht und nun bin ich wieder eine von ihnen. Ich hab einfach so doll Angst, dass das nicht aufhört. Mein Mann ist auch ganz fertig und wir haben hier oben leider keinerlei Unterstützung - wie damals. Deswegen mein Fluchtplan nach Süddeutschland. Im Moment weiß ich aber echt nicht, ob ich das auch schaffe da hinzufahren.

Liebe Grüße
Nora

hallo meine liebe

schoen, dass du dich wieder meldest auch wenn du keine guten neuigkeiten hast, freue ich mich.

weisst du denn in etwa wie lange es beim erstem mal gedauert hast, als du mit dem ad angefangen hast, bis das schlimmste vorbei war?
ich denke, dass es nun eventuell auch so lange gehen wird.
denk dran, dass es damals auch besser wurde, das wird es diesmal auch !!!!!!!!!!!!!!!!
aber diesmal weisst du was los ist und weisst auch was zu tun ist.
wir muessen alle kaempfen , du darfst nicht aufgeben.
denk an die gute zeit, die du nach der ppd hattest, sie wird wiederkommen

wie lange muesstest du denn zu deiner mama fahren ?
faehrst du dann mit der bahn?

ich denke auch , dass es dir dann besser geht , wenn du jemanden zum ablenken hast, auch wenn das ablenken schwer faellt, tut es gut.

glg und fuehl dich gedrueckt von mir!

Nora....

....wie geht es dir?

Auch ich habe gerade wieder einen ordentlichen Rückschlag....


Kopf hoch , wir schaffen das....

@Birdee: Nora ist im Moment bei ihrer Mutter und hat da kein Internet. Wird ein bissl dauern, bis sie sich wieder melden kann. Nur zur Info, damit du weißt, warum noch keine Antwort von Nora kommt.

Liebe Grüße von